توقيت القاهرة المحلي 14:31:42 آخر تحديث
  مصر اليوم -

خبير تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - خبير تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء

زيادة الوزن
القاهرة ـ مصر اليوم

كشف خبير تغذية مصري عن السبب العلمي وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء. وأوضح الدكتور محمد حلمي أن الاكتئاب بسبب تغير الفصول، والجوع العاطفي الناتج عن الشعور بالضيق أو تغير المزاج، وقلة الحركة، وقلة شرب المياه، كلها عوامل تنشط في فصل الشتاء وتسبب زيادة الوزن.

وقال حلمي، خلال لقائه ، إن الكثير من الناس يعتقدون أن الشتاء يساعد على تقليل الحرق، لافتاً إلى أنها من المعلومات الخاطئة.

وأضاف أن الجسم لكي يعادل درجة البرودة الخارجية يرفع معدلات الطاقة في الجسم وبالتالي يزداد معدل الحرق، مؤكداً أن الجسم يقوم بتخزين المياه في حالة قلة تناولها.

وذكر أن من ضمن أسباب زيادة الوزن الأكلات التي تحتوي على سكريات، مشيراً إلى أنها تمنح الجسم طاقة مهمة، ولكن من السهل أن تقوم برفع الأنسولين وتتحول إلى دهون، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

طرق لفقدان الوزن بدون مشاكل صحية

نصائح تناول القهوة دون أن تضر جسمك بزيادة الوزن والالتهابات

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبير تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء خبير تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء



هنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس

باريس - مصر اليوم

GMT 08:59 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

دعاء تفريج الهم والكرب

GMT 16:09 2026 الإثنين ,30 آذار/ مارس

النجمات يودّعن الشتاء بإطلالات جريئة

GMT 12:17 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

غوارديولا يؤكّد أن محمد صلاح ينتظره مستقبل كبير

GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

وزير الكهرباء

GMT 08:52 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

أدعية السفر لحفظ وسلامة المسافرين

GMT 19:31 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

ترامب يعبر عن صدمته من موقف رئيسة وزراء إيطاليا

GMT 20:28 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

جوكوفيتش يسقط بسبب الحر لكنه يحقق الفوز

GMT 15:17 2019 الخميس ,23 أيار / مايو

إختيارات المنتخب بين الواقعية والمجاملة

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 09:21 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الترجي التونسي يعلن تعاقده مع يوسف البلايلي

GMT 00:39 2026 الإثنين ,06 إبريل / نيسان

أفضل طريقة للحفاظ على العطر

GMT 16:02 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس

طريقة تحضير كعكة الجزر الخفيفة لصحة أسرتك

GMT 15:39 2015 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الأغنياء يستطيعون مواصلة العمل في جامعة أكسفورد وكامبريدج

GMT 01:14 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس

ثلاثية الإهمال واللامبالاة واللامسئولية!
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday egypttoday egypttoday
egypttoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
egypt, egypt, egypt