الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:18:59 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:18:59 آخر تحديث
خبير تغذية يكشف سبب زيادة الوزن في فصل الشتاء
زيادة الوزن
القاهرة ـ مصر اليوم
كشف خبير تغذية مصري عن السبب العلمي وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء. وأوضح الدكتور محمد حلمي أن الاكتئاب بسبب تغير الفصول، والجوع العاطفي الناتج عن الشعور بالضيق أو تغير المزاج، وقلة الحركة، وقلة شرب المياه، كلها عوامل تنشط في فصل الشتاء وتسبب زيادة الوزن.
وقال حلمي، خلال لقائه ، إن الكثير من الناس يعتقدون أن الشتاء يساعد على تقليل الحرق، لافتاً إلى أنها من المعلومات الخاطئة.
وأضاف أن الجسم لكي يعادل درجة البرودة الخارجية يرفع معدلات الطاقة في الجسم وبالتالي يزداد معدل الحرق، مؤكداً أن الجسم يقوم بتخزين المياه في حالة قلة تناولها.
وذكر أن من ضمن أسباب زيادة الوزن الأكلات التي تحتوي على سكريات، مشيراً إلى أنها تمنح الجسم طاقة مهمة، ولكن من السهل أن تقوم برفع الأنسولين وتتحول إلى دهون، ما يؤدي إلى الشعور بالجوع.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
- الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:51 2025 مع انخفاض درجات الحرارة الدكتور أيمن سالم يوجّه نصائح لحماية طلاب المدارس من أمراض الشتاء
- الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:49 2025 تحذيرات من مخاطر علبة واحدة يوميًا من المشروبات الغازية على صحة الكبد
- الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر GMT 08:10 2025 الفحص الدوري لوظائف الكلى وتحليل البول سنويًا يقي من الإصابة بالفشل الكلوي
- الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر GMT 13:45 2025 وزير الصحة المصري يشدّد على غلق فوري لأي مستشفى يطلب مقابلاً ماديًا في حالات الطوارئ
GMT 18:16 2026 السبت ,09 أيار / مايو
أطباء يشرحون طرق انتقال فيروس هانتا عقب تصاعد المخاوف العالمية
GMT 21:51 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مع انخفاض درجات الحرارة الدكتور أيمن سالم يوجّه نصائح لحماية طلاب المدارس من أمراض الشتاء
GMT 16:49 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر
تحذيرات من مخاطر علبة واحدة يوميًا من المشروبات الغازية على صحة الكبدGMT 08:10 2025 الثلاثاء ,30 أيلول / سبتمبر
الفحص الدوري لوظائف الكلى وتحليل البول سنويًا يقي من الإصابة بالفشل الكلوي
GMT 13:45 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة المصري يشدّد على غلق فوري لأي مستشفى يطلب مقابلاً ماديًا في حالات الطوارئ
صندوق النقد يتوقع إنجاز المراجعة السابعة للاقتصاد المصري خلال الصيف
القاهرة ـ مصر اليوم
توقعت المتحدثة باسم صندوق النقد الدولي، جولي كوزاك، الانتهاء من المراجعة السابعة للاقتصاد المصري خلال فصل الصيف، في إطار برنامج التسهيل الممدد المبرم مع مصر. وأوضحت كوزاك في تصريحات، الخميس، أن المناقشات مع السل...المزيدنادين نجيم تثير إعجاب الجمهور بشخصيتها المختلفة وتحضيراتها الخاصة في مسلسل "ممكن"
القاهرة ـ مصر اليوم
النجمة نادين نسيب نجيم عادت إلى تصدر الشاشة من جديد، وذلك من خلال مسلسلها الجديد "ممكن"، والذي يعرض حالياً على منصة "شاهد"، وحقق العمل أصداء واسعة على مواقع التواصل بعد عرض الحلقات الأولى من المسلسل، وتصد...المزيدتقرير أممي يحذر من «الوجه الخفي» للذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ مصر اليوم
حذّر تقرير صادر عن الأمم المتحدة من المخاطر المحتملة المرتبطة بالتوسع السريع في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، مشيرًا إلى ما وصفه بـ«الوجه الخفي» لهذه التكنولوجيا، والذي قد يشمل تحديات تتعلق بالأمن والخص...المزيدأخنوش يمثل محمد السادس في مراسم الـتكريم الوطني الفرنسي للمفكر إدغار موران برعاية الرئيس ماكرون
باريس - ماريٍا طبراني
شهدت العاصمة الفرنسية اليوم الأربعاء حفل تكريم وطني ووداع للمفكر و الفيلسوف الفرنسي إدغار موران الذي فارق الحياة يوم الحمعه الماضي عن عمر يناهز ال ١.٥ أعوام ، وقد رعى التكريم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في حفل ش...المزيد
GMT 12:16 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الشرع يصف إعادة الإعمار بأنها ركيزة سوريا الجديدة ويؤكد أن توطيد الثقة بين السوريين أولوية أساسية
GMT 01:36 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
بوتين يلتقي ممثلي وكالات الأنباء الدولية على هامش منتدى سان بطرسبورغ 2026
GMT 00:13 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
بوتين يكشف طلب ترامب تقديم تنازلات في ألاسكا ويؤكد استعداد روسيا لاتفاق سلام مع أوكرانياGMT 12:07 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
إسرائيل تدرس إغلاق قنصليات أوروبية في القدس رداً على معاقبة المستوطنين
GMT 01:04 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الوجبات السريعة في الطفولة قد تعيد برمجة الدماغ وتؤثر على الشهية
GMT 02:40 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
عمرو دياب يتصدر التريند بأغنية "أنت تقدر" لدعم المنتخب قبل كأس العالم
GMT 01:48 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الشيخ قاسم يرفض "إعلان واشنطن" ويؤكد لا مساومة على سلاح المقاومة
GMT 18:21 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
كيت ميدلتون والملك تشارلز في أول ظهور مشترك لدعم مرضى السرطان
GMT 01:02 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
تقرير أممي يحذر من «الوجه الخفي» للذكاء الاصطناعي
GMT 02:48 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الدلو اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 07:17 2026 السبت ,30 أيار / مايو
الرئيس التركي أردوغان يتلو القرآن الكريم في ذكرى فتح القسطنطينية
GMT 02:10 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
الصين تحذر من مخاطر مقاعد "انعدام الجاذبية" في السيارات الكهربائية
GMT 12:35 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجدي الاثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 18:49 2026 السبت ,30 أيار / مايو
إدغار موران الفيلسوف والمفكر الفرنسي صاحب «الفكر المركّب»، يتوفى عن عمر يناهز 105 أعوام وماكرون أول المعزين برحيله والمشيدين بخصاله
GMT 07:07 2026 الجمعة ,13 شباط / فبراير
بي ام دبليو تعلن سحب عدد كبير من سياراتها بسبب خطر الحريق وتدعو مالكيها الى عدم تشغيلها دون مراقبة
GMT 13:15 2023 الأحد ,09 تموز / يوليو
المصممة هند المغربية تكشف لـ"العرب اليوم" عن تشكيلتها الجديدة من القفطان المغربي
GMT 07:29 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
أفضل عطور موسم خريف وشتاء 2025-2026
GMT 23:51 2025 الإثنين ,02 حزيران / يونيو
النصرالسعودي يُعلن عن أولى صفقاته الصيفية بضم عبد الملك الجابر 4 مواسم
GMT 12:56 2025 الإثنين ,03 شباط / فبراير
تحرك سريع من رابطة الأندية بعد أزمة مباراة الإسماعيلي
GMT 08:15 2025 السبت ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
فندق نمساوي فاخر منذ ثلاثة قرون يعتمد على طاقة الأشجار في تجربة فريدة
GMT 11:46 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
فوائد زيت الزيتون للعناية بالبشرة
GMT 14:30 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الدلو الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 07:19 2025 الإثنين ,10 شباط / فبراير
انتظام أشرف بنشرقي وداري في تدريبات الأهلي
GMT 16:07 2021 الإثنين ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
مسؤول الديكور لحفل "طريق الكباش" يؤكد صعوبة إنجاز الديكورات في 6 أيام
GMT 08:41 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
مصممة الأزياء إلهام نضاف تُطلق عباءات ملونة مطرزة باللؤلؤ
GMT 12:31 2023 الخميس ,27 تموز / يوليو
جيجي حديد تتحدث عن علاقتها مع الموضة وعملها كعارضة أزياء
GMT 10:04 2026 الإثنين ,02 شباط / فبراير
المرشحة اليمينية لورا فرنانديز تفوز برئاسة كوستاريكا من الجولة الأولى
GMT 16:47 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
وفاة الناشطة الأميركية كلوديت كولفن رمزا للشجاعة والمقاومة
GMT 16:33 2022 الأحد ,13 آذار/ مارس
بعد أوكرانيا الصين وتايون
GMT 09:38 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الحوت
GMT 22:45 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
5 خطوات لترتيب المنزل بسهولة
GMT 15:23 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
سعر ومواصفات ريلمي Realme 11x 5G
GMT 12:10 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
مهرجان الإسكندرية المسرحي الدولي يعلن عن المكرمين في حفلة أفتتاحه
GMT 00:25 2023 الإثنين ,28 آب / أغسطس
مواعِيد الصَّلَاة في مصر اليوم الإثنين 28 أغسطس / أب 2023
GMT 06:30 2022 الثلاثاء ,23 آب / أغسطس
مواعِيد الصَّلَاة في مصر اليوم الثلاثاء 23 أغسطس/ أب 2022
GMT 16:42 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
الصين تقدم 10 ملايين جرعة من اللقاح المضاد لـ"كورونا" للدول النامية
GMT 10:45 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
البنك المركزي الياباني يرفع توقعات الانكماش الاقتصادي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك