الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 20:38:07 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 20:38:07 آخر تحديث
4 طرق لتواجهي الرغبة في تناول الطعام
القاهرة ـ مصر اليوم
إن كنت تتبعين نظامًا غذائيًا فإن أيام العطلات هي الأصعب حتما لديك ولكن ليس بعد الآن؛ اليوم نقدم لك تكنيكات للتخلصي من الرغبة الشديدة في تناول الطعام في العطلات: يمكنك التخطيط لتلك العطلة كيف ستمضينها؟ ما النشاطات التي ستؤدينها فيها؟ وهذا سيسهل عليك تحديد نوعية الطعام التي ستتناولينها. وأيضا يمكنك إيجاد بدائل لما تحبينه، قد تحبين الموالح والسكريات، ولكنك قد تتعاملين بذكاء مع الوضع، إما باستبدالها بالفاكهة أو بأخذ كميات صغيرة مما تحبينه. مارسي الرياضة، وانسي ما يقال إن الرياضة تفتح الشهية، بل بالعكس، فهي تقللها، وفي النهاية ابتعدي تماما عن الطعام من الخارج؛ حتى لا تنهي إجازتك بشعور بالذنب.
- الأربعاء ,22 أيار / مايو GMT 09:58 2024 حذرت هيئة الدواء المصرية من تناول الأدوية الخاصة بعلاج هشاشة العظام مع المياه المعدنية
- الأربعاء ,22 أيار / مايو GMT 08:17 2024 رئيس الصحة العالمية يدعو إسرائيل لرفع الحصار عن المساعدات الطبية إلى غزة
- الثلاثاء ,21 أيار / مايو GMT 14:03 2024 النظام الغذائي له مخاطر وآثار جانبية محتملة يجب تقييمها بعناية
- الثلاثاء ,21 أيار / مايو GMT 14:01 2024 علامات مبكرة على ضعف صحة القلب وعوامل خطر الإصابة بمرض السكري
- الأحد ,19 أيار / مايو GMT 22:21 2024 متوسط عمر الإنسان في جميع أنحاء العالم يزيد ٥ سنوات بحلول عام 2050
- الأحد ,19 أيار / مايو GMT 22:21 2024 متوسط عمر الإنسان في جميع أنحاء العالم يزيد ٥ سنوات بحلول عام 2050
- الأحد ,19 أيار / مايو GMT 06:30 2024 شرب الكحول في غضون أربع ساعات من موعد النوم يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم
GMT 09:58 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
حذرت هيئة الدواء المصرية من تناول الأدوية الخاصة بعلاج هشاشة العظام مع المياه المعدنية
GMT 08:17 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
رئيس الصحة العالمية يدعو إسرائيل لرفع الحصار عن المساعدات الطبية إلى غزة
GMT 08:13 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
المرأة الحامل تحتاج إلى 50000 سعرة حرارية غذائية
GMT 14:03 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
النظام الغذائي له مخاطر وآثار جانبية محتملة يجب تقييمها بعناية
GMT 14:01 2024 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
علامات مبكرة على ضعف صحة القلب وعوامل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 22:21 2024 الأحد ,19 أيار / مايو
متوسط عمر الإنسان في جميع أنحاء العالم يزيد ٥ سنوات بحلول عام 2050
GMT 22:21 2024 الأحد ,19 أيار / مايو
متوسط عمر الإنسان في جميع أنحاء العالم يزيد ٥ سنوات بحلول عام 2050GMT 06:30 2024 الأحد ,19 أيار / مايو
شرب الكحول في غضون أربع ساعات من موعد النوم يمكن أن يؤثر سلبا على جودة النوم
مصر تتوقع وصول استثمارات رأس الحكمة إلى 150 مليار دولار
القاهرة ـ مصر اليوم
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء المصري أن استثمارات مشروع "رأس الحكمة" على مدار سنوات تنفيذه لن تقل عن 150 مليار دولار بمعدل 3 إلى 4 مليارات دولار سنوياً، مشيرا إلى أن المشروع سيستغرق سنوات طويلة مثله...المزيدياسمين صبري تكشف رسالتها من أعمالها الفنية وتتحدث عن خططها للعالمية
القاهرة ـ مصر اليوم
النجمة المصرية ياسمين صبري، خطفت الأنظار في الفترة الأخيرة بسبب ظهورها في العديد من المناسبات والفعاليات الفنية العربية والعالمية، وأحدثها في مهرجان كان السينمائي وغيرها من الفعاليات، وكشفت تفاصيل جديدة عنها عل�...المزيدعُطل في خدمات "أخبار غوغل" في أنحاء العالم
واشنطن ـ مصر اليوم
توقفت خدمة "أخبار غوغل"، عن العمل بشكل صحيح، مساء الجمعة، مع عدم تمكن المستخدمين من رؤية أي تحديثات من خلال البحث عن الأخبار.وذكر تقرير نشرته صحفية "إندبندنت" البريطانية، أن محرك البحث الأكبر في العالم لا ...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - مصراليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 15:34 2024 الخميس ,30 أيار / مايو
نصائح لتجنب الأخطاء عند تسوق العطور عبر الإنترنت
GMT 15:07 2024 الخميس ,30 أيار / مايو
وجهات سياحية مُميزة لقضاء عطلة مميزة في شهر يونيو
GMT 13:28 2024 الخميس ,30 أيار / مايو
رسوب جماعي لطالبات مدرسة الغردقة الصناعية في مصر
GMT 13:59 2024 الخميس ,30 أيار / مايو
إيلون ماسك قد ينضم لإدارة ترمب في حال فوزه بالانتخابات المقبلة
GMT 14:24 2024 الخميس ,30 أيار / مايو
تأكيدات في "منتدى الإعلام العربي" على مواجهة مخاطر التطور السريع
GMT 12:20 2024 الجمعة ,31 أيار / مايو
الجيش الروسي يعلن عن تقدمه على الجبهة في منطقتي فولشانسكي وخاركيف وسيطرته على 300 كلم مربعًا في أوكرانيا
GMT 10:02 2024 الأحد ,26 أيار / مايو
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الأحد 25 مايو / أيار 2024
GMT 06:23 2022 الخميس ,05 أيار / مايو
توقعات مولود برج "الجدي "من الخميس 5 أيار إلى الخميس 12 أيار أحداث جيدة
GMT 09:35 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم الإثنين 20/9/2021 برج الجدى
GMT 07:27 2022 الثلاثاء ,24 أيار / مايو
كهربا يصل مطار القاهرة بعد انتهاء إعارته بالدوري التركي
GMT 08:09 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
مدرب الأهلي المصري يوجه رسالة قوية لخصمه في ربع نهائي أبطال إفريقيا
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 10:30 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
كارتيرون يتحدث عن الفوز على سيراميكا وقرار ذبح جنش
GMT 11:44 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
توقعات مولود برج الدلو الأربعاء 15-01-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 14:06 2024 الجمعة ,24 أيار / مايو
برشلونة يُعلن إقالة تشافي بعد اجتماع عاجل مع لابورتا
GMT 23:14 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
رمضان صبحي يتقاضى أجرًا أعلى من لاعبي ليفربول والسيتي وبايرن ميونخ
GMT 20:30 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الكرة المصري يحدد 10 تشرين الثاني موعدًا لعمومية اعتماد اللائحة الجديدة
GMT 10:37 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
اتحاد الكرة المصري يجري مسحة ثانية للموظفين الأسبوع المقبل
GMT 16:48 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
نادي فالنسيا يحاول التعاقد مع لاعب برشلونة دينيس سواريز
GMT 16:57 2021 الأربعاء ,28 تموز / يوليو
المطربة سمر تتخطى حاجز الـ4 ملايين مشاهدة بكليب "لغز كبير" خلال أسبوعين
GMT 14:44 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : علي خليل
GMT 08:28 2021 السبت ,17 تموز / يوليو
تفاصيل تحديد إيصال الضريبة الإلكتروني و مستوى إستهلاك المواطن من السلع
GMT 15:07 2021 الخميس ,24 حزيران / يونيو
ماجواير يغيب عن التدريبات الجماعية لإنجلترا قبل مواجهة ألمانيا
GMT 20:38 2021 السبت ,29 أيار / مايو
وزارة المالية المصرية تؤكد أن تنفيذ الإفراج المسبق عن الشحنات يدعم التجارة الدولية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك