دراسة تؤكد أن العلاج النفسي مفتاح التخلص من آلام الظهر المزمنة

تشير دراسة جديدة شاملة شملت أكثر من 13000 مريض إلى أن أفضل العلاجات لآلام الظهر المزمنة يجب أن تغطي الجوانب الجسدية والعقلية - بدلاً من التركيز فقط على العلاجات من خلال مراجعة منهجية لـ 97 تجربة سابقة تغطي 17 نهجًا مختلفًا للتعامل مع آلام الظهر المزمنة، نشرها موقع ساينس ألرت العلمي، وجد الباحثون أن إضافة التدخلات النفسية إلى العلاجات - بشكل أساسي العلاج السلوكي وتثقيف الألم - أدى إلى الفوائد الأكثر استدامة لكل من الوظيفة الجسدية وشدة الألم.

في الولايات المتحدة، يُعتقد أن حوالي 8 في المائة من البالغين يعانون من آلام الظهر المزمنة أو المستمرة، وهذا يؤدي إلى تكاليف من حيث الرعاية الصحية وأيام العمل الضائعة، لكن بفضل الدراسة الجديدة، يمكن أن تصبح العلاجات أكثر استهدافًا وفعالية.تقول أخصائية العلاج الطبيعي إيما هو  من جامعة سيدني في أستراليا : "توصي الإرشادات السريرية باستمرار بمزيج من التمارين والعلاجات النفسية الاجتماعية لإدارة آلام أسفل الظهر المزمنة" .

ومع ذلك ، لا يُعرف سوى القليل جدًا عن الأنواع المختلفة للعلاجات النفسية المتاحة وفعاليتها.نتيجة لذلك ، غالبًا ما يكون الأطباء والمرضى على حد سواء غير متأكدين من أفضل طريقة للمضي قدمًا في العلاج ، وفقًا لما قاله هو. كان أحد الدوافع وراء الدراسة الجديدة هو توضيح ما هو متاح وما هو الأفضل.

أنواع رئيسية من التدخلات النفسية للتحليل الإحصائي للدراسة 
تم تحديد ستة أنواع رئيسية من التدخلات النفسية للتحليل الإحصائي للدراسة ، بما في ذلك التدخلات السلوكية ، والعلاجات السلوكية المعرفية ، واليقظة ، والاستشارة ، والبرامج التثقيفية للألم، وكان النوع السادس عبارة عن تجارب حيث تم الجمع بين مقاربتين نفسيتين أو أكثر.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

آلام أسفل الظهر قد تكون علامة على خطر الإصابة بمرض يهدد الحياة

تعرف على أسباب الشعور بآلام أسفل الظهر عند الجلوس