وفاة المطرب والملحن الأميركي دانكن شيك عن عمر 56 عاماً ارتفاع حصيلة تفجير داخل مسجد بمجمع شرطة في باكستان إلى 21 قتيلًا وأكثر من 80 مصابًا غوغل تطلق تحديثاً أمنياً لهواتف بيكسل لإصلاح 110 ثغرات بينها ثغرة مستغلة في هجمات شركة أوبن إيه آي تكشف 6 حوادث أمنية وسلوكية رصدتها خلال اختبار نماذج الذكاء الاصطناعي توغل إسرائيلي جديد في ريف درعا واعتقال راعي أبقار في الجنوب السوري مجلس الأمن الُدولي يجري ثالث اقتراع غير رسمي لاختيار الأمين العام المقبل للأمم المتحدة ماكرون يتهم روسيا بشن هجمات هجينة ويعلن خطة لحماية البنية التحتية الفرنسية مقتل 15 شخصا وإصابة أكثر من 50 في هجوم انتحاري بسيارة مفخخة على مسجد في باكستان موسكو تستدعي المبعوث البريطاني وتهدد بضرب منشآت بريطانية داخل أوكرانيا 17 قتيلا و40 مصابا في تفجير استهدف مسجدا في باكستان خلال صلاة الجمعة

أخبار عاجلة

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخميس ,08 أيلول / سبتمبر2022 ، 01:05 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

سرطان القولون هو السرطان الذي ينشأ من البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة ويحدث نتيجة لتحول خلايا القولون إلى خلايا سرطانية سريعة النمو والانقسام ويتسبب ذلك في تراكم هذه الخلايا لتكون ورم، وأشارت التقرير بأن الطعام والنظام الغذائي الصحي يحمي بشكل كبير من الإصابة بالسرطان. وينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 15 جراماً من الألياف يومياً للوقاية من سرطان القولون، فالألياف تعزز من عملية الهضم وتنظف المعدة، فيمكن الإكثار من تناول الخضروات الورقية فهي تحتوي على العديد من الألياف الغذائية، مثل الجرجير والخس، وذلك بحسب موقع tenethealth.

ويعتبر البروكلي والخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب، ذات فوائد فعالة في مقاومة سرطان القولون، لذا ينصح الأطباء بتناول هذه الخضروات بصفة يومية. ومركبات الشاي الأخضر تمنع نمو الخلايا السرطانية وتدمرها، وتناول كوب أو اثنين من الشاي الأخضر يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 30%. والشاي الأخضر أفضل من الشاي الأحمر نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خضروات تحميك من الإصابة بسرطان القولون

الخضروات

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة مي سليم

القاهرة - مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

سرطان الرئة

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم