مشروبات تخفف من ألم القولون العصبي أبرزها الحلبة والعسل

يعانى البعض من أصحاب مرض القولون العصبي من الآلام والتعب الشديد، خاصة عند تناول الأطعمة الكثيرة والبقوليات.  لذلك تعرف علي المشروبات منعاً للشعور بألم القاولون العصبي وفقا لموقع boldsky.

 بعض الطرق الطبيعية لعلاج للقولون العصبي :-

·اليانسون: حيثُ إن له قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب، وتحقيق الاسترخاء للجسم، مما يُقلل احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، أو حتىالمساهمة في علاجه، والتخفيف من حالة التهيّج التي يشعر بها المريض.

·الشمر: يمكن شرب مغلي بذور الشمر لتهدئة القولون، وتقليل الانقباضات والآلام الناتجة عن حركته النشطة في بعض الأحيان.

. الزنجبیل: حيثُ إنّ له فعالية تسكين أعصاب القولون.

. بذور الكتان: بذور الكتان من أكثر العلاجات الطبيعية المفيدة في حالة آلام والتهابات الأمعاء وتقلصاتها، وغالباً ما يُنصح المصابونبالقولون العصبي بتناول ملعقةٍ كبیرةٍ من زیت بذرة الكتان یومیاً.

·العسل: يُخلص العسل البطن من الغازات، لذا يمكن تناول ملعقةً كبيرةً منه بعد تناول كل وجبة من الوجبات الأساسية الثلاث يومياً.

· الحلبة: تطرد الحلبة المخاط الزائد من القولون، وتُسهل خروج البراز بصورةٍ طبيعية.

· الكراویة: تُخفف الكراوية الانتفاخ، وهو من أبرز أعراض القولون العصبي.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الجينات قد تفسر سبب ارتباط القلق باضطرابات القناة الهضمية

أفضل خمسة أطعمة للمساعدة في تقليل أعراض القولون العصبي