أسعار الذهب في قطر تواصل الهبوط مع تراجع الأوقية عالميًا صباح الأربعاء تراجع أسعار الذهب في الإمارات مع استمرار الضغوط العالمية صباح الأربعاء انخفاض الذهب عالميًا ينعكس على أسعار المعدن النفيس في السعودية صباح الأربعاء الاحتلال يحول منازل لفلسطينيين في حزما ثكنا عسكرية القوات السورية تدخل مدينة القامشلي تنفيذا للاتفاق مع «قسد» استشهاد امرأة برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في غزة زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب قبالة محافظة إيباراكى اليابانية سقوط قتيل وإصابات بين الفلسطينيين أثناء عملية عسكرية إسرائيلية شرقي الضفة الغربية سلطات الاحتلال تصدر أوامر إخلاء جزئي لعائلات فلسطينية في حي بطن الهوى وفاة 14 مهاجرا بينهم أطفال إثر تصادم قارب مهاجرين مع زورق تابع لخفر السواحل في اليونان

أخبار عاجلة

القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

الخميس ,24 آب / أغسطس2017 ، 22:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

تتسبب العديد من المأكولات والمشروبات عند تناولها في وقت متأخر من اليوم، في تغيير نشاط العقلك مما قد يجعل الشخص يتخيّل أسوأ ما يمكن أن يحدث وهو نائم لينتج عن ذلك أحلامًا مزعجة ولخصت بعض الأبحاث التي تناولها موقع "بولد سكاي" للعلوم الطبية، إلى أن تناول المكرونة بجانب الخبز متأخرًا قد يتسبب لك في كوابيس أثناء نومك.وقد يؤدي الطعام الحار والمليئ بالتوابل للتأثير على نشاط المخ أثناء النوم مما ينتج إضطرابًا وكوابيس، أما سكريات والدهون التي يحتوي عليها الأيس كريم، وكذلك قطع الحلوى والمخبوزات السكرية، تمد جسمك بالطاقة بينما يكون في حاجة للاسترخاء، وقد تخرج الطاقة التي يفشل العقل في تصريفها على هيئة كوابيس أثناء النوم، ولن تستطيع تناول البطاطس المقرمشة "الشيبسي" أثناء مشاهدتك لفيلم السهرة ليلًا حين تعلم أن الأبحاث أشارت لكونها أحد مسببات المشكلات أثناء النوم.وتتسبب القهوة أو غيرها من المنبهات في تحفيز نشاط المخ وإبقاءه منتبهًا مما قد يتسبب في الإصابة بالأرق أو رؤية أحلام مزعجة.وتشل المشروبات الكحولية نشاط العقل تمامًا مما قد يسبب لك المشكلات إذا ذهبت بالنوم وأنت تحت تأثيرها فهي تسبب الهلاوس أثناء اليقظة والنوم أيضًا، أما المواد الكيميائية والصناعية بداخل الصودا قد تتسبب لك برؤية أحلام مزعجة إذا تناولتها قبل ذهابك للنوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

القهوة أبرز الأطعمة التي تسبّب أحلامًا مزعجة النوم

القهوة

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

القاهرة ـ مصر اليوم

النجمة الكبيرة ماجدة الرومي

القاهرة ـ مصر اليوم

كوكب الأرض

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المدرب الإسباني بيب غوارديولا

لندن ـ مصر اليوم

الحرب على غزة

القدس المحتلة - مصر اليوم

أحلام باطلالة باللون الازرق

أبوظبي - مصر اليوم