مادة في أحد المواد المنبهة تقضي على دهون البطن

عندما تزداد دهون البطن فإنها تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، وبالرغم من اتباع البعض العديد من حميات غذائية مختلفة، إلا أن دهون البطن قد تكون عنيدة، وتظل كما هي، إلا أن تناول القهوة قد يحدث فرقا كبيرا في التخلص من دهون البطن.

فوائد تناول القهوة في التخلص من دهون البطن

وتدعي دهون البطن الدهون الحشوية وتتكون في الغالب بالقرب من الأعضاء الداخلية في الجسم مما يجعلها تشكل خطر كبير على الكبد والبنكرياس والأمعاء، لذا فإن تراكمها يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. ويمكن لدهون البطن العنيدة ان تزيد من نسبة الإصابة بـ مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. ولحسن الحظ، يمكن لبعض المشروبات أن تؤدي بعض إلى حرق دهون البطن، والتخلص منها نهائيا مع اتباع نظام غذائي صحي. وكشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية ، أنه يساعد تناول الكافيين في حرق دهون البطن بسرعة، والتخلص منها في وقت قصير. وأفادت نتائج الدراسة الجديدة، أنه تم إعطاء المشاركين ذوي الوزن الطبيعي قهوة بمحتوى كافيين يبلغ 8 ملغ لكل كيلوغرام من وزن جسم الشخص؛ ولاحظ  المشاركون زيادة معدل الايض بشكل ملحوظ خلال الساعات الثلاث التي أعقبت تناول الكافيين.

فوائد تناول القهوة في التخلص من دهون البطن

ولاحظ الباحثون، أنه زاد حرق الدهون بشكل ملحوظ في الساعة اللاحقة، مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا الكافيين وقاموا بتلقي علاجا وهميا، وفقا لما نشر في موقع اكسبريس . وأفاد الباحثون، أنه تم إعطاء الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والمجموعة الضابطة ذات الوزن الطبيعي، قهوة بمحتوى كافيين يبلغ 4 مغ لكل كيلوغرام من محتوى الكافيين بوزن جسم الشخص، وشهدت كلتا المجموعتين زيادة في معدل الأيض، ولكن المجموعة الضابطة فقط كانت لديها زيادة في حرق الدهون. وخلص الباحثون، إلى أن القهوة تزيد من معدل التمثيل الغذائي لكل من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي والبدناء، مصحوبة بحرق أكبر للدهون في الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

خبير تغذية يكشف السبب في تثبيت أو زيادة الوزن حرق أو بقاء الدهون في الجسم

استشاري تغذية تكشف أن تمركز الدهون في البطن يسبب الوفاة