الاتحاد الأوروبي يبرم اتفاقات بقيمة 110 مليون يورو لدعم الأمن والإصلاح في لبنان إسرائيل لا تنوي الانسحاب من الخط الأصفر في غزة شرقا حتى إحراز تقدم في نزع سلاح حماس الذهب والفضة ينخفضان مع جني الأرباح في المعاملات الفورية مئات الشاحنات تنتظر العبور إلى غزة في ظل استمرار العراقيل الإسرائيلية ارتفاع عدد قتلى وجرحى الجيش الروسي إلى نحو مليون و223 ألفا و90 فردا منذ بداية الحرب تعطل حركة الطيران في كراتشي بسبب الضباب الكثيف بجنوب باكستان تفعيل صافرات الإنذار في إسرائيل عقب زلزال بجنوب البلاد "قسد" تمنع المدنيين من الخروج عبر الممرات الإنسانية شرق حلب ارتفاع عدد قتلى الاحتجاجات في إيران إلى 2615 هزة أرضية مركزها البحر الميت بقوة 4.1 درجة

أخبار عاجلة

التمارين تحت الماء تساعد من يعانون من مشاكل العظام

الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر2012 ، 18:06 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - التمارين تحت الماء تساعد من يعانون من مشاكل العظام

واشنطن ـ وكالات

مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض نفسها تحت الماء اكتشفت دراسة كندية حديثة، حلاً للكثيرين ممن يعانون من مشاكل في المفاصل أو إصابات بالعظام ويتجنبون على إثرها ممارسة الرياضة، تجنباً لتدهور حالتهم المرضية، تتمثل في ممارسة التمارين الرياضية تحت الماء. وأكد د. مارتين جونوا، مدير المناعة بمعهد مونتريال للقلب، أن ممارسة التمارين في حوض السباحة تعطي نفس الفوائد الحركية التي يحصل عليها الشخص من التمارين التي يمارسها على الأرض، ولكن بضغط أقل على المفاصل. فقد تبين أن مستوى القوة التي يمارس بها الشخص التمارين الرياضية على الأرض هي نفسها التي يقوم بها الشخص تحت الماء، إلا أن مستوى معدلات ضربات القلب يكون أقل قليلاً عند ممارسة الرياضة تحت الماء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التمارين تحت الماء تساعد من يعانون من مشاكل العظام

واشنطن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان أحمد مالك

القاهرة ـ مصر اليوم

طواحين هواء

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

المنتخب المصري

القاهرة - مصر اليوم

اكتشاف طريقة لإعادة شباب الخلايا

واشنطن ـ مصر اليوم

سمير سعيد بكلاسيكية تميزت بلونها البنفسجي

القاهرة - مصر اليوم