الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 08:55:53 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 08:55:53 آخر تحديث
نصائح مهمة من هاني الناظر لمواجهة الموجة الحارة المقبلة في مصر
موجة حارة شديد
القاهرة-مصر اليوم
قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية الرئيس السابق للمعهد القومي للبحوث، عدة نصائح قبل التعرض لموجة حارة شديد متوقعة الأسبوع المقبل .وكتب هاني الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعي " فيسبوك " :" الايام القادمة ولمدة حوالي اسبوع باذن الله متوقع ان نتعرض لموجة حارة شديدة لهذا أناشد حضراتكم أن تضعوا في اعتباركم مجموعة من الاجراءات :
1-اثناء الخروج نهارا لابد من مراعاة ارتداء ملابس قطنية بيضاء او ذات الوان فاتحة
2-ضرورة حماية الرأس أثناء السير في الشمس بكاب أو شمسية يد
3استخدام كريمات واقية من الشمس علي أن تجدد كل ساعتين
4- الاستحمام مرتين يوميا بماء بارد وليس فاتر ولا دافئ مع استخدام صابون الجلسرين
5- الإكثار من شرب المياه في حدود ثلاثة لتر ماء موزعة علي الاربعة وعشرين ساعة
6- تناول السلاطات الخضراء وكذلك الفواكه الطبيعية بدل الحلويات المسكرة والحرص علي تناول الخيار
7- في حالة الشعور بجفاف الجلد يمكن ترطيبه ليلا بالفازلين
8- من يعانون من حمو النيل خاصة الاطفال فيمكنهم دهان الجسم صباحا ومساء بغسول الكلامينا
9- الحرص علي تهوية القدمين والتجفيف دائما بين الاصابع.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طبيب حائز على نوبل يكشف طريقة التنفس الصحيحة للحد من خطر "كورونا"
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 10:12 2021 تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 06:14 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021
GMT 13:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
إصابات كورونا حول العالم تقترب من 105.8 مليونGMT 10:12 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنينGMT 06:14 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021GMT 02:49 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية وآمنةGMT 21:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف سبب ظهور فيروس كورونا في ووهان الصينيةطرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن - مصر اليوم
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدبعد غياب 6 سنوات إلهام شاهين تكشف دوافع عودتها إلى الشاشة الكبيرة من خلال فيلم "الحافي"
القاهرة ـ مصر اليوم
تعود الفنانة إلهام شاهين إلى شاشة السينما بعد غياب دام نحو 6 أعوام، حيث تعاقدت على فيلم جديد يحمل اسم "الحافي" الذي انطلق تصويره مؤخرًا، حيث يُعد الفيلم رقم 102 في مسيرتها الفنية الممتدة منذ عقودٍ طوال، مؤكدة أن ...المزيدميتا توسّع أدوات تخصيص المحتوى حسب الاهتمامات
واشنطن ـ مصر اليوم
فى خطوة تهدف إلى تعزيز تجربة المستخدم، أعلنت شركة ميتا توسيع أدوات تخصيص المحتوى فى تطبيق إنستجرام لتشمل الصفحة الرئيسية، بما يمنح المستخدمين قدرة أكبر على التحكم فى طبيعة المنشورات والتوصيات التى تظهر لهم. وأوضح...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - مصر اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 06:24 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
رئيس البرلمان الإيراني يهاجم واشنطن بعد الضربة الإسرائيلية على جنوب بيروت
GMT 04:44 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
موهبة مغربية تتألق أمام البرازيل في بداية مشوارها المونديالي
GMT 06:57 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
عون يؤكد أن لبنان أمام استحقاق مصيري بين دولة سيدة وسيادة القانون أو البقاء رهينة الميليشيات
GMT 05:52 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
بي إم دبليو M3 موديل 2027 تظهر لأول مرة
GMT 06:18 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
ميتا توسّع أدوات تخصيص المحتوى حسب الاهتمامات
GMT 05:20 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
ترامب يوجّه انتقادات لنتنياهو عقب ضربة بيروت ويعتبر توقيتها معرقلاً لاتفاق إيران
GMT 16:02 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
منازل صيفية حول العالم تمزج بين روعة التصميم وسحر الطبيعة
GMT 14:32 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الحوت الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 07:05 2022 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج "الميزان " الإثنين 19-4-2022 عاطفيا ومهنيا
GMT 08:32 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
توقعات مولود برج "الدلو " من الأربعاء 01 حزيران إلى الأربعاء 08 حزيران أحداث جيدة
GMT 08:44 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الثور الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 14:16 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج الأسد الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 10:17 2023 الخميس ,06 إبريل / نيسان
توقعات مولود برج الميزان الخميس 06-04-2023 عاطفيًا ومهنيًا
GMT 07:41 2026 الخميس ,11 حزيران / يونيو
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الخميس 11يونيو/ حزيران 2026
GMT 04:18 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
جدول مباريات اليوم السبت 6 يونيو 2026 القنوات الناقلة والمعلقين
GMT 09:04 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العقرب" في أبريل / نيسان 2025
GMT 10:05 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
عدلي القيعي يؤكد أن محاولات إفقاد الأهلي لتركيزه كانت لها نتائج من قبل
GMT 07:56 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
وصول عون للرئاسة ينعش لبنان والمنطقة
GMT 00:02 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المصري يعلن غياب 6 لاعبين عن مباراة الاتحاد السكندري في الدوري
GMT 08:41 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الحمل الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 07:34 2023 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
ريهام سعيد تطلب دكتور أمراض نفسية لعلاج الاكتئاب
GMT 22:34 2021 الأحد ,11 إبريل / نيسان
تخيل أننا التقينا....
GMT 19:29 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
دليلك الكامل لارتداء البدلات الرسمية
GMT 00:04 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المصري يغلق ملف الهزيمة أمام الاتحاد ويستعد للقاء فيوتشر
GMT 19:37 2022 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
الأهلي يُعلن موعد وصول معلول وديانج للانتظام في التدريبات
GMT 21:16 2021 الأحد ,19 أيلول / سبتمبر
فيلم «بلفاست» يحصد الجائزة الكبرى بمهرجان تورنتو السينمائي
GMT 13:19 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
الجيش اللبناني يعثر على 6 منصات لإطلاق الصواريخ جنوب البلاد
GMT 04:30 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
"فايزر" تعلن مضاعفة إنتاجها من اللقاح في أميركا خلال أسابيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك