النوم العميق علاج فعال لتنظيم نسبة السكر في الدم

تعد علاجات مرض السكري من العلاجات المؤلمة، سواء كانت جسدية كحال حقن الإنسولين، أو ماديا كحال الأدوية غالية الثمن، ولكن دراسة حديثة اكتشفت علاجا رخيصا ومريحا للجسم وهو النوم العميق، إذ وجدت تأثيرا له على زيادة الأنسولين الذي يضبط سكر الدم.

وذكر موقع ميديكال إكسبرس، أن فريقا من جامعة بيركلي الأمريكية أجرى تجربة على 600 شخص لمعرفة تأثير النوم على السكري، ووجد الفريق أن الموجات البطيئة والموجات المغزلية التي تتحرك بالدماغ خلال مرحلة النوم العميق ثالث مراحل النوم، هي التي تزيد إنتاج الأنسولين.

وأوضحت الدراسة أن تلك الموجات تضع الجسم بحالة النظام العصبي اللاودي والتي تشهد هدوءا بأعصاب الجسم.

ويتسبب هدوء الجهاز العصبي للجسم بزيادة حساسية الجسم لهرمون الأنسولين وبالتالي تزايد قوته على تقليل سكر الدم.

ويبحث فريق الدراسة إيجاد تقنية لتحفيز الموجات العاملة خلال النوم العميق؛ لمساعدة الأشخاص الذين يعجزون عن تحصيل قدر كاف من النوم العميق المقاوم للسكري.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

علامات التحذير من مرض السكري تحدث فى الليل

كيفية الوقاية من مرض السكري