انقطاع الخدمة بإحدى أكبر بورصات تداول العملات المشفرة في العالم صافرات الإنذار تدوي في مختلف مدن فلسطين خلال فعاليات إحياء ذكرى نكبة 1948 ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 35 ألفا و233 شهيدا مستشفى غزة الأوروبى يخرج عن الخدمة بعد توقف مولدات الكهرباء عن العمل ارتفاع الدولار وتراجع اليورو مقابل الروبل في بورصة موسكو الحوثيون يعلنون استهداف مدمرة أميركية في البحر الأحمر حزب الله يعلن استهداف وحدة مراقبة جوية شمال إسرائيل فصائل فلسطينية أعلنت قصف آليات إسرائيلية في جباليا قصف مدفعي إسرائيلي على وسط رفح الفلسطينية "كتائب القسام" تعلن سيطرتها على طائرة مسيرة إسرائيلية شمال غزة

أخبار عاجلة

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر2021 ، 18:28 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

القاهره - مصراليوم

يتعرض الجميع للمعاناة من الام الجسم في أوقات ما من حياتنا ويلجأ كثيرون لتناول العقاقير الطبية المسكنة ولمن لها العديد من المضاعفات ولا ينصح الاطباء الا بتناولها فى حالات محددة مثل الام الشديدة و الأمراض المزمنة وعقب الجراحة.ووفقا لما جاء فى موقع “ " doctor-ndtv"” أوضحت دكتور نعمى أغاروال، خبير التغذية أن الإنسان يستطيع التغلب على آلام الجسم المختلفة ببعض الطرق الطبيعية .وأضافت أن أغلب آلام الجسم تكون ناتجة عن الام المفاصل أو آلام العضلات،وتوجد 3 طرق طبيعية فعالة فى علاج هذه النوعية من الام بل والوقاية منها فى المستقبل.نظام غذائي متوازن:

يأتي النظام الغذائي المتوازن في مقدمة الأشياء التى تحمى صحة الجسم والذي يتكون من مزيج من البروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات ضروري للجسم خاصة فيتامين د لأنه يساعد على تنظيم كمية والفوسفور والكالسيوم في الجسم الذي يحمى من مشاكل المفاصل والعظام والأسنان.تناول من الماءالاهتمام بتناول الماء والحفاظ على رطوبة الجسم يطرد السموم من الجسم ويعمل على تزيت المفاصل وتحسين حركتها كما أن الجفاف في حد ذاته يعمل على سحب السوائل من الخلايا المختلفة مما يزيد من آلام الجسم . التوابل الطبيعية الحرص على تناول التوابل الطبيعية بشكل مستمر يساعد فى التخلص من آلام الجسم خاصة الزنجبيل والكركم والقرفة والثوم لاحتوائها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولارِ الأميركيِ

واشنطن ـ مصر اليوم

النجمة السورية أمل عرفة

القاهرة ـ مصر اليوم

روبوت الدردشة

لندن - مصر اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ مصر اليوم

كيليان مبابي

باريس- مصر اليوم

التفاح

واشنطن ـ مصر اليوم

ريا أبي راشد بجمبسوت ناعم باللون الأبيض

القاهرة ـ مصر اليوم