الجيش اليمني يحبط تسللا حوثيا جنوبي مأرب ويوقع 12 قتيلا الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج وفرسان شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة القوات الروسية تسيطر على 27 بلدة و670 كيلومترا في سبتمبر الجارى باكستان تستعد لإرسال وفد إلى طهران في مساعٍ جديدة لكسر الجمود بين إيران وأمريكا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان فقدان 5 أشخاص إثر انزلاق طيني في مقاطعة سيتشوان الصينية غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدات في جنوب لبنان انهيار منحدر في هوليوود هيلز يتسبب في إخلاء مبنى سكني مطار لوكسمبورج يستأنف عمله بعد توقف مؤقت بسبب طائرة مسيرة

أخبار عاجلة

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر2021 ، 18:28 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

القاهره - مصراليوم

يتعرض الجميع للمعاناة من الام الجسم في أوقات ما من حياتنا ويلجأ كثيرون لتناول العقاقير الطبية المسكنة ولمن لها العديد من المضاعفات ولا ينصح الاطباء الا بتناولها فى حالات محددة مثل الام الشديدة و الأمراض المزمنة وعقب الجراحة.ووفقا لما جاء فى موقع “ " doctor-ndtv"” أوضحت دكتور نعمى أغاروال، خبير التغذية أن الإنسان يستطيع التغلب على آلام الجسم المختلفة ببعض الطرق الطبيعية .وأضافت أن أغلب آلام الجسم تكون ناتجة عن الام المفاصل أو آلام العضلات،وتوجد 3 طرق طبيعية فعالة فى علاج هذه النوعية من الام بل والوقاية منها فى المستقبل.نظام غذائي متوازن:

يأتي النظام الغذائي المتوازن في مقدمة الأشياء التى تحمى صحة الجسم والذي يتكون من مزيج من البروتينات والفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات ضروري للجسم خاصة فيتامين د لأنه يساعد على تنظيم كمية والفوسفور والكالسيوم في الجسم الذي يحمى من مشاكل المفاصل والعظام والأسنان.تناول من الماءالاهتمام بتناول الماء والحفاظ على رطوبة الجسم يطرد السموم من الجسم ويعمل على تزيت المفاصل وتحسين حركتها كما أن الجفاف في حد ذاته يعمل على سحب السوائل من الخلايا المختلفة مما يزيد من آلام الجسم . التوابل الطبيعية الحرص على تناول التوابل الطبيعية بشكل مستمر يساعد فى التخلص من آلام الجسم خاصة الزنجبيل والكركم والقرفة والثوم لاحتوائها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

3 طرق طبيعية لعلاج آلام الجسم

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

لندن - مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم