اليابان تعلن السيطرة بشكل نهائي علي حرائق الغابات زلزال بقوة 5.83 درجة يضرب قبالة الساحل الياباني قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل فلسطينيا ووالده في أريحا جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن قصف 50 موقعا لحزب الله بجنوب لبنان فيسبوك وانستجرام يفقدان المستخدمين النشطين يوميا شركة طيران سبيريت إيرلاينز الأمريكية تعلن وقف نشاطها لارتفاع أسعار الوقود ناقلة نفط هندية تحاول عبور مضيق هرمز نفوق 140 دجاجة في الهند بعد حفل زفاف البحرين ترفض التصريحات الإيرانية وتُدين التدخل في الشؤون الداخلية للمملكة لبنان يبدأ تجهيز معبر البقيعة الحدودي مع سوريا تمهيداً لإعادة فتحه

أخبار عاجلة

5 أضرار تحدث للجسم عند تناول الطعام قبل النوم

الأحد ,28 شباط / فبراير2021 ، 16:35 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 أضرار تحدث للجسم عند تناول الطعام قبل النوم

تناول الطعام قبل النوم يسبب المشاكل

القاهرة - مصر اليوم

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة دون أن يعلموا حجم الكارثة التي يسقطون أنفسهم فيها بإرادتهم الحرة.

أكد الأطباء أن عمل الجهاز الهضمي لا يتوقف نهائيا أثناء النوم إنما تخف وتيرته كغيره من أجهزة الجسم الأخرى التي لا تتوقف عن أداء وظائفها بشكل كامل أثناء النوم بل تسترخي فقط، وهو الحال نفسه في المعدة التي تهضم أثناء النوم بشكل أضعف مما هي عليه خلال النهار.

من الأضرار الناتجة عن الأكل قبل النوه هي :

1- اكتساب الوزن سريعا والمعاناة من السمنة المفرطة نتيجة تراكم الدهون في الجسم لفترة طويلة من دون حرقها وتحويلها إلى طاقة.

2 - الشعور بالتعب والخمول ما يحول دون استرخاء الجسم وبالتالي يتسبب الأرق وعدم القدرة على النوم.

3 - الإصابة بارتجاع المريء وهي الحالة التي تحدث عند ارتداد عصارة المعدة الحامضية مسببة الحرقة وعسر في الهضم.

4 - الإصابة باضطراب ومشاكل وصعوبة في التنفس وانقطاعه أثناء النوم نتيجة تراكم الطعام على المعدة والأمعاء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أضرار تحدث للجسم عند تناول الطعام قبل النوم

تناول الطعام قبل النوم يسبب المشاكل

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجم تامر حسني

الرباط - مصر اليوم

البحرية الأميركية

واشنطن - مصر اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ مصر اليوم

الدولي المصري محمد صلاح جناح ليفربول الإنجليزي

لندن - مصر اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

درة ترتدي معطفا يناسب الربيع

تونس ـ مصر اليوم