الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:44:14 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:44:14 آخر تحديث
هاني الناظر ينصح بتناول فيتامين يقوي مناعة الجسم
الأدوية والفيتامينات
القاهرة - مصر اليوم
نشر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية رئيس مركز البحوث سابقا، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن ضرورة وأهمية فيتامين B6.
وقال الناظر في منشوره"معلومة هامة لحضراتكم … واحد من الفيتامينات الهامة جدا فيتامين ب٦ (B6) أرجو منكم الحرص على تناول الأغذية الغنية به فقد ثبت علميا أهميته لصحة الجلد ومنع جفافه ولصحة القلب والمخ ويمنع الإصابة بالأنيميا ويساعد على تحول الغذاء الى طاقة والجديد أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي وما أحوجنا لقوة المناعة هذه الأيام".
تابع "فيتامين ب6 متوافر في الفول السوداني ولحوم الدجاج والسبانخ والشوفان والبرتقال".
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,23 أيار / مايو GMT 13:57 2022 توافر 14 ألفًا و300 عبوة من ألبان الأطفال مرضى حساسية الألبان
- الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 16:19 2021 هيئة الدواء المصرية تطرح روشتة عاجلة للمواطنين لتجنب الآثار الجانبية للقاحات والأدوية
GMT 13:57 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو
توافر 14 ألفًا و300 عبوة من ألبان الأطفال مرضى حساسية الألبان
GMT 12:44 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو
انتشار متزايد للولادة القيصرية في مصر رغم تحذيرات الخبراء
GMT 05:29 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
تسجيل أول إصابة بجدري القرود في الشرق الأوسط
GMT 16:19 2021 الجمعة ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
هيئة الدواء المصرية تطرح روشتة عاجلة للمواطنين لتجنب الآثار الجانبية للقاحات والأدوية
GMT 20:50 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف عن فاكهة مسكنة للآلام بديلة للأسبرين
صندوق النقد يرفع توقعاته لنمو الاقتصاد المصري خلال العامين الحالي والمقبل
القاهرة ـ مصر اليوم
رفع صندوق النقد الدولي، في تقريره الصادر في يناير 2026، توقعاته لنمو الاقتصاد المصري خلال العامين الحالي والمقبل. وتوقع صندوق النقد، أن يسجل معدل النمو الاقتصادي في مصر 4.7% عام 2026/2025 و5.4% عام 2027/2026، وذلك بارتفاع قدره...المزيدنيللي كريم تعود للدراما الرومانسية النفسية بشراكة مميزة مع شريف سلامة في مسلسل "على قد الحب"
القاهرة ـ مصر اليوم
النجمة المصرية نيللي كريم بدأت العد التنازلي لعرض مسلسلها الجديد "على قد الحب"، في موسم رمضان المقبل، وشوقت الجمهور لأحداث مسلسلها الجديد من خلال البرومو الأول للعمل، والذي رفع مستوى التوقعات للمسلسل، خاصة ب...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ مصر اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدمجمع الملك فهد يوزع مصحف المدينة للمكفوفين في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026
الرياض ـ مصر اليوم
وزّع جناح وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، ممثّلًا بمجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف، المشارك ضمن جناح المملكة في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026م، في دورته السابعة والخمسين، مصحف المدينة النبوية ال...المزيد
GMT 05:05 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
علي شمخاني يحذّر أن أي عمل عسكري من قبل الولايات المتحدة يُعدّ بداية حرب
GMT 11:29 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
أوروبا تبدأ أخيراً في إدراك خطورة تهديدات ترامب وتداعياتها السياسية والاقتصادية
GMT 10:31 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
نتنياهو ينجح في ضمان غالبية لمشروع قانون الميزانية لعام 2026
GMT 20:00 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
GMT 13:18 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
ياسمين رئيس تثير حيرة الجمهور في برومو مسلسلها الجديد
GMT 21:17 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
روبيو يؤكد أن الحشود العسكرية الأميركية في الشرق الأوسط دفاع استباقي ومستقبل إيران مجهول إذا سقط نظام المرشد
GMT 12:02 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
GMT 13:57 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الجدي السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 14:01 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الدلو السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 13:46 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الأسد السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 13:55 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج القوس السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 13:53 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج العقرب السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 14:03 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الحوت السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 23:53 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
إكسسوارات تضفي أناقة وتميُّزًا على مظهرك
GMT 13:43 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج السرطان السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 15:34 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
ملعب بورسعيد يستضيف مجددًا مباريات المصري تشرين الأوّل
GMT 22:42 2021 الأربعاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
روبوتات نانوية لتوصيل الدواء داخل جسم الإنسان
GMT 01:12 2022 السبت ,23 إبريل / نيسان
كامل الوزير يوجه بالتنسيق مع أجهزة الدولة لتكامل وسائل النقل
GMT 10:40 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
سائق فورمولا-1 السابق جلوك يقترح إقامة سباقات منفصلة للسيدات
GMT 03:46 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
توقعات مولود برج " الحمل" من السبت 15 كانون الثاني إلى السبت 22 كانون الثاني أحداث مؤثرة
GMT 13:28 2021 الإثنين ,31 أيار / مايو
عمرو موسى ضيف برنامج الحكاية مع عمرو أديب
GMT 09:52 2025 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم برج الدلو الجمعة 05 ديسمبر/ كانون الأول 2025
GMT 11:05 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
أم تتجرد من غريزة الأمومة وتقتل رضيعها بطريقة غريبة
GMT 17:42 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
ليفربول يصدم ريال مدريد بشأن محمد صلاح
GMT 10:41 2024 الخميس ,25 تموز / يوليو
سامسونغ تستعد لإطلاق الجيل الجديد من حواسب Galaxy
GMT 09:06 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
قصة مقتل شاب بمشروب مجهول في حفل زفاف في الشرقية
GMT 17:43 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
مصرية تطلب الخُلع لتصوير زوجها لها وهي عارية
GMT 12:35 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
الفنانة ليال عبود تحصد الجائزة الكبرى في ليلة رأس السنة
GMT 21:27 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
طارق الشناوي يؤكد أن إسماعيل يس كان سابقًا لعصره
GMT 15:55 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الوجهات السياحية الساحرة لعشاق المغامرة والتشويق في دولة الإمارات العربية
GMT 03:26 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
مي سليم تؤكد أن "ضربة معلم" محطة مهمة في مشوارها الفني
GMT 09:31 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
"هيومن رايتس" تنتقد "تقاعس" مصر في قضية "الفيرمونت"
GMT 15:57 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تأهل 14 مدرسةً إلى المرحلة الثانية مِن منافسات الدورة الرابعة لـ"كأس لغتي"
GMT 00:09 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
مرتضى منصور يردّ على بيان مجلس إدارة النادي الأهلي
GMT 03:29 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
ديما بياعة تتحدث عن معاناتها بعد طلاقها من تيم حسن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك