الاحتلال يكشف عن هجمات سيبرانية أميركية لتحريض الشارع الإيراني لاستهداف مؤسسات الدولة قوات الاحتلال تتوغل في القنيطرة وتشن اعتقالات جديدة الأمن الروسي يعلن إحباط هجوم إرهابي خططت له كييف في إقليم بيرم نجاة وزير الدفاع البريطاني من قصف صواريخ "أوريشنيك" وفاة سائحة روسية وإصابة آخرين جراء حادث في المياه التايلاندية نقل الرئيس الفلسطيني محمود عباس إلى المستشفى في رام الله لإجراء فحوصات طبية إيقاف لاعب جزائري 10 مباريات بعد بصقه على الحكم ومحاولة الاعتداء عليه قصف مدفعي وجوي إسرائيلي على مناطق متفرقة في غزة إصابة شخص بقصف إسرائيلي استهدف دراجة نارية جنوبي لبنان إلغاء عشرات الرحلات في مطار فرانكفورت بسبب الطقس الشتوي

أخبار عاجلة

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 12:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

لا يوجد مشروب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، في بعض الحالات تحتوى المشروبات على نسبة أعلى من السعرات الحرارية مقارنة بالأطعمة وبالتالي تفشل فى تحقيق الغرض منها بإنقاص الوزن، هناك مشروبات تدعم بالتأكيد خطة الدايت لديك، ولكن لا يمكن أن يساعدك تناول مشروب بمفرده على إنقاص الوزن، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

الزنجبيل والعسل وماء الليمون
المشروب مغذي ويحافظ على رطوبتك ويعزز مناعتك، لكنها لا تستطيع أن تفعل السحر فى التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فقط يمكن أن يساعدك هذا المشروب بجانب خطة نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن.

خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يمكن أن يمنحك شعورًا بالشع لفنرة أطول وبالتالي يكبح رغبة الجوع لديك، ولكن لا يمكنه تغيير مؤشر كتلة الجسم.

الشاي الأخضر
يعتبر الشاى الأخضر صحيًا للغاية، لكن تناول كوب منه في الصباح لا يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات، يمكن أن يرفع معدل التمثيل الغذائى ليس أكثر.

مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة عبارة عن صودا تحتوي على المزيد من الكافيين ومكونات معززة للطاقة، ويمكن أن تحتوي على قدر عالى من السكر لذلك فهى ليست مفيدة فى رحلة إنقاص الوزن.

العصائر
فى الغالب يتم تصفية العصائر سواء خضروات أو فاكهة من الألياف الصحية عند تناولها، وبالتالى تفقد قيمتها الغذائية، كما أنها تحتوى على كميات عالية من السكر فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

سعر الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان أحمد مالك

القاهرة ـ مصر اليوم

شركة «غوغل» الأميركية

واشنطن ـ مصر اليوم

المخرجة الفلسطينية نجوى نجار

غزة ـ مصر اليوم

فينيسيوس جونيور لاعب ريال مدريد

مدريد - مصر اليوم

فلسطنيون في انتظار الحصول على الطعام من مطبخ خيري وسط أزمة الجوع في مدينة غزة

نيويورك - مصر اليوم

سمير سعيد بكلاسيكية تميزت بلونها البنفسجي

القاهرة - مصر اليوم