الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فنزويلا مروع والزلزال تسبب بدمار واسع استشهاد حارس مرمى خدمات خانيونس سليم الأشقر استشهاد طفلة وإصابة عدد من الأشخاص في غارة إسرائيلية على مواصي خان يونس جنوب غزة الباراغواي تفجّر المفاجأة وتقصي ألمانيا بركلات الترجيح 4-3 (1-1) من دور الـ32 قصف إسرائيلي على وسط وجنوب قطاع غزة يسفر عن مقتل 5 أشخاص بينهم طفل إسرائيل تستهدف جنوب لبنان بغارة جديدة رغم الاتفاق الإطاري هزة ارتدادية قوية تضرب فنزويلا بعد أيام من زلزالين مدمرين 13 مصاباً جراء زلزال بلغت قوته 5.5 درجة في جنوب غرب الصين اليمن يشهد عاصفة ثلجية بينما تواجه أوروبا موجة حر غير مسبوقة إطلاق نار في منطقة لمشجعي كأس العالم بكاليفورنيا يسفر عن مقتل شخص

أخبار عاجلة

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

الثلاثاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر2021 ، 12:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

لا يوجد مشروب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة، في بعض الحالات تحتوى المشروبات على نسبة أعلى من السعرات الحرارية مقارنة بالأطعمة وبالتالي تفشل فى تحقيق الغرض منها بإنقاص الوزن، هناك مشروبات تدعم بالتأكيد خطة الدايت لديك، ولكن لا يمكن أن يساعدك تناول مشروب بمفرده على إنقاص الوزن، وفقًا لتقرير موقع "Healthline".

الزنجبيل والعسل وماء الليمون
المشروب مغذي ويحافظ على رطوبتك ويعزز مناعتك، لكنها لا تستطيع أن تفعل السحر فى التخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فقط يمكن أن يساعدك هذا المشروب بجانب خطة نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن.

خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يمكن أن يمنحك شعورًا بالشع لفنرة أطول وبالتالي يكبح رغبة الجوع لديك، ولكن لا يمكنه تغيير مؤشر كتلة الجسم.

الشاي الأخضر
يعتبر الشاى الأخضر صحيًا للغاية، لكن تناول كوب منه في الصباح لا يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات، يمكن أن يرفع معدل التمثيل الغذائى ليس أكثر.

مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة عبارة عن صودا تحتوي على المزيد من الكافيين ومكونات معززة للطاقة، ويمكن أن تحتوي على قدر عالى من السكر لذلك فهى ليست مفيدة فى رحلة إنقاص الوزن.

العصائر
فى الغالب يتم تصفية العصائر سواء خضروات أو فاكهة من الألياف الصحية عند تناولها، وبالتالى تفقد قيمتها الغذائية، كما أنها تحتوى على كميات عالية من السكر فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مشروبات تساعد في إنقاص الوزن منها خل التفاح

فقدان الوزن

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الممثلة السعودية إلهام علي

الرياض ـ مصر اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ مصر اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة ـ مصر اليوم

بطولة كأس العالم لكرة القدم

واشنطن - محمد صالح

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ مصر اليوم

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - مصر اليوم