توقيت القاهرة المحلي 00:24:30 آخر تحديث
  مصر اليوم -

4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية

حيل للقضاء على نزلات البرد
القاهرة -مصر اليوم

البرد والرشح يفقدنا القدرة على تناول الطعام أو الشراب، لكن في المقابل للنظام الغذائي دور كبير في الحد من الأعراض المزعجة للرشح والأنفلونزا، إليك أبرز الأطعمة التي يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي يقدمها موقع برايت سايد : 

- الفجل الحار :

يقلل من احتقان الحلق وجار التنفس يمكنك تناوله بمعدل مرتين أو ثلاث مرات باليوم.

- الثوم:

مادة الألسين فى الثوم تخلصك من أعراض الرشح وآلام الحنجرة يمكنك تناول 5 جرامات من الثوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات نشاط الجينات المسئولة عن انتاج خلايا الدمّ البيضاء التي تعزّز جهاز المناعة وتقاوم الرشح بعد ثلاث ساعات فقط من تناول الثوم.

- الزنجبيل:

ينشيط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويخلصك من البلغم فقط أضف نصف ملعقة صغيرة لأطباق طعامك 

- البرتقال والليمون:

غني بفيتامين ( ج ) الذى يكافح العدوى وينشيط خلايا الدم البيضاء والجهاز المناعي

وقد يهمك أيضًا:

تطوير لقاح مضاد للفيروسات إلى لاصقة تصل للمنزل

بدران يكشف طرق الوقاية من الأمراض التنفسية خلال الحج على " القنال"

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية 4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد

GMT 13:22 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

قائمة "نيويورك تايمز" لأعلى مبيعات الكتب

GMT 20:50 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon