الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 13:04:00 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 13:04:00 آخر تحديث
4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية
حيل للقضاء على نزلات البرد
القاهرة -مصر اليوم
البرد والرشح يفقدنا القدرة على تناول الطعام أو الشراب، لكن في المقابل للنظام الغذائي دور كبير في الحد من الأعراض المزعجة للرشح والأنفلونزا، إليك أبرز الأطعمة التي يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي يقدمها موقع برايت سايد :
- الفجل الحار :
يقلل من احتقان الحلق وجار التنفس يمكنك تناوله بمعدل مرتين أو ثلاث مرات باليوم.
- الثوم:
مادة الألسين فى الثوم تخلصك من أعراض الرشح وآلام الحنجرة يمكنك تناول 5 جرامات من الثوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات نشاط الجينات المسئولة عن انتاج خلايا الدمّ البيضاء التي تعزّز جهاز المناعة وتقاوم الرشح بعد ثلاث ساعات فقط من تناول الثوم.
- الزنجبيل:
ينشيط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويخلصك من البلغم فقط أضف نصف ملعقة صغيرة لأطباق طعامك
- البرتقال والليمون:
غني بفيتامين ( ج ) الذى يكافح العدوى وينشيط خلايا الدم البيضاء والجهاز المناعي
وقد يهمك أيضًا:
تطوير لقاح مضاد للفيروسات إلى لاصقة تصل للمنزل
بدران يكشف طرق الوقاية من الأمراض التنفسية خلال الحج على " القنال"
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 10:12 2021 تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 06:14 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021
GMT 13:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
إصابات كورونا حول العالم تقترب من 105.8 مليونGMT 10:12 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنينGMT 06:14 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021GMT 02:49 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية وآمنةGMT 21:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف سبب ظهور فيروس كورونا في ووهان الصينيةالنفط يحقق مكاسب أسبوعية بنسبة 10 بالمئة مع ترقب تطورات الحرب بين أميركا وإيران
واشنطن - مصر اليوم
تراجعت أسعار النفط عند التسوية، الجمعة، لكنها حافظت على مسارها نحو تحقيق مكاسب أسبوعية قوية، بعدما دعمت التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط الأسعار على مدار الأسبوع، قبل أن تتعرض لضغوط عقب تقرير أفاد بأن الصين ب...المزيدجورج وسوف يعود إلى مهرجان جرش ويسطر ليلة تاريخية تؤكد مكانته كسلطان للطرب
عمان - مصر اليوم
بعد غياب استمر لثلاثة أعوام عن خشبة المسرح الجنوبي، عاد الفنان جورج وسوف ليعانق جمهوره الأردني والعربي في ثالث ليالي الدورة الأربعين لمهرجان جرش، مقدماً أمسية استثنائية أعادت نبض الشوق والحنين إلى قلوب محبيه الذي...المزيد"سبيس إكس" تطلق صاروخ ستارشيب بأول اختبار بعد الطرح العام
واشنطن ـ مصر اليوم
أطلقت شركة سبيس إكس صاروخها العملاق ستارشيب في أول رحلة اختبار رئيسية منذ الطرح العام الأولي للشركة، في مهمة تستهدف اختبار تقنيات أساسية ضمن خططها لتوسيع خدمات الإنترنت الفضائي وإرسال البشر إلى القمر والفضاء، وذل...المزيداليونسكو تدرج آثار صور اللبنانية في قائمة التراث العالمي المعرّض للخطر
بيروت ـ مصر اليوم
أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) الثلاثاء على قائمتها للتراث العالمي المعرّض للخطر مدينة صور الفينيقية القديمة في جنوب لبنان التي كانت خلال الأشهر الأخيرة هدفا للقصف الإسرائيلي، وفق ...المزيد
GMT 11:37 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
5 نباتات صيفية تصمد أمام أشعة الشمس الحارقة
GMT 13:14 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يعلن أنه يدرس توجيه ضربات أوسع على إيران ويؤكد أن طهران باتت أكثر جدية في المفاوضات
GMT 12:50 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
ترامب يُعلّق الهجمات العسكرية على إيران وطهران تؤكد إحراز تقدم في محادثاتها مع مسقط
GMT 17:59 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يأمر بوضع لافتات تحذر من "معلومات غير صحيحة" في المتحف الوطني للتاريخ الأميركيGMT 07:44 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
رئيس كازاخستان يدعو روسيا إلى تجميد الحرب مع أوكرانيا خلال لقائه مع بوتين
GMT 03:56 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
دراسة علمية تكشف تأثيرا مفاجئا لشرب الماء أثناء تناول الطعام
GMT 23:45 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
نتنياهو يعلن عقد لقاء مع ترامب في البيت الأبيض الثلاثاء لبحث التصعيد مع إيران والتنسيق بين واشنطن وتل أبيب
GMT 00:39 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
ترامب يؤكد استمرار المحادثات مع إيران ويعلن أن طهران أصبحت أكثر جدية لكنه لم يحسم قرار توجيه ضربات أوسع
GMT 08:44 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
عراقجي يحذر من مصادرة أموال إيران لتعويض السفن
GMT 14:07 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
الولايات المتحدة توسع ضرباتها داخل إيران وتستهدف مواقع عسكرية وبحرية من الأحواز إلى بحر قزوين
GMT 14:47 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
ترامب يلقي كلمة في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولته إثر محاولة اغتياله
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 09:10 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
ميسي لم يحسم قراره النهائي باعتزال اللعب الدولي بعد نهائي كأس العالم 2026
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 14:34 2026 الجمعة ,24 تموز / يوليو
إيلون ماسك يؤكد أن أوكرانيا لن تستعيد أراضيها ويعتبر انسحاب روسيا أمراً غير واقعي
GMT 15:55 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس
العداء الجزائري سجاتي يبلغ نهائي سباق 800م بأولمبياد باريس
GMT 16:39 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
مجلس النواب المصري يوافق من حيث المبدأ على قانون الايجار القديم
GMT 01:16 2025 الخميس ,06 آذار/ مارس
طلب إحاطة بشأن نقص أدوية المناعة والبيولوجي لأطفال المدارس بالتأمين الصحي بدمياط
GMT 09:17 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
مجلس النواب الإسباني يرفض مشروع القانون حول حظر النقاب والبرقع
GMT 10:35 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
السيرة الذاتية لأول سيدة تترأس الجلسة الافتتاحية لبرلمان 2021
GMT 11:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تكون مرتاحًا كأن الهموم التي أثقلت كاهلك اختفت وتبخرت
GMT 02:21 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
تعرّف على أشهر 9 رؤساء للبرلمان المصري
GMT 06:53 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
اعتماد قواعد تسجيل الدراسات العليا في الجامعات المصرية
GMT 16:33 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
Foton الصينية تكشف عن سيارة "بيك آب" مميزة
GMT 17:53 2024 الجمعة ,16 شباط / فبراير
مواقيت الصلاة في القاهرة اليوم الجمعة 16 فبراير/ شباط 2024
GMT 21:21 2022 الجمعة ,11 آذار/ مارس
محمد صلاح على أعتاب رحيله من ليفربول بسبب العرض الحالي المقدم من الريدز
GMT 17:11 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
البنك الأهلي يضرب الإنتاج الحربي بالهدف الثاني بـ"صاروخية" بسيوني
GMT 16:39 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
الحكومة توافق على اتفاقية التمويل الإضافي بين مصر والصندوق العربي للإنماء
GMT 21:30 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الخارجية الأردني يلتقي نظيره المالطي
GMT 04:33 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
دراسة مثيرة تكشف أن أكل الحشرات يحمي الإنسان من السرطان
GMT 10:27 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
ابتكار ذراع آلية تتحرك بالكامل باستخدام الأفكار
GMT 21:34 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
"الصحة" البريطانية تُحذِّر من "الفياجرا المضروبة" المنتشرة في الأسواق
GMT 03:09 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
المطرب أحمد جمال ينتهي من تسجيل ألبومه الجديد
GMT 14:16 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة لتحضير أكياس اللّوز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك