الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 14:43:18 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 14:43:18 آخر تحديث
4 حيل للقضاء على نزلات البرد بدون المضادات الحيوية
حيل للقضاء على نزلات البرد
القاهرة -مصر اليوم
البرد والرشح يفقدنا القدرة على تناول الطعام أو الشراب، لكن في المقابل للنظام الغذائي دور كبير في الحد من الأعراض المزعجة للرشح والأنفلونزا، إليك أبرز الأطعمة التي يجب إدخالها إلى نظامك الغذائي يقدمها موقع برايت سايد :
- الفجل الحار :
يقلل من احتقان الحلق وجار التنفس يمكنك تناوله بمعدل مرتين أو ثلاث مرات باليوم.
- الثوم:
مادة الألسين فى الثوم تخلصك من أعراض الرشح وآلام الحنجرة يمكنك تناول 5 جرامات من الثوم يؤدي إلى ارتفاع مستويات نشاط الجينات المسئولة عن انتاج خلايا الدمّ البيضاء التي تعزّز جهاز المناعة وتقاوم الرشح بعد ثلاث ساعات فقط من تناول الثوم.
- الزنجبيل:
ينشيط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويخلصك من البلغم فقط أضف نصف ملعقة صغيرة لأطباق طعامك
- البرتقال والليمون:
غني بفيتامين ( ج ) الذى يكافح العدوى وينشيط خلايا الدم البيضاء والجهاز المناعي
وقد يهمك أيضًا:
تطوير لقاح مضاد للفيروسات إلى لاصقة تصل للمنزل
بدران يكشف طرق الوقاية من الأمراض التنفسية خلال الحج على " القنال"
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 10:12 2021 تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنين
- الأحد ,07 شباط / فبراير GMT 06:14 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021
GMT 13:43 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
إصابات كورونا حول العالم تقترب من 105.8 مليونGMT 10:12 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
تحول سامبودرومو في ريو دي جانيرو بالبرازيل إلى مركز لتطعيم المواطنينGMT 06:14 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-١٩" في مصر اليوم الأحد 7 شباط/فبراير 2021GMT 02:49 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
كيفية إنقاص الوزن أثناء الحمل بطريقة صحية وآمنةGMT 21:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف سبب ظهور فيروس كورونا في ووهان الصينيةالدولار يواصل الانخفاض بفعل بيانات تشير لتباطؤ سوق العمل
واشنطن ـ مصر اليوم
تكبد الدولار خسائر، في التعاملات الآسيوية المبكرة الجمعة، بعدما تراجع الليلة الماضية أمام اليورو والجنيه الإسترليني، بفعل بيانات أظهرت مزيدا من العلامات على تباطؤ سوق العمل الأميركية وبالتالي زيادة احتمال خفض أ�...المزيديسرا تكشف عن كواليس أحدث أفلامها السينمائية وموقفها من التمثيل مع محمد رمضان
القاهرة - سعيد الفرماوي
كشفت الفنانة القديرة يسرا عن كواليس أحدث أفلامها السينمائية "شقو" والذي تصدر إيرادات موسم عيد الفطر الماضي وتحدثت يسرا في تصريحات تلفزيونية عن كواليس تصوير بوستر الفيلم، مؤكدة أن التصوير تم مع ثعبان �...المزيدإيلون ماسك يُعلق على خلل الشريحة الدماغية ويؤكد أنها ناجحة
واشنطن ـ مصر اليوم
بعدما أعلنت شركة "نيورالينك"، التي يمتلكها إيلون ماسك، أن جزءا من الشريحة التي زرعت في دماغ إنسان مصاب بشلل رباعي، واجهت خللا تمثل بانقطاع بعض خيوطها المتصلة بأنسجة دماغ المريض، علق الملياردير الأميركي على ال...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 10:40 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أفكار من وحي النجمات لتنسيق إطلالتك في السهرات الصيفية
GMT 10:58 2024 السبت ,11 أيار / مايو
مدينة خانيا اليونانية أكثر الأماكن المرغوبة لقضاء أجازة لا تُنسى
GMT 10:47 2024 السبت ,11 أيار / مايو
طرق تنظيف أنواع الكنب ووسائده المختلفة
GMT 06:15 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي يقيل قائد قوات العمليات الخاصة
GMT 14:17 2024 السبت ,11 أيار / مايو
قصف متبادل بين القوات الإسرائيلية و"حزب الله" عبر الحدود الجنوبية للبنان
GMT 13:10 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الإمارات تستنكر دعوة نتنياهو لمشاركتها في إدارة غزة
GMT 06:11 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
GMT 11:40 2024 السبت ,11 أيار / مايو
إياد نصار يكشف صعوبات دوره في مسلسل "إلا الطلاق"
GMT 18:33 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
غوتيريش يحذّر من أن الهجوم الإسرائيلي على رفح سيؤدي إلى كارثة إنسانية
GMT 13:38 2024 السبت ,11 أيار / مايو
نيكي هيلي خارج القائمة السوداء ومرشحة لمنصب نائبة ترامب
GMT 09:09 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
مورينيو يرفض وضع توتنهام رهينة لكورونا
GMT 15:19 2021 الأربعاء ,19 أيار / مايو
وزارة الأوقاف المصرية تعلن عن افتتاح 1413 مسجدا خلال 8 أشهر
GMT 19:37 2021 الأحد ,16 أيار / مايو
سامسونج تستعد لإطلاق تابلت Galaxy Tab S7 FE بسعر رخيص
GMT 12:06 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
وزيرة البيئة تتفقد مشروع نقل ومعالجة سائل الرشيح بمدفن الوفاء والأمل
GMT 20:35 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
متحف الحضارة ينظم ملتقى علميا عن دوره في تشجيع السياحة
GMT 05:25 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان
الشرطة الإسرائيلية توقف لصا وفي حقيبته 9 ببغاوات
GMT 04:00 2021 السبت ,20 آذار/ مارس
منظمة الصحة العالمية تنهي الجدل بشأن لقاح إسترازينكا
GMT 21:01 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
عدم اكتمال النصاب القانوني وراء تعيين لجنة لتسيير أعمال لاتحاد اليد
GMT 09:43 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير
شباب الطائرة أمام المغرب فى ختام بطولة أفريقيا للطائرة باستاد القاهرة
GMT 20:28 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
اتحاد الكرة يرفض تأجيل مباراة الزمالك وحرس الحدود في كأس مصر
GMT 08:21 2021 الأربعاء ,10 شباط / فبراير
وزيرة البيئة تؤكد أمام النواب الحرص على دعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة
GMT 15:44 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
أهم الآثار المصرية ومعرض تشكيلي للأطفال بثقافة الغربية
GMT 10:44 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير
صيحات موضة البوت متناهي الطول من وحي النجمات
GMT 03:06 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
حل لغز عمره 4 آلاف عام يتعلق بمخلوقات منقرضة "استثنائية"
GMT 16:12 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
نادي شالكه يتعاقد مع شكودران موستافي لاعب أرسنال رسميًا
GMT 20:44 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
روجيه فيدرر يشارك في بطولة قطر المفتوحة للتنس
GMT 22:29 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
توتنهام يتأخر بهدف أمام برايتون في الشوط الأول في الدوري الإنجليزي
GMT 17:25 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
الإنتاج الحربي يكشف أسباب ايقاف القيد الشتوي وخطأ الجبلاية منذ أمم 2019
GMT 08:49 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
10 قواعد ذهبية ومهمة لغرس الأشجار تعرف عليها
GMT 11:14 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
اتحاد الكرة يبحث تخفيف عقوبة محمد الشناوي
GMT 02:48 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
صفات تزيد وتُثير إعجاب الآخرين بك وفق الأبراج
GMT 03:20 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
ميكيل أويارزابال يتعادل للباسكي ضد برشلونة
GMT 07:12 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير
آلاف السلاحف تنطق من إندونيسيا إلى «الحرية» في أمواج المحيط
GMT 00:51 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
نادي يوفنتوس الإيطالي يعلن إصابة أليكس ساندرو بفيروس كورونا
GMT 11:38 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
تنتظر مولود برج "العذراء"من السبت 3 إلى الجمعة 1 كانون الثاني أحداث مهمة
GMT 09:15 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
مي الخريستي تتعرض لإطلاق نار على سيارتها
GMT 02:12 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
"يويفا" يرفع حظر إقامة المباريات في أرمينيا وأذربيغان
GMT 01:05 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
ميلان يحقق إنجاز أوروبي بعد رباعية سيلتك في "اليوروباليغ"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك