الشرطة الفرنسية تستخدم الغاز المسيل للدموع لتفريق محتجين في ليون انشقاق قائد المجموعة 135 وقطاع نيالا جنوب عن قوات الدعم السريع في السودان مقتل عدد من قيادات الدعم السريع في غارات جوية للجيش السوداني بعدة جبهات عمر مرموش يسعى لمواصلة التألق مع توتنهام أمام تشيلسي في الدوري الإنجليزي الخطوط الجوية السويسرية تمدد تعليق رحلاتها إلى دبي حتى 25 نوفمبر زلزالان بقوة 6.9 و6.3 درجات قبالة فانواتو وتحذير من تسونامي هزة أرضية بقوة 5.5 درجة تضرب قبالة سواحل صقلية الإيطالية ورفع حالة الإنذار من تسونامي مقتل 16 شخصًا وإصابة 76 آخرين جراء زلزال بقوة 7 درجات في التبت الصينية هزة أرضية بقوة 4.8 درجات تسجل في مقاطعة كيميروفو الروسية الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض ونجران ووادي الدواسر بعد إطلاق صافرات الإنذار المبكر

أخبار عاجلة

تخلّصي من الأمراض المزمنة ومارسي رياضة الـ"تاي شي"

الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر2017 ، 12:04 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تخلّصي من الأمراض المزمنة ومارسي رياضة الـتاي شي

رياضة الـ"تاي شي"

القاهرة - مصر اليوم

تعتبر رياضة الـ"تاي شي" أوليمبية وهي من الوسائل الفعالة المستخدمة في الطب البديل، للتخلّص من الأمراض، وتعتمد في أصولها على الاسترخاء وتصفية الذهن والتنفس العميق من أجل الحصول على التوازن الداخلي للجسم، وتتضمّن 13 حركة رياضية تُستمد من الطبيعة كما يتم استخدام عصا لتحقيق التوازن المطلوب.

وتساعد هذه الرياضة في القضاء على ارتفاع ضغط الدم والتخلّص من الأمراض المزمنة والسكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأمراض الأوعية الدموية والروماتيزم، وتعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي بسبب ممارسة تمارين التنفس العميق، كما تعالج مشاكل الجهاز العصبي المركزي كصعوبة التركيز والزهايمر وضعف الذاكرة.

وتمنح رياضة الـ"تاي شي" الهدوء والاسترخاء والسكينة للجسم وتخفّف من التوتر المتراكم من الضغوط اليومية في العمل والمنزل، كما أنّها تُحسّن الحالة المزاجية وتزيد من تحسّن الأداء أثناء العلاقة الحميمية بسبب زيادة الرغبة لدى المرأة، كما تزيد من الخصوبة للرجل والمرأة.

يذكر أنّ ممارسة رياضة الـ"تاي شي" لمدة ساعة يوميًا، تساعد في القضاء على الدهون الزائدة وتزيد من الرشاقة والحيوية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تخلّصي من الأمراض المزمنة ومارسي رياضة الـ"تاي شي"

رياضة الـ"تاي شي"

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - مصر اليوم

الصورة من حساب النجمة نوال الزغبي على فيسبوك

بيروت ـ مصر اليوم

رائد فضاء

واشنطن - مصر اليوم

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت - أحمد الحاج

الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو، قائد نادي النصر

الرياض ـ مصر اليوم

منظمة الصحة العالمية

جنيف - مصر اليوم

هيفاء وهبي بفستان أبيض

القاهرة ـ مصر اليوم