تدمير 4 طائرات مسيرة فى مناطق خاضعة لسيطرة الحوثيين باليمن «الصحة الفلسطينية»تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 35 ألف شهيد انفجار ذخيرة بالقرب من تمركز لجيش الاحتلال الإسرائيلي جنوبي «سديروت» النيابة العامة الكويتية تعلن عن حجز مواطن لانضمامه لجماعة محظورة خططت لأعمال إرهابية في السعودية قصف مدفعي إسرائيلي على أطراف "شيحين" في ناحية "وادي زبقين" جنوبي لبنان فصائل عراقية تعلن استهداف مصفى حيفا النفطي في إسرائيل بالمسيّرات الجيش الأوكراني يقول إن القوات الروسية أُجبِرت على تخفيف وتيرة هجومها على شمالي منطقة "خاركيف" حزب الله يعلن أنه شن هجوما بأكثر من 60 صاروخ كاتيوشا على قيادة فرقة الجولان إصابة دقيقة لمدمرة أميركية وسفينة حربية بالبحر الأحمر وبيان من جماعة الحوثي "أنصار الله" إصابة 3 جنود إسرائيليين بجروح متفاوتة نتيجة دهسهم بمركبة في حيفا

أخبار عاجلة

خبيرة تكشف "الوهم الكبير" عن إنقاص الوزن بحمية "الديتوكس"

السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر2018 ، 10:02 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خبيرة تكشف الوهم الكبير عن إنقاص الوزن بحمية الديتوكس

حمية شرب عصير الخضروات والفواكه"ديتوكس"

لندن - مصر اليوم

يعتقد عدد من متّبعي حمية شرب عصير الخضروات والفواكه فقط "ديتوكس"، أن هذه الطريقة ستخلص الجسم من الوزن الزائد وما تراكم فيه من سموم، إلا أن خبيرة بريطانية في التغذية كشفت عن ومخاطر وأخطاء كثيرة تشوب هذا النظام الغذائي، موضحة أن ما يُروج عن هذه الحمية غير صحيح ولا معنى له، لأن الجسم له أعضاء عدة تقوم بإزالة السموم مثل الكبد والكلى.

وأكّدت خبيرة التغذية في مصحة "هارلي ستريت" البريطانية، سارة هاليس، أنه لا صحة لما يُقال عن تسبب السموم والمواد الضارة التي في جسم الإنسان بالأمراض، التي تدخل الجسم من جراء شرب الكحول والقهوة وتناول أطعمة أخرى، بحسب ما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.

وذكرت هاليس أن الأفضل هو تناول الخضروات والفواكه دون تقشيرها وعصرها لأن تحويلها إلى سوائل لا يساعد الجسم على الشعور بالامتلاء، وبالتالي فإن الإنسان يشعر بالجوع في فترة قصيرة فيعاود الأكل مرة أخرى، حيث توصي باستهلاك الخضروات والفواكه في إطار نظام غذائي متوازن عوض جعلها وجبة وحيدة، مشددة على أن خسارة الوزن السريعة غير مفيدة للصحة لأن الإنسان يفقد جزءا من عضلاته ولا يقتصر الأمر على الشحوم.

وإذا كان متبعو هذه الحمية القاسية يركزون على خفض السعرات الحرارية فهم يهملون في الغالب حاجتهم إلى البروتينات والعناصر المغذية الأخرى، وهنا يصبحون معرضين على نحو أكبر للإصابة بمتاعب صحية مثل الدوار والإرهاق وضعف التركيز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تكشف "الوهم الكبير" عن إنقاص الوزن بحمية "الديتوكس"

حمية شرب عصير الخضروات والفواكه"ديتوكس"

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولارِ الأميركيِ

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة أنغام

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

روبوت الدردشة

لندن - مصر اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ مصر اليوم

كيليان مبابي

باريس- مصر اليوم

التفاح

واشنطن ـ مصر اليوم

ريا أبي راشد بجمبسوت ناعم باللون الأبيض

القاهرة ـ مصر اليوم