توقيت القاهرة المحلي 10:01:44 آخر تحديث
  مصر اليوم -

مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر

حلوى شرقية
القاهره - مصراليوم

من المعروف أن تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر يتسبب في عديد من الأمراض خاصة التي يدخل السكر فيها كمكون رئيسي، فكشفت الدكتورة ديريا أولودو، أخصائية طب الأعصاب التركية في حديث لصحيفة Sözcü التركية، فوائد التخلي عن استهلاك السكر.وأشارت الخبيرة التركية إلى أن الكثيرين يفرطون في استهلاك السكر؛ ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم.وعن كمية السكر التي يحتاجها الجسم يوميا، قالت إن نصف موزة تحتوي على كمية السكر التي يحتاجها الجسم في اليوم وأن زيادة هذه الكمية مضر للجسم.

وأضافت: أما بالنسبة للأمراض والمشاكل الصحية ومخاطر تناول السكر، فالشعور بالتعب بعد تناول السكر يحدث لأنه يقلل إنتاج هرمونات الإندروفين والسيروتونين، ويؤدي إلى شيخوخة الجلد وجفافه ونشوء حب الشبابو، ما يسبب ارتفاع مستوى الأنسولين لدى الرجال، بالإضافة إلى تراكم اللويحات على جدران الأوعية الدموية وآلاما في المفاصل.وأكدت الخبيرة أن الإفراط في تناول السكر يصيب الشخص بالكسل، وأن هناك فوائد عديدة للامتناع عن السكر، وأبرزها انخفاض الوزن وانتظام دقات القلب، والحماية من تسوس الأسنان، والتحسين من رائحة الفم، والتقليل من احتمالية إصابة الشخص بمرض السكر والكبد الدهني، وأيضا التقليل من حدة الانفعالات وتحسن في الذاكرة والإدراك، وتحسن النوم والمزاج وبالتالي انخفاض تعرض الشخص للاكتئاب.وتابعت أنه من الممكن حينها أن تتراجع احتمالية إصابة الشخص بالخرف وألزهايمر، وتتحسن نسب ضغط الدم وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.وتنصح الخبيرة بالامتناع عن استهلاك السكر على الأقل مدة أسبوعين لكي يشعر الإنسان بتغيرات إيجابية في حالته الصحية.

 قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

اكتشاف خلايا الدماغ المتحكمة بالرغبة الشديدة في تناول السكر

أضرار الإفراط فى تناول السكر أهمها الإصابة بالاكتئاب والسمنة

 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر مخاطر الإفراط في تناول السكر علي الصحة قد يصيب بـ الخرف وألزهايمر



GMT 13:06 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

الإطلالات المناسبة لحفلات الزفاف الصيفية
  مصر اليوم - الإطلالات المناسبة لحفلات الزفاف الصيفية

GMT 15:15 2022 السبت ,21 أيار / مايو

وجهات استوائية جذّابة لعطلة صيف مثالية
  مصر اليوم - وجهات استوائية جذّابة لعطلة  صيف مثالية

GMT 14:11 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

ديكورات مطابخ عصرية ملونة
  مصر اليوم - ديكورات مطابخ عصرية ملونة

GMT 12:11 2022 السبت ,21 أيار / مايو

أفكار متنوعة لملابس أنيقة في الصيف
  مصر اليوم - أفكار متنوعة  لملابس أنيقة في الصيف

GMT 05:04 2022 الإثنين ,23 أيار / مايو

مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة
  مصر اليوم - مميّزات ديكورات المجالس الأنيقة

GMT 01:58 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

وزير الكهرباء

GMT 08:41 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الرعد والبرق يضربان سماء مدينة دمنهور

GMT 07:50 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس

بانتظار الربيع

GMT 09:27 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

طريقة استخدام تطبيق Signal على أجهزة ويندوز وماك

GMT 10:43 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

سامسونج تستعد لإطلاق تحفتها هاتف Galaxy A52

GMT 08:43 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

تعرف على كيف ساعدت مشاكل واتس آب "منافس" جوجل على النمو

GMT 11:30 2021 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير

"إنستغرام" يعلن طرح ميزة جديدة لإخفاء الرسائل للمستخدمين

GMT 07:58 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

5 شركات تستدعي 210 آلاف سيارة في كوريا الجنوبية

GMT 06:23 2020 الأحد ,20 كانون الأول / ديسمبر

"كيا" تكشف عن إصدار محدود من "سبورتاغ JBL" بلاك ايديشن

GMT 07:39 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مواقيت الصلاة في مصر اليوم الثلاثاء 20 أكتوبر/تشرين الأول 2020
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon