الأمين العام لمجلس التعاون الخليجي يندد باستمرار الاعتداءات الإيرانية على دول المجلس وزارة الداخلية القطرية تعلن وفاة 6 أشخاص في حادث تحطم مروحية إيران تستعد للسماح بمرور السفن اليابانية عبر مضيق هرمز لضمان الإمدادات النفطية هجوم جديد يستهدف منشأة نطنز لتخصيب اليورانيوم في إيران إيران تؤكد عدم رغبتها في النزاع مع الدول المجاورة رغم الهجمات المستمرة انفجارات قوية تهز دزفول والأهواز في جنوب غرب إيران السلطات الروسية تعلن تفشي مرض جديد بين الماشية في مناطق سيبيريا غارة إسرائيلية تستهدف أطراف بلدة الغندورية في جنوب لبنان سماع دوي انفجار في العاصمة الإيرانية طهران غارات جوية تستهدف مقراً للحشد الشعبي في محافظة صلاح الدين

أخبار عاجلة

فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

الجمعة ,31 كانون الأول / ديسمبر2021 ، 08:52 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

مرض السكري

القاهره - مصراليوم

كشفت الأبحاث أن بعض الأطعمة لها تأثيرات مضادة لمرض السكري والتي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم، ومن هذه الأطعمة الفراولة، حيث تحتوي الفراولة، على وجه الخصوص، على مجموعة من مضادات الأكسدة المعقدة التي لها تأثيرها في خفض نسبة الجلوكوز في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، بحسب ما ذكرت جريدة "دايلي اكسبريس" وترتبط الكربوهيدرات الموجودة في الفراولة أحيانًا بارتفاع طفيف في مستويات السكر في الدم، لكن العناصر الغذائية الأخرى في الفاكهة تساعد في تقليل هذه الزيادات.والفراولة غنية بالأنثوسيانين، وهي مجموعة فرعية من مجموعة المواد الكيميائية التي تسمى الفلافونويد والتي تعتبر صحية بشكل خاص للدماغ والقلب.

قد تكون الجزيئات، التي تعطي الفاكهة لونها الأحمر، مسئولة عن انخفاض مستويات السكر في الدم إلى جانب الأنثوسيانين، فإن المواد الكيميائية النباتية الأخرى، مثل حمض الإيلاجيك والإيلاجيتانين، لها أيضًا تأثيرات مخفضة على نسبة الجلوكوز في الدم، وفقًا لبحث نُشر في "جورنال أوف ميديسن فود" وقال الباحثون إن الفراولة تفيد سكر الدم عن طريق تعزيز حساسية الأنسولين وتحسين إزالة الجلوكوز من الدم وتناول حوالي 37 حبة فراولة يوميًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم وتقلل خطر الإصابة بالسكري

مرض السكري

القاهره - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن - مصر اليوم

الفنانة يسرا اللوزي

القاهرة - مصر اليوم

صورة حساب إيلون ماسك بعد شراءه تويتر

كاليفورنيا - مصر اليوم

هلال

الرياض - مصر اليوم

المدرب المغربي طارق السكتيوي

مسقط - مصر اليوم

التوت الأسود

لندن - مصر اليوم

هيفاء وهبي بالهودي الأخضر

بيروت ـ مصر اليوم