إسرائيل تعلن تصفية قيادي في حركة حماس جنوبي قطاع غزة بدء التجارب السريرية للقاح مضاد لإيبولا في الكونغو الديمقراطية الأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 3 أشخاص عبر حدوده شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة الجيش اليمني يحبط تسللا حوثيا جنوبي مأرب ويوقع 12 قتيلا الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر عن الرياض والخرج وفرسان شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة القوات الروسية تسيطر على 27 بلدة و670 كيلومترا في سبتمبر الجارى باكستان تستعد لإرسال وفد إلى طهران في مساعٍ جديدة لكسر الجمود بين إيران وأمريكا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان

أخبار عاجلة

تناول القهوة يؤثر على ضغط الدم

الثلاثاء ,09 آب / أغسطس2022 ، 08:42 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - تناول القهوة يؤثر على ضغط الدم

فنجان القهوة

القاهرة - مصر اليوم

في الصباح الباكر، يعتاد الكثير منا على تناول فنجان القهوة، لأنها تساعد على تحسين النشاط، وتحتوي أيضا على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع الإصابة بالأمراض.وعلى الرغم من فوائد القهوة، ولكن يجب على مرض الضغط الحذر منها، لأنها تؤثر على مستوى ضغط الدم.

فإن تناول الكافيين يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لفترة، وإذا زاد ضغط الدم لديك بمقدار 5 إلى10، فقد يكون من المفيد خفضه في أسرع وقت.
وإذا كانت مستويات ضغط الدم، تميل إلى أن تكون أعلى من المعتاد، فمن الأفضل زيارة الطبيب بشأن تناول الكافيين، لينصح له الطبيب عن عدد أكواب القهوة اليومية التي يمكن تناولها مرض ضغط الدم المرتع.
ويوجد حالات أخرى، لا يوجد لاستهلاك الكافيين تأثير طويل المدى على ضغط الدم، مما يجعل تناوله جيدًا تمامًا.

يحتوي فنجان قهوة على 100 ملليجرام من الكافيين، والحد اليومي الموصي به من الكافيين هو 400 ملليجرام يوميًا، فينصح الأطباء بتناول 3 أكواب من القهوة يوميًا.

ويحذر الخبراء من شرب أكثر من هذه الكمية، بسبب التأثيرات الناتجة على ضغط الدم وكذلك التعرض إلى القلق والأرق ومشاكل الجهاز الهضمي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول القهوة يؤثر على ضغط الدم

فنجان القهوة

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ مصر اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

لاعب ريال مدريد كيليان مبابي

مدريد ـ مصر اليوم

الأصدقاء

لندن - مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم