جيش الاحتلال الإسرائيلي يفجر عددا من المنازل والمباني في جنوب لبنان إيران تعلن استئناف رحلاتها الداخلية غدا الأربعاء بعد توقف دام 50 يوما زلزال بقوة 6 درجات يضرب قبالة جزيرة تيمور الإندونيسية ناقلة نفط إيرانية عملاقة تكسر الحصار البحري الأمريكي لمضيق هرمز الاحتلال الإسرائيلي يعتدي على رئيس مجلس "بيت دجن" شرق نابلس إصابات بين الفلسطينيين برصاص الاحتلال شمال قطاع غزة يونيفيل تشدد على حماية الصحفيين فى جنوب لبنان وتدعو لاتخاذ الاحتياطات وفاة صانع المحتوى العراقي محمد الشمري في حادث مأساوي بالبصرة جوجل تعيد إحياء ميزة الإضاءة للتنبيهات في هواتف بكسل مع تحديث أندرويد 17 ارتفاع جنوني في أسعار تذاكر مواجهة باريس سان جيرمان وبايرن ميونخ بدوري الأبطال

أخبار عاجلة

خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

الخميس ,03 شباط / فبراير2022 ، 05:31 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

القهوة

لندن ـ مصر اليوم

كشفت اختصاصية التغذية الروسية عن الطرق الأفضل لشرب القهوة، مشيرة في الوقت نفسه إلى أهمية مكونات المشروب الذي يفضل أن يكون طبيعيا دون أي إضافات صناعية. وقالت الخبيرة، أنتونينا سافوليوك، خلال مقابلة خاصة مع وكالة "سبوتنيك"، إن للقهوة دور مهم وأساسي في حياة الإنسان، لكن هناك طرق مناسبة لتناوله، حيث اعتبرت أنه يمكن تناول القهوة مع وجبات الأكل بشرط أن يكون المشروب منتجا طبيعيا.وأشارت سافوليوك إلى أن "المواد النشطة بيولوجيًا ومضادات الأكسدة موجودة في القهوة وهناك ارتباط بالبروتينات والكالسيوم"، معتبرة أنه "إذا كنت تشرب القهوة مع الأطعمة الدهنية مع البروتين الحيواني أو قمت بإضافة الحليب أو الكريمة إلى المشروب، فستفقد جميع فوائد القهوة".

وأوصت الاختصاصية الروسية بشرب القهوة أثناء الإفطار أو بين الوجبات الخفيفة، مشيرة إلى أن "القهوة تجفف بشدة وتؤكسد قليلاً التوازن الحمضي وتزيل الماء من مجرى الدم".كما أكدت على أهمية تناول كوب من الماء بعد فنجان من القهوة فله إفادة كبيرة. واعتبرت أن القهوة لها مفاعيل سلبية خصوصا على الأشخاص الذين لديهم إصابة بهشاشة العظام أو ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، دعت الخبيرة إلى تجنب تناول القهوة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المعدة والقرحة الهضمية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية تكشف عن طرق تناول القهوة

القهوة

لندن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران- مصر اليوم

https://www.almaghribtoday.net/img/2021/06/hany-shaker31.jpg

القاهرة - مصر اليوم

محطة الفضاء الدولية

نيويورك - مصر اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ مصر اليوم

عمر مرموش

لندن - مصر اليوم

فنجان القهوة

نيويورك - مصر اليوم

ديما الأسدي بفستان دراماتيكي شكل كورسيه

دمشق - مصر اليوم