تأثير الحرارة العالية على الصحة العقلية

كشفت كلية بايلور للطب في هيوستن بالولايات المتحدة الأميركية، عن الآثار الخطيرة لدرجات الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية والأمراض المرتبطة بها.

وقال نائب الرئيس التنفيذي في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، الدكتور عاصم شاه: "كل الأمراض العقلية تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة لأنها تؤدي إلى المزيد من الإرهاق والتهيج والقلق، ويمكن أن تفاقم نوبات الاكتئاب".

ما هو تأثير الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية؟

• وفق بيان صادرة عن الكلية، فإن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تسبب الغضب والتهيج والعدوانية وعدم الراحة والتوتر والإرهاق.
• بحسب شاه الحرارة تعمل على مادة السيروتونين، الناقل العصبي الذي ينظم الحالة المزاجية، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السعادة، وزيادة التوتر والإرهاق.
• يمكن أن يتطور الأمر إلى سلوك عدواني وتشوش ذهني.
• يمكن أن تؤدي التغيرات المناخية، مثل الجفاف والتغيرات الشديدة في درجة الحرارة، إلى زيادة الملوثات ومسببات الحساسية التي تؤدي إلى تدهور جودة الهواء.
أخبار ذات صلة
السبانخ هي من أكثر الأطعمة التي تفيد الإنسان خلال فصل الصيف
9 أطعمة ومشروبات إحرص على تناولها في الصيف
لاضطرابات الغدة الدرقية أعراض مختلفة تؤثر على صحة الإنسان
"علامات حمراء" احذرها..كيف تكشف إصابتك بأمراض الغدة الدرقية؟

ماذا يمكن لشخص يعاني من مشاكل نفسية أن يفعل لمواجهة الحرارة المرتفعة؟

• يوصي شاه بترطيب وإبقاء رأسك مغطى في الخارج.
• صب الماء على رأسك ليبرد وحاول البقاء في الظل.
• إذا كنت تمشي بالخارج عادة، فانتقل إلى الداخل عن طريق المشي في مركز تجاري أو مكان كبير به مكيف هواء.
• إذا كنت تتناول أدوية نفسية، فاستشر طبيبك، إذ تتفاعل بعض الأدوية بشكل سلبي مع الحرارة الزائدة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فيروس كورونا أثّر على الصحة العقلية للأطفال

7 أطعمة يجب تناولها للحفاظ على صحة عقلك