استشاري طب نفسي يُوضح أن الحُزن قد يُقصر عمر الإنسان 30 عامًا

حذر الدكتور نبيل القط، استشاري الطب النفسي، من خطورة سيطرة مشاعر الحزن والأسى على الشخص؛ لافتًا إلى أن سيطرة الحزن على الإنسان ربما تكون سببًا في حدوث الوفاة.وقال القط، خلال حواره مع الإعلاميتين سهير جودة، ومفيدة شيحة، ، مساء أمس الجمعة، إن الحزن والخوف والغضب لهم وظائف في حياتنا، موضحًا: "الحزن على فقد إنسان مؤشر بالاحتياج لشخص بديل، أما الغضب فوظيفته تحفيز الإنسان للتصدي للعدوان، ولكن أغلب الناس بتحزن مع نفسها، والغرق في الأحزان قد يؤدي للمرض".الحزن قد يُقصر عمر الإنسان وتابع استشاري الطب النفسي: "الاكتئاب هو حزن مبالغ فيه، والحزن قد يُقصر عمر الإنسان بفترات تتراوح من 13 إلى 30 عامًا، وتجاهل المشكلة جزئيًا وعدم التفكير المستمر بها قد يخفف من تلك الأعراض".

وأكمل الدكتور نبيل القط، استشاري الطب النفسي، أن هناك علامات قد تشير لوجود مرض نفسي مثل اضطرابات النوم وسرعة ضربات القلب إضافة إلى الاضطرابات في الجهاز الهضمي، متابعًا: "يجب الانتباه لاتخاذ الآليات التي تواجه تلك الأعراض مثل اللجوء للتنفس العميق أو العد من 1 إلى 100 أو الانشغال بشيء أخر أو تشغيل الحواس من خلال سماع الموسيقى لإنتاج هرمونات بديلة، أو إلهاء المخ عن تلك المشكلة بالدخول في علاقات جديدة أو إشغال اليوم الاعتيادي بأنشطة مبهجة".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الاكتئاب يُزيد من معدل الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء

الأشخاص الذين يُعانون من إصابات في النُخاع الشُوكي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب