روسيا تقول إن دفاعاتها الجوية دمرت عشرات المسيرات الأوكرانية خلال ليلة واحدة الدعم السريع يتهم الجيش بقصف مشفى وسوق في شمال دارفور وسقوط عشرات القتلى والجرحى زيلينسكي يخطط لإقالة رئيس جهاز الأمن الأوكراني ضمن تعديل حكومي واسع إصابة فلسطينيين اثنين بالرصاص في القدس والاحتلال يقتحم عدة قرى في رام الله والبيرة الجيش الصومالي يستعيد السيطرة على منطقة "جلب ماركا" في شبيلي السفلى صوت الانفجار في دمشق ناجم عن سقوط صاروخ مجهول المصدر قرب مطار المزة العسكري اتهامات أميركية بالإرهاب وتهريب المخدرات تطال مادورو وزوجته في الدائرة الجنوبية لنيويورك استهداف إسرائيلي بطائرة مسيرة لسيارة في بلدة الخيام جنوب لبنان استشهاد شاب وإصابة آخر مع تواصل إطلاق النار والقصف على أنحاء متفرقة من غزة غارات شرقي دير البلح وخان يونس وإطلاق نار شرق غزة

أخبار عاجلة

كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

الأربعاء ,29 حزيران / يونيو2016 ، 15:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

القاهرة ـ مصر اليوم

كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

يتكون هذا الطبق من مكونات نباتية مغذية وأساسية لحمية صحية أهمها الحمص الذي يعتبر وجبة متكاملة.

المكونات:
لعمل سلطة الحمص: 1 علبة حمص، مغسولة ومصفاة ومهروسة 1/2 كوب فراولة مقطعة 1/4 كوب كاجو وجوز أمريكي مقطع 1/4 كوب ريحان مقطع 1/4 كوب بصل اخضر مقطع شرائح رقيقة 1/4 كوب بودرة الثوم ملح وفلفل للصلصة: 1 ملعقة خل البلسميك 1 ملعقة كبيرة عصير المايبل 2 ملعقة كبيرة صلصة نباتية فيجانيز

الطريقة:
1. في وعاء الخلط تضاف مكونات السلطة وتقلب جيدا. 2. في وعاء صغيرة تخلط مكونات الصلصة وتتبل حسب الرغبة. تصب الصلصة على سلطة الحمص وتقلب جيدا. تترك لتبرد وتقدم باردة. 3.يمكن أن تقدم على شكل ساندويتش مع سلطة خضراء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

كثيرا ما نقدم اطباق غنية باللحوم والدهون والبروتين الحيواني، اليوم نقدم لكم طبقا مختلف للاشخاص الذين يتبعون حمية نباتية.

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك المركزي المصري

القاهرة - مصر اليوم

النجم الشهير ويل سميث

واشنطن - مصر اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - مصر اليوم

مكتبة الإسكندرية

القاهرة - مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه لدواء

لندن - مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ مصر اليوم