تفعيل صافرات الإنذار للاشتباه بتسلل مسيّرة قرب إيلات جنوب إسرائيل ارتفاع حصيلة ضحايا ضربة أميركية إسرائيلية على مدرسة للبنات بجنوب إيران إلى 118 دوي انفجارات قوية وتصاعد دخان قرب مطار أربيل عقب إسقاط صواريخ ومسيّرات دوي انفجارات عنيفة وتصاعد دخان كثيف في سماء الدوحة صباح الأحد فصائل مسلحة عراقية تعلن استهداف قاعدة أميركية في أربيل اعتراض طائرة مسيرة تستهدف مطار زايد الدولي في أبوظبي الحرس الثوري الإيراني يعلن قرب شن أعنف هجماته ضد إسرائيل والقواعد الأميركية الجيش الإسرائيلي يعلن بدء موجة ضربات جديدة على إيران وأنباء عن انفجارات في طهران التلفزيون الإيراني يعلن رسميا استشهاد المرشد الإيراني علي خامنئي الدفاعات الجوية الإماراتية تتعامل مع 137 صاروخا و 209 طائرة مسيرة منذ بدء الهجوم الإيراني

أخبار عاجلة

طريقة اعداد الدجاج مع الزعتر لرجيم صحي

الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر2018 ، 10:01 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - طريقة اعداد الدجاج مع الزعتر لرجيم صحي

الدجاج مع الزعتر لرجيم صحي

القاهرة - مصر اليوم

المقادير
- الزبدة : 50 غم
- الطرخون : ملعقة كبيرة (أوراق)
- بشر الليمون : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- صدر الدجاج : 250 غراماً ((مع الجلد والعظم))
- لوبياء : 150 غراماً
- الزعتر : أغصان
- مرق دجاج : 200 ملليلتر
طريقة التحضير
1. يُحمَّى الفرن، على حرارة 200 درجة مئويَّة.

2. توضع صينيَّة ذات قعر مُخطَّط مُخصَّصة للشيِّ داخل الفرن.

3. تُذوَّب الزبدة في مقلاة صغيرة، ويُضاف الطرخون إليها وبشر الليمون الحامض والملح والفلفل، مع التقليب. ويُتبَّل صدرا الدجاج بالخليط المذكور. ثمَّ، توضع الصينيَّة الساخنة على نار متوسِّطة الحرارة، ويُضاف صدرا الدجاج مع الخليط إليها، ويُقليان لحوالي أربع دقائق على كلِّ جهة.

4. تُطفأ النار، ويُضاف اللوبياء والزعتر إلى الصينيَّة مع الدجاج، ويُصبُّ مرق الدجاج. وتُدخل الصينيَّة إلى الفرن الساخن، ويُطهى الدجاج لحوالي ربع ساعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة اعداد الدجاج مع الزعتر لرجيم صحي

الدجاج مع الزعتر لرجيم صحي

القاهرة - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الحرس الثوري الإيراني

واشنطن - مصر اليوم

النجمة المصرية إلهام شاهين

القاهرة ـ مصر اليوم

صورة تعبيريه

طهران - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المدرب الإسباني لمانشستر سيتي، بيب غوارديولا

لندن - مصر اليوم

تشخيص السرطان

موسكو ـ مصر اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ مصر اليوم