رين يضم سيباستيان شيمانسكي بعقد يمتد حتى 2029 وكالة حقوقية تعلن ارتفاع حصيلة احتجاجات إيران إلى 5002 قتيل قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف مناطق متفرقة في قطاع غزة انسحاب الجيش الإسرائيلي من جنوب الخليل بعد عملية عسكرية دامت 4 أيام طائرة تقل 238 راكبا أرسلت إشارة استغاثة فوق الصين خلل في منبه هواتف «آيفون» يربك المستخدمين الأمن الفيدرالي الروسي يعتقل عميلين لاستخبارات كييف متورطين في سلسلة أعمال تخريب في القرم ارتفاع صاروخي لأسعار الذهب هو الأعلى في تاريخ مصر الدولار يتجه لتسجيل أسوأ أداء أسبوعي في 7 أشهر مستشفى في الخرطوم بحري يعود إلى العمل بعدما دمرته الحرب

أخبار عاجلة

شوربة السي فود

الإثنين ,18 إبريل / نيسان2016 ، 01:17 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - شوربة السي فود

شوربة السي فود

القاهرة ـ مصر اليوم

شوربة السي فود من الأطعمة التي تتميز بنكهة رائعة والتي تمد الجسم بالدفء والسعرات الحرارية العالية. ويمكن تحضيرها في وقت قصير وتقديمها كطبق رئيسي متكامل ومغذي.
المقادير 4 اشخاص
ملعقة من الزبدة.
بصلة متوسطة مفرومة ناعم.
2 فص ثوم مفروم.
1/4 ملعقة زنجبيل.
250 جرام جمبري متوسط.
250 جرام سبيط (حبار).
250 جرام سمك فيليه.
250 جرام لحم كابوريا.
ملح وفلفل اسود.
كمون وبهارات.
عود كرفس مقطع.
طريقة التحضير
تنظف المأكولات البحرية جيداً ويقطع السبيط ولحم الكابوريا والسمك إلى مكعبات متوسطة.
تسخن مقلاة عميقة وتسخن الزبدة ويضاف إليها البصل ويقلب حتى يذبل ثم يضاف إليه الثوم المفروم.
يضاف الجمبري إلى البصل أولاً ويقلب جيداً لمدة 3 دقائق ثم يضاف السبيط ولحم الكابوريا وتقلب جيداً، وأخيراً تضاف مكعبات السمك وتقلب جيداً لمدة دقيقتين.
يضاف الماء والبهارات وتترك حتى قبل النضج مباشرة يضاف الكرفس وتقدم ساخنة مع الخبز وسلطة الطحينة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

شوربة السي فود

شوربة السي فود

القاهرة ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

جزيرة غرينلاند

واشنطن ـ مصر اليوم

الفنان أحمد العوضي

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيق «تيك توك»

واشنطن ـ مصر اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران - مصر اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ مصر اليوم

شعار منظمة اليونسيف

جنيف - مصر اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ مصر اليوم