الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 09:55:15 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 09:55:15 آخر تحديث
وزارة الصحة تكشف آليات مواجهة الإجهاد الحراري
وزارة الصحة والسكان
القاهره - مصر اليوم
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرته على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك آليات مواجهة الإجهاد الحرارى.
وقالت وزارة الصحة والسكان، إنه ينبغى شرب الكثير من السوائل مثل الماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ لكونها تعوض الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية التي تحميه من الجفاف والإجهاد الحرارى.
ونصحت وزارة الصحة والسكان بمجموعة من النقاط الهامة، والتى جاءت كالتالى :
- ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة
- ارتدي ملابس قطنية خفيفة
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي
-تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة
-تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من
- الحرارة ( من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 مساءً )
- احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكييفات الهواء
- شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ
- عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار
- عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة
قد يهمك أيضــــاً:
وزارة الصحة تعلن إطلاق البرنامج التدريبي الميداني في الوبائيات للصحة الواحدة
مصر تحتفل باليوم العالمي للكبد باستعراض ما انجزته في القضاء على فيروس سي
- الأربعاء ,18 آذار/ مارس GMT 13:03 2026 عدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفال بحسب العمر وما ينبغي على الأهل معرفته
- الإثنين ,16 آذار/ مارس GMT 01:07 2026 دراسة تكشف أن التمارين المكثفة مع النوم الجيد تحسن صحة القلب لدى الشابات
- الإثنين ,16 آذار/ مارس GMT 00:25 2026 وزير الصحة المصري يبحث مع رئيس هيئة الدواء توافر الأدوية والمستلزمات وتوطين الصناعة
- الأحد ,15 آذار/ مارس GMT 20:33 2026 دراسة تكشف أن التغذية الصحيحة بعد سن الستين تحافظ على العضلات والدماغ والمناعة
GMT 13:03 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
عدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفال بحسب العمر وما ينبغي على الأهل معرفته
GMT 21:15 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
كيف تختار المشروبات المناسبة لتخفيف أعراض الربو
GMT 01:07 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
دراسة تكشف أن التمارين المكثفة مع النوم الجيد تحسن صحة القلب لدى الشابات
GMT 00:25 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
وزير الصحة المصري يبحث مع رئيس هيئة الدواء توافر الأدوية والمستلزمات وتوطين الصناعة
GMT 20:33 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
دراسة تكشف أن التغذية الصحيحة بعد سن الستين تحافظ على العضلات والدماغ والمناعة
أسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة ـ مصر اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل...المزيدنجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور
القاهرة - مصر اليوم
في أحدث ظهور لها بعد سنوات من الغياب، أطلّت الفنانة المصرية القديرة نجاة الصغيرة من داخل منزلها في القاهرة، فأصبحت حديث المصريين والعرب. فقد نشرت نجاة الصغيرة مساء الثلاثاء، صورة لها عبر حسابها في إنستغرام، وظهرت ...المزيدعلي بابا تعزز حلول الذكاء الاصطناعي بإطلاق منصة Wukong متعددة المهام
بكين - مصر اليوم
أعلنت شركة علي بابا عن إطلاق أداة ذكاء اصطناعي جديدة موجهة للشركات تُسمى Wukong، تتيح إدارة وكلاء رقميين متعددين من خلال واجهة واحدة، مع التركيز على بنية أمنية على مستوى المؤسسات. وكلاء ذكيون أكثر من مجرد شات بوت تختل...المزيد
GMT 04:15 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
ماكرون يدعو لوقف الضربات على البنية التحتية في الشرق الأوسط
GMT 17:46 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
الإعلامية مها الصغير ترفع الاستئناف وتتفادى الحبس في قضية الملكية الفكرية
GMT 09:25 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
تحذيرات بريطانية من التصعيد في مضيق هرمز وترمب يتوعد برد تدميري والبنتاغون يطلب تمويلاً 200 مليار دولار للحرب
GMT 09:48 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
أمير قطر يحذر من تهديد استهداف المنشآت الحيوية للاستقرار الإقليمي والدولي
GMT 14:34 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة تكشف مخاطر المواد الكيميائية الدائمة على صحة الأطفال والعظام
GMT 06:13 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
إشادة واسعة بأداء ريهام عبد الغفور في مسلسل حكاية نرجس
GMT 17:29 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
ترامب يلوّح بترك حلفاء الولايات المتحدة لمواجهة أزمة مضيق هرمز بمفردهم
GMT 09:52 2026 الخميس ,19 آذار/ مارس
جابارد تتجنب الرد على أن إيران تشكل تهديداً وشيكاً لأميركا
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 01:06 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
الجامع الأزهر يواصل عقد ملتقى «باب الريان» ويناقش قيمة الوقت في الإسلام
GMT 03:50 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الجدي" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 15:33 2021 الأربعاء ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تقنية جديدة لمساعدة الروبوتات على التكيف مع البيئة المحيطة
GMT 12:35 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
رقم مميز ينتظر دي بروين ضد تشيلسي
GMT 09:38 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الإسماعيلي يوضح أزمة مباراة الأهلي 99
GMT 19:54 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
حلّ رابطة "جرين ماجيك" المحسوبة على الإتحاد السكندرية رسميًا
GMT 14:26 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حظك اليوم برج القوس الأربعاء 07 مايو/ أيار 2025
GMT 06:08 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
عطور نسائية تحتوي على العود
GMT 00:35 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
50 إصابة جديدة بفيروس كورونا في الصحف القومية
GMT 11:33 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يقترب من تخطي بيكهام في قائمة نجوم الأسيست في البريميرليغ
GMT 17:39 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
موقف على معلول في الأهلي بعد عدم قيده بقائمة الموسم الجديد
GMT 20:07 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
جماهير الزمالك تساند قرارات الإدارة في مباراة فاركو
GMT 09:13 2023 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
بلماضي يعلن أن الجزائر في مرحلة بناء منتخب قوي
GMT 09:32 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
إطلالات للمحجبات تناسب السفر
GMT 23:32 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
المصري البورسعيدي يتسلح بـ8 انتصارات قبل مواجهة غزلان دجلة
GMT 08:11 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
غادة عادل تُعلن سعادتها بتكريم منى زكي في أسوان
GMT 21:28 2022 الخميس ,31 آذار/ مارس
اتحاد الكرة يكشف آخر تطورات إعادة مباراة مصر و السنغال
GMT 20:50 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
أول تعليق من الجزائري رياض محرز بعد تتويج السيتي بكأس الرابطة
GMT 12:45 2020 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
حسام البدري يستبعد عمرو السولية من رحلة المنتخب المصري إلى توغو
GMT 16:46 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
وزارة التخطيط المصرية تعقد جلسة حوار بشأن تحديث "رؤية مصر 2030"
GMT 08:50 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
ماجد المهندس و أصالة في حفل غنائي ضخم في لندن 13 آب
GMT 14:02 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
حميدتي يفجر مفاجأة ويكشف أسرارا صادمة عن البشير
GMT 06:54 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
خمسة مسلسلات تدخل الماراثون الرمضاني في اللحظات الأخيرة
GMT 15:49 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فيلم "المهراجا" يعيد التعاون الفنّي بين داليدا خليل وزياد برجي
GMT 08:57 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
تعرف على أحدث صيحات طلاء الأظافر في 2018
GMT 16:03 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
يوب هاينكس يسخر من الحديث عن مستقبله مع " البايرن "
GMT 05:35 2016 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو
"ملح الهيمالايا الوردي" يساعد الجسم على الحفاظ على التوازن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك