حزب الله اللبناني يعلن استهداف جنود إسرائيليين بقذائف المدفعية في ‏موقع بياض بليدا أمطار غزيرة تتسبب في فيضانات وسيول جنوب شرقي تكساس الأميركية مصرع 4 من فريق لتسلق الجبال في العراق جراء أمطار طوفانية كينيا تعلن ارتفاع حصيلة قتلى الفيضانات إلى أكثر من 200 شخص ارتفاع عدد الصحفيين المعتقلين في سجون الاحتلال الإسرائيلي إلى 53 ارتفاع الدولار واليورو واستقرار اليوان أمام الروبل الروسي الصين تطلق مركبة فضائية لجمع عينات من الجانب البعيد من القمر زلزال بقوة 4.2 ريختر يضرب إقليم بلوشستان جنوب غرب باكستان زلزال بقوة 3.6 درجة يضرب سوريا زلزال يضرب بحر إيجة بتركيا بقوة 4.2 درجة

أخبار عاجلة

أجريت على 15 ألف شخص لمعرفة تأثيرها على الصحة

دراسة أميركية حديثة تنسف الاعتقاد الشائع بتنجنّب تناول الكربوهيدرات

الجمعة ,17 آب / أغسطس2018 ، 17:32 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة أميركية حديثة تنسف الاعتقاد الشائع بتنجنّب تناول الكربوهيدرات

تنجنّب تناول الكربوهيدرات

لندن - مصراليوم

توصلّت دراسة حديثة إلى حقائق تنسف الاعتقاد الشائع بتجنب تناول الكربوهيدرات للتمتع بصحة أفضل .

وأوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الجمعة، بأن باحثين في جامعة هارفرد الأميركية، أجروا دراسة على أكثر من 15 ألف شخص، لمعرفة تأثير تناول الكربوهيدرات على صحة الإنسان.

وتوصل الباحثون إلى أن تجنب تناول المكرونة والخبز والبطاطا يزيد من خطر الموت المبكر، مشيرين إلى أن الابتعاد عنها يضر أكثر مما ينفع.

وأشاروا أن تناول الكربوهيدرات بنسبة تتراوح ما بين 50-55 في المئة من إجمالي الطعام يوميًا هو الأفضل صحيًا، في حين أن الذين يتناولون أقل من 40 في المئة كربوهيدرات أو أكثر من 70 في المئة في طعامهم معروضون لخطر الوفاة بنسبة أعلى.

وبيّنوا أن الخطر الأكبر يكمن في استبدال الكربوهيدرات بأطعمة مثل اللحوم الحمراء والجبن، لكن الخطر ينخفض كثيرًا في حال تناول الأشخاص الفواكه والخضار عوضًا عن الكربوهيدرات.

وتنهي هذه الدراسة الجدل الدائر منذ عقود، بشأن ما إذا كان تأثير خفض الكربوهيدرات سيؤدي إلى تمتع الإنسان بصحة أفضل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة أميركية حديثة تنسف الاعتقاد الشائع بتنجنّب تناول الكربوهيدرات

تنجنّب تناول الكربوهيدرات

لندن - مصراليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وكالة فيتش للتصنيف الائتماني

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة إيمي سمير غانم

القاهره - مصر اليوم

تيك توك

واشنطن -مصر اليوم

ديوان "الأرض الموبوءة" للشاعر المغربي مخلص الصغير

بيروت ـ كمال الأخوي

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن - مصر اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -مصر اليوم

نادين لبكي

بيروت - مصر اليوم