ترامب يكشف عن تواصل مستمر مع الحوثيين ويؤكد موافقتهم على عدم الاشتباك مع الولايات المتحدة انفجارات في أربيل وقصف يستهدف مواقع ومعسكرات للمعارضة الكردية الإيرانية في كردستان العراق مقتل شخصين وإصابة 20 في هجوم لقوات الدعم السريع على أحياء بمدينة الأبيض وأميركا تدعو لهدنة 90 يوماً إسرائيل تقصف ريف القنيطرة وتفجر مواقع عسكرية وسط تقارير عن سيناريوهات لغزو دمشق الجناح الإنجليزي السابق أندروس تاونسند يتعرض للدهس بآلة ثقيلة في تايلاند ويسخر من الواقعة بطريقة طريفة انتشار واسع لفيروس غرب النيل في إيطاليا مع ارتفاع درجات الحرارة زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب سواحل جزيرة غوام في المحيط الهادي اليابان تحذر من أمطار غزيرة وفيضانات مع اقتراب إعصار دوجوان غارتان إسرائيليتان تستهدفان النبطية الفوقا ومحيطها جنوب لبنان 4 شهداء وإصابات في قصف إسرائيلي على مناطق متفرقة من قطاع غزة

أخبار عاجلة

دراسة علمية تكشف أن التأمل مرتين يوميًا يقلل من تطور السرطان ويحد من انتشاره

الثلاثاء ,24 شباط / فبراير2026 ، 11:23 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - دراسة علمية تكشف أن التأمل مرتين يوميًا يقلل من تطور السرطان ويحد من انتشاره

ممارسة التأمل

نيويورك - مصر اليوم

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن ممارسة التأمل صباحًا ومساءً، ضمن روتين يومي لتخفيف التوتر، قد تساعد في الحد من تطور السرطان وانتشاره لدى المرضى، من خلال تقليل التأثيرات البيولوجية التي تجعل الخلايا السرطانية أكثر مقاومة للعلاج وأكثر قدرة على الانتشار.

وذكرت الدراسة، التي عُرضت في مؤتمر الجمعية الأميركية لتقدم العلوم في ولاية أريزونا، أن مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يفرز عند التوتر، غالبًا ما تبقى مرتفعة لدى مرضى السرطان، ما يزيد قدرة الخلايا السرطانية على التجدد والانتشار ويقلل استجابتها للعلاج الكيميائي. وأوضحت النتائج أن ممارسة تقنيات تخفيف التوتر مرتين يوميًا، مثل التأمل العميق، كتابة اليوميات، التنفس الواعي، ممارسة الرياضة، قضاء الوقت في الطبيعة، واتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن تساهم في كبح هذه التأثيرات.

وقالت الدكتورة كيمبرلي بوساي: «البدء والانتهاء من اليوم بممارسات تهدئ التوتر يعزز الحالة الذهنية الإيجابية في الصباح ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق ليلاً، ما يدعم المرضى في مواجهة الضغوط اليومية وتأثيرات المرض».

وأظهرت التجارب المخبرية أن تأثير الكورتيزول على الخلايا السرطانية قد يكون دائمًا، ولا يزول حتى مع انخفاض مستويات التوتر لدى الشخص، ما يسلط الضوء على أهمية دمج تقنيات تخفيف التوتر ضمن برامج علاج السرطان. كما شككت الدراسة في فعالية دواء «ديكساميثازون»، المستخدم للتحكم بالآثار الجانبية للعلاج، لأنه يحاكي تأثير الكورتيزول وقد يعيق العلاج على المدى الطويل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة علمية تكشف أن التأمل مرتين يوميًا يقلل من تطور السرطان ويحد من انتشاره

ممارسة التأمل

نيويورك - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المهندس كريم بدوى وزيرالبترول والثروة المعدنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

الفنانة يسرا

القاهرة - مصر اليوم

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - مصر اليوم

النجم المصري محمد صلاح

أنقرة - مصر اليوم

الأصدقاء

لندن - مصر اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ مصر اليوم