خرق أمني لبيانات ملايين العملاء بشركة الاتصالات أوديدو وصول الوفد الروسي المفاوض حول أوكرانيا إلى جنيف التلفزيون الإيراني يعلن أن مفاوضات جنيف تقتصر فقط على الملف النووي ورفع العقوبات الأميركية حظر ميزات الذكاء الاصطناعي على أجهزة أعضاء البرلمان الأوروبي الجيش الإسرائيلي ينفذ غارات وعمليات نسف وتعتقل صيادين اثنين عاصفة شتوية مصحوبة برياح شديدة وتساقط كثيف للثلوج تشل حركة الحياة في كاليفورنيا إلغاء رحلات البالون الطائر في الأقصر بسبب سوء الأحوال الجوية مقتل شخصين في حادث إطلاق نار أثناء مباراة لهوكي الجليد في الولايات المتحدة إغلاق مطارين بولنديين مؤقتا بسبب أنشطة عسكرية استشهاد مواطنين في غارتين إسرائيليتين بلبنان

أخبار عاجلة

النشاط البدني يحمي بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام

الثلاثاء ,17 شباط / فبراير2026 ، 09:18 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - النشاط البدني يحمي بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام

النشاط البدني

هونغ كونغ ـ مصر اليوم

أظهرت دراسة أجراها فريق دولي، بقيادة مختصين من جامعة هونغ كونغ، أن ممارسة النشاط البدني تسهم بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام.

وأشار القائمون على الدراسة إلى أن “بروتين Piezо1 الموجود في الجسم يلعب دور مجس استشعار للحركة داخل العظام، حيث يستجيب للضغط الميكانيكي الناتج عن المشي أو الجري أو التمارين الرياضية، وبينت التجارب أنه عند تنشيط هذا البروتين، يقوم بتوجيه الخلايا الجذعية في نخاع العظم لتكوين خلايا عظمية جديدة بدلا من التحول إلى خلايا دهنية، وهي العملية التي تفسر كيف تؤدي التمارين الرياضية إلى تقوية العظام”.

وفي تجارب أُجريت على الفئران، أدت إزالة بروتين Piezo1 من الجسم إلى انخفاض كثافة العظام وتراكم الدهون في نخاع العظم، كما فقدت الفئران بإزالته القدرة على الاستفادة من التأثير الإيجابي للتمارين الرياضية في تقوية العظام، وساعد هذا الأمر العلماء على فهم كيفية تحويل الإجهاد الميكانيكي إلى إشارات بيولوجية محددة تحمي العظام من الهشاشة.

ويرى الباحثون أن “فهم هذه الآلية يفتح آفاقا لتطوير أساليب جديدة للوقاية من هشاشة العظام وعلاجها، لا سيما للأشخاص غير القادرين على ممارسة الرياضة بانتظام”، مؤكدين على أن “النتائج الحالية ما زالت في مرحلة الدراسات ما قبل السريرية”.

ويؤكد خبراء الصحة أن “ممارسة المشي والتمارين الرياضية يوميا، واتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم والفيتامينات والأملاح المعدنية، كلها وسائل طبيعية وفعالة للحفاظ على صحة العظام، خصوصا عند التقدم بالعمر”.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النشاط البدني يحمي بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام

النشاط البدني

هونغ كونغ ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن ـ مصر اليوم

النجم محمد هنيدي

القاهرة - مصر اليوم

سطح القمر

بكين ـ مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المهاجم الدولي الإنجليزي هاري كين

لندن ـ مصر اليوم

التمر

القاهرة ـ مصر اليوم

ميريام فارس بإطلالة بيضاء

الرياض ـ مصر اليوم