دراسة تؤكد أن ارتداء الأحذية دون المقاس المناسب يؤدي إلى التوتر

كشفت دراسة حديثة أن ارتداء أحذية رياضية وذات الكعب العالي دون المقاس المناسب، يؤدي إلى زيادة معدل التوتر، وذلك يعرّض البالغين إلى الإصابة بأورام القدم وتشوّهات الأظافر وتسطّح الأقدام، فضلاً عن الشعور بانعدام الاستقلالية والانزلاق بشكل متكرّر، وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية.

ووجد الباحثون القائمون على الدراسة، في وقت سابق، أن 83% من الأفراد يرتدون أحذية غير مناسبة المقاس، لذا يتعيّن على الأفراد ارتداء الأحذية المناسبة لمقاس أقدامهم مع نعال قابلة للتعديل ومطاطية وتحتوي على أشرطة فيلكرو، في سبيل تفادي تلك الأعراض، علاوة على ذلك، تساعد تلك النعال وبالتحديد النعال المطاطية، على الحد من آلام المفاصل والضغط أثناء المشي، والذي قد يؤثّر سلبًا على الصحة العامة للأفراد، وفي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة "الاتحاد الطبي البرازيلي"، حلّل الباحثون نفس النتائج المترتّبة على سوء اختيار مقاس الحذاء، وذلك على شريحة فئات عمرية متقدمة من الأفراد.

ووأوضحت الدراسة أن التغيرات في مرحلة الشيخوخة، ترتفع بنسبة كبيرة، وهي تطرأ على شكل القدم من طولًا وعرضًا، لافتة إلى أن الاضطرابات الأكثر شيوعًا هي تشوهات عظام القدم والأورام وتشوهات الأظافر والقرت الأخمصي والأقدام المسطّحة، وقال أستاذ جامعة سانتياغو دي كومبوستيلا، مؤلّف الدراسة، دانيال لوبيز لوبيرز، أن "الأفراد يرتدون أحذية ذات مقاسات غير مناسبة مضرّة لأقدامهم بسبب أساليب العيش المختلفة، هذا الأمر جنبًا إلى جنب مع ظهور الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض الأوعية الدموية والروماتيزم، يشكل أخطارًا كبيرة على القدم أثناء مرحلة الشيخوخة بالتحديد، وهذا يعني الحاجة إلى وجود عناية طبية مناسبة بالقدم بشكل أكثر في كثير من الأحيان".

وشدّد لوبيرز على أن الزيارات الدورية لأطباء العظام والقدم من شأنها أن تساعد على منع ومراقبة والحد من ظهور وتفشي الأمراض المتعلقة بالأقدام.