دراسة تكشف تأثير القهوة على الدماغ والأمعاء والمزاج

كشفت دراسة حديثة أن استهلاك القهوة قد لا يقتصر تأثيره على زيادة اليقظة والطاقة، بل يمتد ليشمل الدماغ والأمعاء والمزاج بشكل معقد ومترابط.

وأشارت النتائج إلى أن الكافيين يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ المرتبطة بالتركيز والانتباه، كما قد ينعكس على الحالة المزاجية عبر التأثير على المواد الكيميائية العصبية المسؤولة عن الشعور بالنشاط أو التوتر.

كما أوضحت الدراسة أن للقهوة دورًا محتملًا في التأثير على ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجتمع البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، والذي يرتبط بدوره بصحة الجهاز الهضمي وببعض الجوانب النفسية، في ما يُعرف بمحور “الأمعاء–الدماغ”.

ورغم هذه النتائج، شدد الباحثون على أن تأثير القهوة يختلف من شخص لآخر بحسب الكمية والعادات الصحية والحالة الجسدية، مؤكدين الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم العلاقة بشكل أدق بين استهلاك القهوة والصحة العامة.

قد يهمك أيضـــــــا :
 
دراسة تحد الكمية المناسبة من القهوة لتخفيف التوتر

القهوة الصحية تعديلات بسيطة تضاعف فوائدها بشكل مذهل