توقيت القاهرة المحلي 18:29:05 آخر تحديث
  مصر اليوم -

أكدت أنهم قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بالمرض

دراسة حديثة توضح حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - دراسة حديثة توضح حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى

ممارسة التمارين الرياضية
لندن ـ مصر اليوم

كشفت دراسة حديثة، عن وجود علاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى، وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الكثير من التمارين الرياضية، قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بمرض الكلى المزمن، بالمقارنة مع من هم قليلي الحركة، بحسب وكالة رويترز. وتابع الباحثون، معدو الدراسة، ما يقرب من 200000 مواطن تايواني بالغ، لا يعانون من مرض الكلى لمدة تصل إلى 18 عاما. واكتشف العلماء أن الذين يمارسون تمارين رياضية بصورة أكبر، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى، بنسبة 9%.

وقال شيانغ تشيان لاو، مؤلف مشارك في الدراسة، بجامعة هونغ كونغ الصينية: "تظهر نتائجنا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يخفف من التدهور المرتبط بالعمر في وظائف الكلى، كما أنه يقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة". وعلى الرغم من أن الدراسة لم تعد في المقام الأول لإثبات ما إذا كان التمرينات البدنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى، فإنها لفتت إلى أن بعض الأمور الجيدة المفيدة لصحة القلب مفيدة لصحة الكلى أيضا.

وكان من قيود الدراسة، أن الباحثين قاموا بتقييم عادات التمارين الرياضية، بالاكتفاء بإجراء استبيان للمشاركين في البحث، وليس عن طريق استخدام متتبعات لنشاطهم الفعلي. كما حدد الباحثون في دراستهم، الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن، بناء على نتائج اختبار معملي واحد، وعادة ما يشخص الأطباء الحالة وفقا لاختبارين أو أكثر. ويوصي الأطباء عادة، أن يحصل البالغين على ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط الهوائي المعتدل الشدة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القوية، بمعدل أسبوعي، لتنشيط الدورة الدموية والوقاية من أمراض القلب والكلى والسكري.

قد يهمك أيضا :  

دراسة جديدة تكشف عن الوقت المثالي للقيام بالتمارين الرياضية

دليلك لخسارة الوزن الزائد بصورة طبيعية وبدون أي مجهود يذكر

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة توضح حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى دراسة حديثة توضح حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى



استطاعت أن تجسد روح الموضة الجديدة على أفضل وجه

الظهور الأول لـ كيت موس على غلاف "فوج" بإطلالة من شانيل

لندن ـ مصر اليوم

GMT 22:38 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان

اكتشاف دواء يدمر فيروس كورونا خلال 48 ساعة

GMT 04:42 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

"ناسا" تنشر صورة جديدة لـ "بوابة" للدخول إلى عالم آخر
 
Egypt-today

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Egypt Today for Media production
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon