توقيت القاهرة المحلي 14:27:56 آخر تحديث
  مصر اليوم -

‫‫تمارين الاستطالة والعلاجات الباردة أو الساخنة ‫تفيد في تخفيف الأعراض

الأطباء يوصون بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين وتجنب التحميل على جانب واحد

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الأطباء يوصون بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين وتجنب التحميل على جانب واحد

التدليك الخفيف
برلين ـ مصر اليوم

أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال ‫والمراهقين إلى أن الطفل قد يشتكي في بعض الأحيان من ألم في الساق أثناء ‫الليل أو في المساء، وهو ما قد يعرف بآلام النمو.ولعلاج مثل هذه الآلام ‫أوصت الرابطة الألمانية بالتدليك الخفيف للفخذين وعضلات الساق، كما أن ‫تمارين الاستطالة والعلاجات الباردة أو الساخنة مثل الحمام الدافئ قد ‫تفيد في تخفيف الأعراض.

‫وأوضحت الرابطة الألمانية، أن المواضع التي يشتكي منها الطفل في الغالب ‫تكون مقدمة الفخذين والساقين والركبتين وعضلات الساقين، وهناك دلائل ‫تشير إلى أن زيادة النشاط البدني خلال النهار يتسبب في ظهور آلام النمو ‫في الليل بكثرة، وذلك رغم حقيقة أن الأطفال لم تظهر عليهم أي ‫من الأعراض خلال ممارسة الرياضة.

ودائما ما يوصي الأطباء بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتجنب التحميل على جانب واحد من الجسم ‫بقدر الإمكان.

أقرأ أيضًا:

خبراء يُحذِّرون من عدم تغيير فرشاة الأسنان وطريقة استخدامها

وإذا اشتكى الطفل من الآلام إلى جانب التعرق ليلا أو ظهور التورم أو ‫الحمى أو الغثيان أو تغيرات بالجلد أو فقدان الوزن فقد يكون هناك أسباب ‫أخرى وراء ذلك، فهذه الأعراض ليست من الأعراض النمطية لآلام النمو.

‫ولاستبعاد أمراض أخرى مثل الروماتيزم أو الالتهابات البكتيرية، يجب على ‫الآباء استشارة طبيب.

وأشارت الرابطة ‫الألمانية إلى أنه ليس هناك سبب دقيق لآلام النمو، كما أنه يظهر في ‫الفترة العمرية بين 3 و12 عامًا.

وقد يهمك أيضًا:

علماء يكشفون عن المشروب الأكثر ضررًا بالأسنان وتيسبب في تآكلها

باسم سمير يكشف أن هناك ارتباط بين صحة الأسنان والجسم

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطباء يوصون بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين وتجنب التحميل على جانب واحد الأطباء يوصون بفترات راحة ‫أثناء ممارسة التمارين وتجنب التحميل على جانب واحد



ارتدت الفساتين المريحة والبناطيل الواسعة الأحب على قلبها

فيكتوريا بيكهام تُحيي موضة الألوان المتداخلة في إطلالاتها

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 02:44 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

عروض اليوم الخامس من أسبوع الموضة العربي في غاية الأناقة
  مصر اليوم - عروض اليوم الخامس من أسبوع الموضة العربي في غاية الأناقة

GMT 04:20 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

استمتع بالثقافة والتاريخ وتجارب مُذهلة في "ألماتي"
  مصر اليوم - استمتع بالثقافة والتاريخ وتجارب مُذهلة في ألماتي

GMT 04:23 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ألوان خريف وشتاء 2020 تمنح ديكور منزلك لمسة "مودرن"
  مصر اليوم - ألوان خريف وشتاء 2020 تمنح ديكور منزلك لمسة مودرن

GMT 04:42 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الرئيس الأميركي يُدافع عن سياسته في الشرق الأوسط
  مصر اليوم - الرئيس الأميركي يُدافع عن سياسته في الشرق الأوسط

GMT 22:01 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

حريق ضخم يلتهم شادر لبيع حلوى المولد في ميدان الجيش

GMT 08:28 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف مكان اختباء فيروس "الإيدز" في الجسم

GMT 22:37 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

حسام البدري يُوقّع عقد توليه تدريب المنتخب المصري

GMT 07:45 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

سيارات تراجعت أسعارها حتى 45 ألف جنيه

GMT 06:47 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

إعلان حكام مباراتي الأهلي والزمالك في الدوري المصري

GMT 03:25 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

أشهر إطلالات مونيكا بيلوتشي في عيد ميلادها الـ 55

GMT 23:16 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

سوبر كورة يكشف حقيقة ظهور مصطفى فتحي مع الزمالك أمام المقاصة
 
Egypt-today

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon