دكتور أميركي يقدّم أهم النصائح للنساء قبل وأثناء وما بعد الولادة

يرغب أطباء التوليد للأمهات أن يتمتعن بتجربة مريحة أثناء الولادة، سواء كان ذلك بوجود أفراد قائلتهم أو بوجود القابلة أو باستخدام تقنيات الاسترخاء، وهذا ما دفع الطبيب الامريكي جاك مورتيز الى اتخاذ خطوة وانشاء "قائمة مثالية للدفع" لمرافقة النساء خلال الولادة بدءًا من التقلصات وحتى عملية الوضع.

وابتكر الدكتور جاك، القائمة المثالية لأغاني لحظة الولادة فحوالي 70% من مرضاه يصلون الى مكان الولادة مع قائمة من الأغاني المعدة مسبقا لهذه اللحظة، وصمم هذه القائمة بطريقة علمية مع أغنيات بطيئة في البداية ثم مع عزف أقوى أثناء اخراج الجنين.

وتشمل القائمة أغاني مثل " تنفسي فقط" و "لا تتركيني" و "اتبعي الشمس" " ولا تصابي بالذعر" و" كل ما في" ثم يختتم مع مقطوعة لباخ وهي معزوفة التشيللو، وأغنية يو يو ما تأتي في اللحظة التي تعانق الأمهات أطفالهن لأول مرة بعد الولادة.

ويشرح طبيب النساء والتوليد من بريسبان الدكتور جينو بيكورادو " العديد من الأزواج يجلبون قائمة الموسيقى الخاصة بهم والتي أعدوها مسبقا لمرافقتهم اثناء عملية الولادة، وفي لحظات كنت أتوسل الى الناس الا يجلبوا أغاني معينة، وبالتأكيد تختلف الموسيقى التي يضعها الناس بناء على أذواقهم، فالبعض يضع صوت الغابات المطرية والحيتان لتهدئة الأم."

وتابع أن العديد من الناس يجلبون قوائم يتناسب ايقاعها مع عملية الولادة التي تزداد سرعة مع مرور الوقت، وأضاف " يمكن للموسيقى أن تساعد النساء على تنظيم عمليات الدفع أثناء الولادة، يمكنها أن تهدأ اعصابهم أيضا،  وأظهرت الأدلة أن النساء الأقل قلقا يتمتعن بتجربة ولادة أفضل، ولهذا السبب نريد لكل النساء أن تكن مطمئنات أنهن في أيد أمينة"، مؤكّدًا :"اذا كانت الموسيقى تساعد المرأة على الشعور بالامان والهدوء فهذا أمر عظيم فأي شيء غير مكلف وسهل ويساعد فهو يستحق أن يكون من الطرق المتبعة، ناصحًا الأزواج أن تتضمن قائمة الموسيقى الخاصة بهم أغاني قديمة ومألوفة ويجب أن تتضمن موسيقى سريعة في نهايتها.

ويمكن أن تكون الموسيقى مع الكلمات مشتتة ولكن هذا ليس  بالضرورة، ويمكن للأغاني الأجنبية ذات الكلمات التي لا تفهمها الام أن تكون أفضل، ويوصي الدكتور الجاك بان تشمل قائمة الموسيقى مجموعة واسعة من الفنانين ، ويجب أن تكون لحظة وصول الطفل تترافق مع أغنية عاطفية جميلة لأفضل لحظة من العاطفة والجمال، وأظهرت التجارب أن الجنين في الرحم يستطيع أن يتذكر بعض الأغاني، لذلك من الأفضل أن تكون هذه الذكريات جميلة بالنسبة له.