الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 02:04:44 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 02:04:44 آخر تحديث
أطعمة مفيدة وصحية لبشرتك في الشتاء
أطعمة مفيدة للبشرة
القاهرة ـ مصر اليوم
مع دخول فصل الشتاء تتعرض بشرتك للكثير من مشاكل الجفاف والخشونة في بعض المناطق في الوجه واليدين والشفاه ، وتحتاج للترطيب من حين لاخر ، لذا نقدم لكي بعض الأطعمة والعناصر التي تحتاجها بشرتك لتبقي لينة ورطبة .
1- الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والحديد تعزز من بشرتك لمقاومة الجفاف والبرودة ، مثل السبانخ .
2- الأفوكادو الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة والدهون الغير مشبعة ، والتي يمكن الأعتماد عليها ضمن قائمة الأطعمة الأساسية اليومية .
3- المكسرات والفواكه المجففة التي تشعرك بالدفئ وترطب بشرتك داخليا وتبعدها عن التشقق .
4- الفراولة ، التوت والفاكهة الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من التشقق والجفاف وتؤجل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن ، وتقلل من نسبة ظهور القشور .
قد يهمك أيضا :
GMT 09:20 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
نصائح وخطوات تطويل الأظافر القصيرة جداGMT 09:19 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
أفضل غسول للوجه حسب نوع البشرةGMT 09:18 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
أفضل تونر طبيعي قابض للمسام للبشرة الدهنيةGMT 08:51 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
خلطات ديتوكس طبيعية تعيد للبشرة تألقهاGMT 08:49 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
الطريقة الصحيحة لتطبيق كريم العينينقرار مفاجئ لتجار الذهب في مصر بسبب تراجع المبيعات
القاهرة - مصر اليوم
تراجعت أسعار الذهب في الأسواق المصرية خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، رغم ارتفاع الأونصة في البورصة العالمية، في ظل ضعف الطلب المحلي وتراجع السيولة داخل السوق، بحسب تقرير صادر عن منصة "آي صاغة". وقال سعيد إمبابي...المزيدنيللي كريم تؤكد أن الفنانون أكثر عرضة للاكتئاب وتكشف تفاصيل من حياتها الشخصية
القاهرة ـ مصر اليوم
حلّت الفنانة نيللي كريم ضيفةً على برنامج "السلّم والثعبان" الذي تقدّمه الإعلامية ندى الشيباني على تلفزيون دبي، لتفتح قلبها للجمهور وتكشف عن أسرار في حياتها الشخصية والفنية، حيث تناولت موضوعات الحب والزواج، و...المزيدسقوط قمر اصطناعي قديم لوكالة ناسا عائدًا إلى الأرض
واشنطن ـ مصر اليوم
سقط قمر اصطناعي قديم مخصص للأغراض العلمية تابع لوكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) بشكل غير متحكم به من مداره، وعاد إلى الغلاف الجوي للأرض فوق المحيط الهادئ يوم الأربعاء. وقالت قوة الفضاء الأمريكية إن القمر الاصطناعي &qu...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ مصر اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 22:01 2026 الخميس ,12 آذار/ مارس
بنيامين نتنياهو يصرح أن إسرائيل توجه ضربات قوية لإيران و«حزب الله»
GMT 22:19 2026 الخميس ,12 آذار/ مارس
كيليان مبابي يقترب من العودة إلى الملاعب بعد تعافيه من إصابة الركبة
GMT 01:31 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
الذكاء الاصطناعي يكشف ما يحدث داخل الخلايا السرطانية قبل ظهور الأورام
GMT 01:00 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
مصادر سياسية تكشف أن الولايات المتحدة تمنح إسرائيل أسبوعاً لإنهاء العمليات ضد إيران بينما طهران تستعد لحرب استنزاف طويلة
GMT 09:56 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
سيارة أودي RS Q8 في أحدث تعديل بقوة تصل لـ 760 حصانًا
GMT 11:45 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
حماس تعلن اغتيال الاحتلال الصحفي حسن إصليح أثناء علاجه في مستشفى ناصر جريمة مزدوجة
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 00:02 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
عطور نسائية برائحة الشوكولاتة
GMT 18:15 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
فيتامين C له دور أساسي ومهم في الحفاظ على صحة الشعر
GMT 10:42 2024 الجمعة ,09 آب / أغسطس
النائبة هند رشاد تثمن استئناف جلسات الحوار الوطني
GMT 08:28 2024 الخميس ,06 حزيران / يونيو
روتين العناية بالبشرة خلال فترة تغيير الطقس
GMT 18:37 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس
الناقد سعيد يقطين يفتتح "محاورات" لحظة حوارية معرفية لدار الشعر في مراكش
GMT 14:51 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
نيسان تستدعي عددًا من سياراتها الكهربائية في أميركا بسبب مخاوف من اندلاع حرائق ناجمة عن الشحن السريع للبطاريات
GMT 14:52 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
أكرم توفيق يقص شريط مشواره في الدوري القطري مع الشمال ضد الأهلي
GMT 13:45 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
48 ساعة حجر صحي لمنتخب الطاولة المصري قبل المشاركة في البطولة الدولية
GMT 09:25 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
10 أنواع من فساتين الزفاف في مختلف البلدان حول العالم
GMT 06:55 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
أول تعليق من فينيسيوس جونيور بعد تعرضه للعنصرية أمام بنفيكا
GMT 19:21 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
الزمالك يهزم الإسماعيلي بثنائية السعيد والدباغ ويعتلي قمة الدوري المصري
GMT 16:40 2025 السبت ,14 حزيران / يونيو
طارق حامد يعود لتدريبات ضمك السعودي بعد غياب 7 أشهر
GMT 14:08 2023 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
المصمم المغربي ماو لخضر يكشف عن أحدث تصاميمه للقفطان المغربي
GMT 17:22 2021 الجمعة ,27 آب / أغسطس
المحكمة الرياضية ترفض طعن وادي دجلة بشأن نقاط لقاء طلائع الجيش
GMT 21:39 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
الهلال السوداني يقرر غلق ملعب "الجوهرة الزرقاء" بعد أحداث مباراة الأهلي المصري
GMT 07:08 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
صلاح وماني يدفنان الخلاف خلال مباراة ليفربول أمام واتفورد
GMT 00:36 2019 الخميس ,30 أيار / مايو
إبراهيم فارس يؤكد أن مباراة الإسماعيلي أمام الزمالك تحصيل حاصل
GMT 19:05 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
ويل سميث يقفز من الطائرة في عيد ميلاده الـ50
GMT 02:46 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
الفنان اسر ياسين يتعلم الدرامز في "تراب الماس"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك