الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:05:50 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:05:50 آخر تحديث
أطعمة مفيدة وصحية لبشرتك في الشتاء
أطعمة مفيدة للبشرة
القاهرة ـ مصر اليوم
مع دخول فصل الشتاء تتعرض بشرتك للكثير من مشاكل الجفاف والخشونة في بعض المناطق في الوجه واليدين والشفاه ، وتحتاج للترطيب من حين لاخر ، لذا نقدم لكي بعض الأطعمة والعناصر التي تحتاجها بشرتك لتبقي لينة ورطبة .
1- الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والحديد تعزز من بشرتك لمقاومة الجفاف والبرودة ، مثل السبانخ .
2- الأفوكادو الغني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة والدهون الغير مشبعة ، والتي يمكن الأعتماد عليها ضمن قائمة الأطعمة الأساسية اليومية .
3- المكسرات والفواكه المجففة التي تشعرك بالدفئ وترطب بشرتك داخليا وتبعدها عن التشقق .
4- الفراولة ، التوت والفاكهة الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من التشقق والجفاف وتؤجل ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن ، وتقلل من نسبة ظهور القشور .
قد يهمك أيضا :
GMT 09:20 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
نصائح وخطوات تطويل الأظافر القصيرة جداGMT 09:19 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
أفضل غسول للوجه حسب نوع البشرةGMT 09:18 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
أفضل تونر طبيعي قابض للمسام للبشرة الدهنيةGMT 08:51 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
خلطات ديتوكس طبيعية تعيد للبشرة تألقهاGMT 08:49 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
الطريقة الصحيحة لتطبيق كريم العينينوزير خزانة ترامب يتوقع انهيار عمليات ضخ النفط الإيراني
واشنطن ـ مصر اليوم
قال وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت أن صناعة النفط الإيراني المتهالكة بدأت بالتوقف عن الإنتاج نتيجة حصارنا. وأضاف وزير الخزانة الأمريكي: عمليات ضخ النفط الإيراني ستنهار قريبا وأزمة بنزين خانقة تنتظر إيران....المزيدتطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات بالشفاء
القاهرة - مصر اليوم
كشفت الفنانة نادية مصطفى عن آخر تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر، موضحة أن وضعه الصحي لم يشهد أي تغييرات ملحوظة حتى الآن، وأن حالته ما زالت مستقرة دون تحسن أو تدهور. وأشارت إلى أن المرحلة الحالية تتطلب دعماً م...المزيد"واتساب" يوقف دعمه للأجهزة القديمة لتعزيز الأمان والأداء
واشنطن ـ مصر اليوم
أعلنت شركة Meta أن تطبيق WhatsApp سيُنهي دعمه للأجهزة التي تعمل بإصدارات أقدم من نظام Android 6.0، وذلك اعتبارًا من 8 سبتمبر 2026، في خطوة تهدف إلى رفع مستوى الأمان وتحسين الأداء العام للتطبيق على الأجهزة المدعومة. وتأتي هذه الخ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ مصر اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 02:12 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
تنياهو يقر بأن صواريخ ومسيّرات حزب الله “تهديدان رئيسيان” لإسرائيل ويدعو قادة الجيش إلى حلها
GMT 10:20 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
جيمي كيميل يرفض الاعتذار عن نكتة حول ميلانيا ترامب ويؤكد أنها سخرية إعلامية
GMT 11:27 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
رونالدو ونوير يتصدران نجوم يتحدون الزمن 2026
GMT 05:30 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
الصيام الليلي المبكر ووجبة الفطور يعززان الحفاظ على الوزن الصحي
GMT 11:56 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
نيللي كريم تعود للدراما الاجتماعية من خلال مسلسلها الجديد ست الكل
GMT 01:56 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
ملك الأردن وترامب يبحثان أهمية التوصل إلى "تهدئة شاملة" تعيد الاستقرار للإقليم
GMT 05:39 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
"واتساب" يوقف دعمه للأجهزة القديمة لتعزيز الأمان والأداء
GMT 09:43 2026 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
ترامب غير راض عن العرض الإيراني وعراقجي في موسكو شاكراً لدعمها وضيف غريب في لقاءه مع بوتين
GMT 04:32 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
عودة مختلفة لأسطورة شيفروليه كامارو في 2028 بتصميم رباعي الأبواب
GMT 09:46 2026 الخميس ,23 إبريل / نيسان
الأمير هاري يصل إلى كييف في زيارة غير معلنة
GMT 02:38 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الميزان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 09:11 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
ياسمين صبري تتألق بإطلالات كاجوال ورياضية أنيقة
GMT 15:36 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : ناجي العلي
GMT 13:41 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الجوزاء السبت 10 يناير / كانون الثاني 2026
GMT 13:44 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار كبوات بايرن ميونخ يضاعف الضغوط على مديره الفني كوفاتش
GMT 15:47 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 04:10 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
نقل الفنان لطفي لبيب إلى المستشفى وإلغاء ندوته في معرض الكتاب
GMT 02:36 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج العذراء اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 22:26 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
حظك اليوم برج الثور الأربعاء 11 فبراير / شباط 2026
GMT 02:07 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
خطوات تفصل الزمالك للإعلان عن تجديد زيزو
GMT 21:25 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
منتخب جامايكا يستدعي ثنائي الاتحاد السكندري روماريو وداميون لوي
GMT 11:14 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 09:34 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة
GMT 23:16 2013 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
مجموعة فيكتوريا بيكهام لربيع / صيف 2014
GMT 02:32 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج السرطان اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 13:07 2024 السبت ,03 آب / أغسطس
السعودية تستضيف الجولة الأخيرة من بطولة العالم للراليات 2025
GMT 00:40 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
سر القنينة كيف قاد هيندرسون فريقه للفوز على ليفربول في ركلات الترجيح
GMT 02:10 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
جروس يقرر تثبيت تشكيل الزمالك أمام حرس الحدود بالدوري المصري
GMT 00:54 2021 الأحد ,10 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس صندوق النقد يسعى للحصول على مزيد من التفاصيل بشأن المزاعم ضد جورجيفا
GMT 05:01 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك