الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 03:13:19 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 03:13:19 آخر تحديث
تنظيف الجيوب الأنفية بمحلول الماء والملح
تنظيف الجيوب الأنفية
القاهرة - مصر اليوم
يصاب ملايين من الناس حول العالم بنزلات البرد في فصل الصيف على الرغم من أن ميكروباته تنتشر أكثر في الشتاء. لكن يمكنك التغلّب على أعراض هذا البرد وتخفيفها بمجموعة من الإجراءات كالتالي:
* في الطقس الجاف ستحتاج إلى مرطّب لهواء الغرفة.
* تنظيف الأنف بالبخاخ الملحي، أو عن طريق محلول الماء والملح لتطهير الجيوب الأنفية.
* لأن الجسم يفقد المزيد من السوائل في طقس الصيف يحتاج المصاب بالبرد إلى مزيد من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم. تساعد السوائل على إخراج جراثيم البرد من الجسم.
* فيتامين سي من أفضل العلاجات التي تكافح أعراض البرد وتخفّفها. تناول الفواكه الغنية بالفيتامين مثل الجوافة، والفراولة (الفريز)، والعنب، والتفاح، والبروكلي.
GMT 22:17 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 14:53 2022 الجمعة ,19 آب / أغسطس
فوائد تناول التفاح كل يوم
GMT 11:47 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
فوائد صحية لـ الشاي بالليمونGMT 11:46 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
فوائد أوراق الجوافةGMT 11:45 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس
تعرف على الفوائد الصحية لماء الثومترامب يتوقع إبرام اتفاق الرسوم الجمركية مع كندا قريبا وسط تصاعد التوترات التجارية
واشنطن ـ مصر اليوم
توقع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، التوصل إلى تسوية للخلاف التجاري مع كندا بشأن الرسوم الجمركية قريبا، دون الكشف عن تفاصيل، وذلك خلال تجمع انتخابي بولاية ميشيجان، في وقت تتزايد فيه الضغوط على الاقتصاد المحلي جراء...المزيدياسمينا العبد تكشف كواليس فيلم "ولا كان عالبال" وتعاونها مع تامر حسني
القاهرة ـ مصر اليوم
تخوض الفنانة المصرية الشابة ياسمينا العبد تجربة سينمائية جديدة من خلال فيلم "ولا كان عالبال"، الذي تشارك في بطولته أمام الفنان نور النبوي، في عمل يجمع بين الرومانسية والكوميديا، وتدور أحداثه في مدينة الأقصر ا...المزيديوتيوب تستعد لاعتماد تقنية الضغط المتطورة لتحسين جودة الفيديو وتقليص استهلاك الإنترنت
نيويورك - مصر اليوم
تعتزم منصة يوتيوب بدء بث مقاطع الفيديو باستخدام تقنية الضغط والترميز الجديدة "AV2" عبر موقعها الإلكتروني مطلع عام 2027، في خطوة تهدف إلى تحسين جودة العرض وخفض حجم البيانات المستهلكة أثناء المشاهدة. وأعلن تحالف ال...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت - أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدهاري كين ويتوج بالكرة الذهبية للمرة الأولى في مسيرته و ينهي انتظاراً إنجليزياً دام 25 عاماً
لندن - سامر موسى
GMT 08:24 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
دول جوار ليبيا تدعو إلى احترام القانون الدولي وترفض التدخلات الخارجية في ختام اجتماع الجزائر
GMT 01:19 2026 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
حزب الله يعيد بناء قدراته العسكرية بتمويل إيراني استعدادا لاحتمال تجدد القتال مع إسرائيل
GMT 04:02 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مكملات غذائية شائعة قد تسبب الأرق وتؤثر على جودة النوم
GMT 11:48 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مايسترو حفل فضل شاكر يكشف سر النظارة الشمسية على المسرح
GMT 07:06 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"فولكس فاغن" تدمج تطوير أنظمة مساعدة السائق والقيادة الآلية في كيان واحد
GMT 08:36 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
مارين لوبان تدشن حملتها الرئاسية في فرنسا متصدرة استطلاعات الرأي وسط أزمات سياسية واحتجاجات
GMT 08:42 2026 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
يوتيوب تستعد لاعتماد تقنية الضغط المتطورة لتحسين جودة الفيديو وتقليص استهلاك الإنترنت
GMT 23:09 2026 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحوت الثلاثاء 6 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 22:59 2026 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الثلاثاء 6 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 14:28 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
جماهير المصري تدعم إستمرار ميمي عبد الرازق كمدير فني
GMT 02:19 2026 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
الحضن مع الحيوانات الأليفة سرّ السعادة ونوم هادئ للأطفال
GMT 01:45 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
إيران تخفف جزئيًا قيود الإنترنت وتعيد بعض خدمات الاتصالات الدولية
GMT 16:54 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس
الاسماعيلي يستعيد جهود محمد عمار أمام الاتحاد السكندري في الدوري
GMT 06:44 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
أفضل 10 وجهات سياحية دافئة للشتاء
GMT 22:33 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
الإسماعيلي يبدأ الاستعداد لودية المصري البورسعيدي
GMT 18:38 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
نادي الإسماعيلي المصري يواجه شبابه مجددًا للتنقيب عن المواهب
GMT 23:09 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
بازوكا يؤكد تصريحات موقع الإسماعيلي "كاذبة" ولم أرحل لأسباب صحية
GMT 14:08 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
تجدد حبس قاتلى الطفلة "فاطمة" 15 يومًا على ذمة التحقيقات
GMT 02:27 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الحمل اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 21:51 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الزمالك يهزم المصري بثلاثية فى مباراة مثيرة ويستعيد صدارة الدوري
GMT 18:01 2022 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
محمد منار في زيارة لتطوير مطار سانت كاترين يزيد طاقته الاستيعابية
GMT 02:59 2021 الأربعاء ,07 تموز / يوليو
مجلس الشيوخ يوافق على فض دور الانعقاد للفصل التشريعي الأول
GMT 09:56 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حملة ترامب تؤكّد أنّ الرئيس يعتزم المشاركة في مناظرة 15 تشرين الأول
GMT 17:03 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
تفاصيل وصول 97 فرنسيا لمطار مرسى علم الدولي
GMT 13:26 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
الفنان سامح حسين يستعد لتقديم مسرحية الأطفال " جحا"
GMT 09:53 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
الكشف عن تصوير مشهد لسيدة شبيهة لمشيل أوباما في عيادة
GMT 15:03 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
مانشستر سيتي يسعى إلى حسم لقب الدوري الإنجليزي في مواجهة تشيلسي
GMT 14:41 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
الميركاتو الشتوي أصبح يحظى باهتمام كبير من عمالقة أوروبا
GMT 12:57 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
عمرو دياب يحيي حفلة في روسيا بمناسبة مشاركة مصر في المونديال
GMT 04:17 2015 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
"هيونداي" تكشف النقاب عن سيارتها الجديدة "توسان"
GMT 11:14 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
لا ترجعي...! :
GMT 14:43 2024 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
أحمد مالك وطه دسوقي يجتمعان في "ولاد الشمس" رمضان 2025
GMT 14:18 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو
"يوسف في الجُبّ ويعقوب أعمى": شعبُكِ، يا غزّةُ، مُتَّهَمٌ بالإيمان
GMT 06:04 2023 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب المصري يسحق الياباني 0/3 ببطولة العالم البارالمبية للكرة الطائرة
GMT 15:14 2021 الثلاثاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
النحات المصري أحمد موسى يكشف كواليس صنعه لتمثال ممشى أهل مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك