وزارة البيئة المصرية تعلن استمرار التحفظ على سفينة الغاز الجانحة انقطاع خدمات الاتصالات والإنترنت عن بيت حانون شمالي غزة طائرات الاحتلال تشن غارة على تل السلطان غرب مدينة رفح الفلسطينية 3 شهداء وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف منزلا غرب رفح الفلسطينية رجل يباغت كاهنا بالطعنات داخل كنيسة في سيدني السيول تودي بحياة 16 شخصاً في سلطنة عمان إسرائيل تفرج عن 150 معتقلا من غزة محكمة إسرائيلية تأمر بطرد عائلة فلسطينية من منزلها في القدس العراق يعلن استئناف الرحلات مع إيران اعتبارا من الغد عاصفة تهدد إقامة قمة العين والهلال فى دورى أبطال آسيا

أخبار عاجلة

فوائد » فوائد

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان2020 ، 09:13 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء كورونا

أطعمة تقوّي صحة الرئتين

لندن - مصر اليوم

يهدد خطر الإصابة بفيروس كورونا الملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:

* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.

* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.

* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.

* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.

* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

أطعمة تقوّي صحة الرئتين

لندن - مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

من لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي مع السيدة أورسولا فون ديرلاين رئيسة المفوضية الأوروبية على هامش انعقاد قمة مجموعة العشرين بالهند

القاهرة ـ مصر اليوم

سعد لمجرد

بيروت - مصر اليوم

طائرة مسيرة

القاهرة ـ مصر اليوم

الروائي البريطاني الأميركي سلمان رشدي

نيويورك - مصر اليوم

غوارديولا

لندن - مصر اليوم

الفم

لندن - مصر اليوم

الفنانة اللبنانية نوال الزغبي

بيروت ـ مصر اليوم