c فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للوقاية من الأمراض - مصر اليوم
توقيت القاهرة المحلي 00:05:03 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للوقاية من الأمراض

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للوقاية من الأمراض

الدراسات أثبت أنّ شرب الشاي الأخضر يحسّن أو يزيد مستوى الكولسترول
القاهر - مصر اليوم

 ينصح العديد من الدراسات العلمية بشرب الشاي الأخضر يومياً؛ كونه أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرّة في الجسم؛ كذلك يفعل الليمون الغني بالفيتامين سي C،مضادّ الأكسدة الأول الذي يقوي جهاز المناعة، ويحافظ على سلامة خلايا الجسم.
 تطلعك في السطور الآتية على  فوائد الشاي الأخضر

"لقد أفاد العلماء بأنَّ الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر لأربع مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 25 سنة، يتمتعون بشبكات دماغ مترابطة، ووظائف الدماغ لديهم بصحة أفضل. مما يعني أن الشاي الأخضر يقي من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر، ويحول دون التدهور المعرفي المرتبط بتقدم السن".وتتابع الاختصاصية عبير فتقول: "ناهيك عن أن شرب الشاي ينظم عمل مناطق الدماغ بشكل أفضل، وهذا يرتبط بتحسين الوظائف المعرفية مقارنة بمن لا يشربون الشاي. إذ يتمتع كبار السن الذين يشربون الشاي بانتظام بتنظيم أفضل في بنية الدماغ".وتؤكد أنّ "عدداً من الدراسات أثبت أنّ شرب الشاي الأخضر يحسّن أو يزيد مستوى الكولسترول الجيد HDL ويخفض ذلك السيّئ LDL . كما أن تناول الشاي الأخضر بعد وجبة دسمة وكبيرة، يقلل فرص إصابتكِ باضطرابات في المعدة".

فوائد الليمون

وتشير اختصاصية التغذية إلى أنّ إضافة الليمون الطازج إلى كوب من الشاي الأخضر يساعد في الحماية من الالتهاب، وتلف الخلايا بسبب الأكسدة. وتشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة تلعب دوراً رئيسياً في الصحة والمرض، وقد تحمي من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب ومرض السكري والأمراض السرطانية والسمنة".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الشاي الأخضر يحسن من القدرات المعرفية لدى الأطفال المصابين بمتلازمة داون

مركب في الشاي الأخضر يعزز مستويات "حارس الجينوم" لتدمير الخلايا السرطانية

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للوقاية من الأمراض فوائد الشاي الأخضر مع الليمون للوقاية من الأمراض



GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البيض يساعد على وقاية العين من المياه البيضاء

GMT 00:04 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

التوت يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم

GMT 00:13 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 13:00 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز فوائد القرفة الوقاية من السرطان

GMT 12:58 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

الجوانب الرئيسية لتعزيز صحة الفم

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 07:44 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
  مصر اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 02:13 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير

دافيد دي خيا يغير موقفه من التوقيع إلى نادي ريال مدريد

GMT 23:13 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على ارتفاع

GMT 07:00 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو

تعرف على موعد عرض مسلسل 'هوجان' لمحمد إمام

GMT 05:54 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ساندويتش التركى
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon