توقيت القاهرة المحلي 13:03:25 آخر تحديث
  مصر اليوم -

فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب

فاكهة التين
القاهرة - مصر اليوم

تنتشر فاكهة التين فى موسم الصيف وهى بمثابة عشق للعديد من الأشخاص نظراً لطعمه اللذيذ وومظهره وفوائده العديدة، وأهمها أنه غنى بالحديد.
 
فوائد التين
 
ووفقاً لموقع “Organicfacts”، أوضح الباحثون عن فوائد التين وتشمل:

شجرة التين هي عضو من عائلة التوت ، وعادة ما توجد في آسيا، ويتوفر التين المجفف في كل مكان تقريبًا على مدار السنة.

حقائق صحية عن التين

تأتي الفوائد الصحية للتين من وجود المعادن والفيتامينات والألياف الموجودة في الثمار، حيث تحتوي على ثروة من العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك فيتامين (أ) ، فيتامين (ب 1) ، فيتامين ب 2 ، الكالسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، المنجنيز ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، والكلور.

الفوائد الصحية للتين
 
منع الإمساك
 
هناك 5 جرامات من الألياف في كل ثلاثة ثمرات من التين، ويساعد هذا التركيز العالي للألياف على تعزيز وظيفة الأمعاء العادية ، ويمنع الإمساك.

فقدان الوزن
 
الألياف في التين تساعد على تقليل الوزن وغالبا ما يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من السمنة.

انخفاض مستويات الكوليسترول
 
يحتوي التين على البكتين ، وهو ليف قابل للذوبان، ويقوم بتفريغ الكتل الزائدة من الكوليسترول ويحملها إلى جهاز الإخراج لإزالتها من الجسم.

منع أمراض القلب التاجية
 
يحتوي التين المجفف على أحماض فينول وأوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية، التى تقلل من خطر أمراض القلب التاجية.

علاج العجز الجنسي
 
لقرون ، قد استخدم التين كوسيلة للحد من العجز الجنسي مثل العقم ، والتحمل أو عدم القدرة على الانتصاب

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب فوائد التين أهمها الوقاية من أمراض القلب



دنيا سمير غانم تتَألْق بإطلالة أنيقة تخطف الأنظار

القاهرة - مصر اليوم

GMT 15:21 2022 الإثنين ,24 كانون الثاني / يناير

ياسمين صبري تَخْطِف الأنظار بإطلالة أنثوية ناعمة
  مصر اليوم - ياسمين صبري تَخْطِف الأنظار بإطلالة أنثوية ناعمة

GMT 15:44 2022 السبت ,22 كانون الثاني / يناير

أفكار مميزة لكراسي غرف النوم
  مصر اليوم - أفكار مميزة لكراسي غرف النوم

GMT 18:02 2022 الإثنين ,24 كانون الثاني / يناير

أحمد فهمي يكشف عن تفاصيل برنامجه الجديد "أحلى كلام"
  مصر اليوم - أحمد فهمي يكشف عن تفاصيل برنامجه الجديد أحلى كلام

GMT 12:38 2022 الأحد ,23 كانون الثاني / يناير

أفكار لإرتداء الملابس باللون الابيض في فصل الشتاء
  مصر اليوم - أفكار لإرتداء الملابس باللون الابيض في فصل الشتاء

GMT 08:35 2022 الثلاثاء ,18 كانون الثاني / يناير

نصائح لإختيار الأريكة المناسبة لمنزلك
  مصر اليوم - نصائح لإختيار الأريكة المناسبة لمنزلك

GMT 20:46 2021 الثلاثاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

شكري يؤكد أن مصر ستطبع العلاقات مع تركيا اذا غيرت المسار
  مصر اليوم - شكري يؤكد أن مصر ستطبع العلاقات مع تركيا اذا غيرت المسار

GMT 21:09 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

مقتل 8 أشخاص في انهيار جليدي شرق تركيا

GMT 21:10 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

رابطة الكالتشيو تفشل في انتخاب رئيس جديد لها

GMT 19:16 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أول تعليق للموسيقار محمد علي سليمان بعد وفاة ابنته غنوة

GMT 03:27 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير

وزير التجارة والصناعة الربيعة يكرم بنك البلاد

GMT 04:49 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

حرائق "غير مسبوقة" في أميركا والقطب الشمالي حصاد 2020

GMT 12:20 2020 الإثنين ,27 تموز / يوليو

طريقة عمل تشيز كيك

GMT 22:38 2020 السبت ,18 تموز / يوليو

فوائد الشوفان للبشرة وأفضل وصفاته
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon