خالد الصاوي يكشف عن تفاصيل خسارته للوزن واستعادة جزء من لياقته البدنية

كشف الفنان خالد الصاوي، تفاصيل رحلته مع خسارة الوزن، واستعادة جزء من لياقته البدنية مُجدداً، بعد فترة من اكتساب الوزن بشكلٍ ملحوظ، إثر تعرضه لأزمة صحية، مؤكداً أنه خضع لعملية تكميم معدة إلى جانب عملية استئصال المرارة في الوقت نفسه.

واستعرض خالد الصاوي، تفاصيل تلك الأزمة الصحية، موضحاً أنه كان يُعاني من التهابات شديدة بالمرارة، وأثرت سلباً على حالته الصحية بشكلٍ كبير، لاسيما وأنها تسببت في زيادة ملحوظة بالوزن ووصوله إلى مرحلة غير طبيعية كما وصفها، مؤكداً أنّ تلك الأزمة أصابته بحالة اكتئاب، وأثّرت على نشاطه الفني وحضوره المهني.

ولفت إلى أنّ الخضوع لجراحة تكميم المعدة كان الاختيار الأخير بالنسبة له، إذ فقد حتى الآن نحو 40 كيلوجراماً من وزنه، مؤكداً أنه تردد كثيراً على الإقدام على هذه الخطوة كثيراً، إلى أن حسم موقفه النهائي بإجرائها بناءً على نصيحة الطبيب، "إذا كنت التزمت منذ خمس أو ست سنوات بنظام غذائي منضبط ومارست الرياضة بانتظام، لم أكن سأحتاج إلى التدخل الجراحي".

وتابع "وضعت هدفاً واضحاً يتمثل لكي أبدو أصغر بعشر سنوات خلال عام واحد، لذلك بدأت في تغيير نمط حياتي بالكامل، من تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ المبكر، والحرص على أداء صلاة الفجر، إلى ممارسة الرياضة بانتظام".
وأوضح خالد الصاوي، خلال حواره في برنامج "Mirror" مع الإعلامي خالد فرج، أنّ قرار عملية تكميم المعدة إلى جانب الانتظام في الصلاة، هما نقطة تحوّل كبيرة في حياته، أعادت تشكيل يومه وسلوكياته وأولوياته، قائلاً: "أستيقظ قبل أذان الفجر يومياً، وأحرص على أداء الصلاة في المسجد، حتى لو اضطررت للذهاب إلى مسجد بعيد عن منزلي لترسيخ عادة الانضباط في نفسي، حتى وإنّ أصبت بحالة إرهاق شديد".

واستعاد موقفاً حدث معه في بدايات التزامه، حين غلبه النعاس أثناء صلاة الفجر وهو يقرأ التشهّد، فقام أحد المصلين بتنبيهه. وأكد أن تلك اللحظة شكّلت له وقفة صادقة مع النفس، قرر بعدها ألا يسمح بالتقصير مرة أخرى، معتبراً أن التجربة كانت درساً قاسياً لكنه ضروري.
كما أقرّ بأنه في إحدى المرات دخل في مشادة داخل المسجد بسبب رنين هاتف أحد المصلين، مشيراً إلى أن نيته كانت الحفاظ على أجواء الخشوع، لكن أسلوبه لم يكن مناسباً، مضيفاً أن هذه الواقعة دفعته إلى مراجعة طريقته في التعامل مع الآخرين، حيث إن تهذيب السلوك وضبط الانفعال لا يقلان أهمية عن أداء العبادات.
أما على المستوى الصحي، فأوضح الصاوي أنه يتبع نظاماً غذائياً صارماً منذ إجراء عملية التكميم، مشدداً على أن المسألة لم تعد تحتمل العشوائية. ويتناول يومياً خمس أو ست وجبات صغيرة متوازنة، يوزّع فيها العناصر الغذائية بين البروتينات والخضروات والفاكهة، مع تقليل الكربوهيدرات، مع التزام كامل بالأدوية والفيتامينات والمكملات في مواعيدها.

يذكر أنّ خالد الصاوي، يُنافس في موسم مسلسلات رمضان 2026، من خلال مسلسل "أولاد الراعي"، ويُشاركه البطولة ماجد المصري، أحمد عيد، نرمين الفقي، إيهاب فهمي، أمل بوشوشة، فادية عبد الغني، محمد عز وغيرهم، والعمل قصة ريمون مقار، وسيناريو وحوار محمود شكري، وخالد شكري، ومينا بباوي وطه زغلول، وإخراج محمود كامل، وإنتاج "فنون مصر" بالتعاون مع الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
تدور أحداث المسلسل المكوّن من 30 حلقة، حول عائلة "الراعي" واحدة من أكبر العائلات ثراءً ونفوذاً، أسسها 3 أشقاء، وهم: "موسى"، "راغب" و"نديم"، بدأوا من الصفر حتى صاروا من أصحاب الإمبراطوريات الاقتصادية العملاقة، تنقلب حياة العائلة رأساً على عقب بمحاولة اغتيال تستهدف الأشقاء الثلاثة في وقتٍ واحد، لتكشف الحادثة عن أسرار دفينة وعداوات قديمة تتجاوز حدود المال والدم، فهل سيتمكن الأخوة من مواجهة كل الصراعات؟.

قد يهمك أيضــــــــــــــا

وزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة

خالد الصاوي يكشف تفاصيل علاقته بالراحل سامح عبد العزيز