الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 23:22:17 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 23:22:17 آخر تحديث
دراسة تكشف أن رياضة المشي تعمل على وقف تراجع الذاكرة
رياضة المشي لكبار السن
نيويورك ـ أ.ش.أ
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشي ، قد تمكن كبار السن من درء تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر .
وأشارت الأبحاث إلى أن رياضة المشي تؤدى إلى نتائج أفضل سواء بالنسبة للصحة الجسدية مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم ، أو الإدراك مثل الذاكرة بين كبار السن .
وشملت الدراسة 25 شخصا من كبار السن ، يعانون من أعراض خفيفة من الزهايمر ، بالإضافة إلى 39 شخصا من كبار السن.
وأشارت المتابعة إلى أن رياضة المشي قد ساهمت بشكل فعال في تقليل حدة التراجع الإدراكي بين كبار السن فضلا على تعزيز كفاءة الذاكرة بالمقارنة بكبار السن الذين لا يمارسون رياضة المشي بصورة منتظمة .
- الثلاثاء ,17 آذار/ مارس GMT 05:33 2026 تعرف على النظام الغذائي الأمثل للحفاظ على الصحة بعد سن الستين
- الثلاثاء ,17 آذار/ مارس GMT 05:13 2026 دراسة مكملات فيتامين د قد تساعد في تخفيف أعراض كوفيد طويل الأمد
- الإثنين ,16 آذار/ مارس GMT 00:36 2026 قوافل الهلال الأحمر المصري الطبية تجوب 4 محافظات لتقديم الرعاية الصحية للأهالي
GMT 05:46 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
السبانخ المطبوخة أم النيئة أيهما أكثر فائدة للصحة
GMT 05:33 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
تعرف على النظام الغذائي الأمثل للحفاظ على الصحة بعد سن الستين
GMT 05:13 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
دراسة مكملات فيتامين د قد تساعد في تخفيف أعراض كوفيد طويل الأمد
GMT 04:28 2026 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
التوازن بين البروتين والكربوهيدرات مفتاح أداء الرياضيين
GMT 00:36 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
قوافل الهلال الأحمر المصري الطبية تجوب 4 محافظات لتقديم الرعاية الصحية للأهالي
GMT 00:32 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
وزير الصحةالمصري يتلقى تقريرًا حول نشاط المشروعات القومية
GMT 23:08 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
تعرف على 6 أنواع من الحليب تمنح جسمك فوائد صحية كبيرة
GMT 01:25 2026 الأحد ,15 آذار/ مارس
أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات الألياف
إدارة ترامب تتوقع استمرار ارتفاع الأسعار بسبب الحرب مع إيران
واشنطن - مصر اليوم
توقعت إدارة دونالد ترامب استمرار ارتفاع أسعار النفط والطاقة لعدة أشهر نتيجة الحرب الدائرة في إيران وتأثيرها على الإمدادات العالمية. وأوضحت شبكة سي إن إن أن البيت الأبيض يواجه صعوبة في إيجاد بدائل لتعويض النقص في ا...المزيدمي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة عالميا بعد رمضان
القاهرة - مصر اليوم
عبرت الفنانة مي عمر عن سعادتها الكبيرة بتصدر مسلسلها الأخير "الست موناليزا"، الذي نافست به ضمن الجزء الأول من موسم دراما رمضان الحالي، قائمة الأعمال الأكثر بحثاً ومتابعة. مي عمر: مسلسل "الست موناليزا" يتص...المزيدإيلون ماسك يُدان بتضليل مساهمي تويتر في صفقة الـ44 مليار دولار
كاليفورنيا - مصر اليوم
أدانت هيئة محلفين فيدرالية في كاليفورنيا الملياردير إيلون ماسك بتهمة تضليل مساهمي منصة تويتر قبل استحواذه عليها في صفقة بلغت قيمتها 44 مليار دولار، ما قد يلزم ماسك بدفع تعويضات تصل إلى 2.6 مليار دولار وفقاً للتقارير ...المزيد
GMT 19:41 2026 السبت ,21 آذار/ مارس
الولايات المتحدة تدرس تقليص عملياتها العسكرية ضد إيران
GMT 22:48 2026 الجمعة ,20 آذار/ مارس
واشنطن بوست توضح أن ترامب ونتنياهو يختلفان على أهداف الحرب ضد إيران
GMT 23:22 2026 السبت ,21 آذار/ مارس
الرئيس الإيراني يتصل برئيس الوزراء الهندي و يطالب بوقف فوري للحرب الأميركية الإسرائيلية
GMT 12:48 2026 السبت ,21 آذار/ مارس
عبور سفينة مجهولة الهوية مضيق هرمز في سابقة منذ بداية التصعيد مع إيران
GMT 01:44 2026 السبت ,21 آذار/ مارس
ريهام عبد الغفور تتحدث عن طبيعة شخصيتها في فيلم "برشامة"
GMT 08:07 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
مواعيد الصلاة في مصر اليوم الأربعاء 18 مارس / أذار 2026
GMT 02:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
حظك اليوم برج الثور اليوم الإثنين 02 مارس / أذار 2026
GMT 23:16 2023 السبت ,01 تموز / يوليو
منة شلبي تروي تفاصيل دخولها عالم التمثيل
GMT 13:03 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 12:06 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 2 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 22:15 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
محمود جابر يؤكد أن مباراة "الإسماعيلي" أمام الزمالك الأربعاء
GMT 19:11 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
التعادل الإيجابي يحسم نتيجة مباراة فريقي "بيراميدز" و"الإنتاج الحربي"
GMT 20:23 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توافد جمهور الاتحاد إلى ملعب الإسكندرية استعدادا لمباراة المحرق البحريني
GMT 21:37 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
يمكن مشاهدته بـ العين المجردة.. كوكب المشترى في أقرب نقطة من الأرض الليلة
GMT 15:03 2025 الأربعاء ,24 أيلول / سبتمبر
وزارة المالية المصرية تفتح باب التقديم على وظائف قيادية تعرف على الشروط والمستندات المطلوبة
GMT 08:59 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
مصطفى محمد يقُود نانت لانتزاع تعادل مثير من يوفنتوس فى الدوري الأوروبي
GMT 12:40 2021 الإثنين ,13 أيلول / سبتمبر
منى زكي تؤكد مشاركتها بموسم دراما رمضان 2022
GMT 17:19 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
اتحاد الكرة يُعلن سحب قرعة الأدوار التأهيلية لبطولة كأس مصر 5 كانون الثاني
GMT 09:59 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
حل أزمة سعيدو صنبوري مع المصري واللاعب ينضم لمعسكر الفريق الأسبوع المقبل
GMT 05:11 2018 الإثنين ,14 أيار / مايو
عبد المنعم يشهد تجربة طوارىء لنشوب حريق بطائرة بمطار سوهاج الدولي
GMT 09:38 2018 الجمعة ,27 إبريل / نيسان
أليسون ماك تؤكد أن جماعة "العبودية" تجند النساء لاستغلالهن "جنسيًا"
GMT 05:12 2013 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل وإصابة 10 نتيجة حادث مروريّ في قنا
GMT 08:50 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
وزير التعليم العالي لطالبان يُصمم على عدم التراجع عن منع تعليم النساء ويؤكد أنهم مستعدون للعقوبات الدولية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك