الاحتلال يحول منازل لفلسطينيين في حزما ثكنا عسكرية القوات السورية تدخل مدينة القامشلي تنفيذا للاتفاق مع «قسد» استشهاد امرأة برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في غزة زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب قبالة محافظة إيباراكى اليابانية سقوط قتيل وإصابات بين الفلسطينيين أثناء عملية عسكرية إسرائيلية شرقي الضفة الغربية سلطات الاحتلال تصدر أوامر إخلاء جزئي لعائلات فلسطينية في حي بطن الهوى وفاة 14 مهاجرا بينهم أطفال إثر تصادم قارب مهاجرين مع زورق تابع لخفر السواحل في اليونان واشنطن تلوّح بفرض عقوبات على الجزائر بسبب شرائها مقاتلات روسية مقتل 3 أشخاص من بينهم طفل إثر قصف إسرائيلي استهدف مخيما للنازحين في خان يونس جنوبي قطاع غزة ترامب ينهي الإغلاق الحكومي رسمياً بتوقيع مشروع قانون الموازنة

أخبار عاجلة

أبرزها فقدان بعض الوزن الزائد والتكيف مع نظام غذائي صحي

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

الجمعة ,26 حزيران / يونيو2020 ، 05:10 بتوقيت القاهرة المحلي

مصر اليوم - اكتشف فوائد الامتناع عن تناول السكر الصناعي على صحة الجسم

السكريات الطبيعية

لندن ـ مصر اليوم

يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما، ولا يمكن اعتبار السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات والمنتجات الحيوانية والأطعمة الأخرى ضارة - فهي تشارك في عمل العديد من الأنظمة البيولوجية في أجسامنا، من الواجب على الشخص تناولها. ولكن هذا لا ينطبق على السكر المكرر الصناعي، الذي لا يحمل سوى الضرر، وفي حال الامتناع عن السكر المكرر الصناعي، سيشعر الشخصن في بادئ الأمر، برغبة كبيرة لتناول الحلويات، ولكن بعد شهر تقريبًا ستضعف الرغبة.

وسيحتاج الجسم إلى استهلاك المزيد من الأطعمة البروتينية والخضار. وفي حال تمكن الشخص من الامتناع عن السكر لمدة سنة كاملة، فسوف يتكيف الجسم مع النظام الغذائي الجديد، ويشعر الشخص بصحة أفضل، بالإضافة إلى فقدان بعض الوزن الزائد، وفق موقع "med2".
بالإضافة إلى استقرار الوزن وزيادة الطاقة وصحة البشرة. ووفقا للأطباء، يمكن للشخص أن يتناول بعض السكر، مثل تناول قطعة من الشوكولاتة مرة واحدة في الشهر، فإن ذلك لن يؤدي إلى أي ضرر للجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشف فوائد الامتناع عن تناول "السكر الصناعي" على صحة الجسم

السكريات الطبيعية

لندن ـ مصر اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

القاهرة ـ مصر اليوم

غادة عبد الرازق

القاهرة ـ مصر اليوم

كوكب الأرض

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ مصر اليوم

المدرب الإسباني بيب غوارديولا

لندن ـ مصر اليوم

الحرب على غزة

القدس المحتلة - مصر اليوم

أحلام باطلالة باللون الازرق

أبوظبي - مصر اليوم