احتلت المملكة العربية السعودية المركز الأول "عربياً" ضمن قائمة الدول الأكثر ملائمة للنساء في عام 2024 وذلك في استطلاع للرأي حول العالم أجرته مجلة "CEOWORLD" الأميركية، بينما احتلت المركز الـ86 عالمياً. السعودية الأولى عربياً ضمن قائمة أفضل الدول ملائمة للنساء في 2024

وكشفت المجلة عن تفاصيل الاستطلاع الذي قامت به وفقاً لـ 9 متغيرات مختلفة ركزت فيها على قياس بعض النقاط في الدول من بينها المساواة بين الجنسين، ونسبة المقاعد التشريعية التي تشغلها النساء، الشعور بالأمان لدى الإناث (بعمر 15 سنة   وأكثر) أثناء المشي بمفردهن ليلاً، واللامساواة في الدخل، والاهتمام بحقوق الإنسان، وتمكين المرأة، متوسط المستوى التعليمي للمرأة.

وجاءت سلطنة عمان في المركز الثاني ضمن الدول الأكثر ملائمة للنساء في عام 2024، بعد المملكة العربية السعودية، واحتلت في الوقت نفسه المركز 91 عالمياً، بينما احتلت الأردن المركز الثالث عربياً والمركز 96 عالمياً.

شاهدي أيضاً: أبرز النساء السعوديات في مجال الموضة

وجاءت دولة الإمارات العربية المتحدة في المركز الرابع عربيا والمرتبة رقم 100 عالمياً، وتلتها الدول التالية وهي الجزائر، قطر، الكويت، لبنان، ليبيا، العراق، مصر، تونس، البحرين، اليمن، ثم سوريا التي احتلت المركز الأخير عربياً.

وجات هولندا في المركز الأول عالمياً لتواجد النساء أما النرويج والسويد فجاءوا في المركز الثاني والثالث على الترتيب، وفي المركز الرابع جاءت الدنمارك.

يذكر أن السعودية قادت العديد من الخطوات في برامج إصلاح وتمكين المرأة وتمكنت من تحقيق العديد من الإنجازات، حيث استطاعت خلال العام الماضي في 2024 وصول نسبة النساء اللاتي تقلدن مناصب قيادية عليا ومتوسطة إلى 43.7 % بنهاية الربع الثالث من العام 2023 م مقارنة مع 28.6 % في العام 2017.

شاهدي أيضاً: في اليوم العالمي للمدير: تعرفي على نساء سعوديات ملهمات

وبلغت حصة المرأة في سوق العمل في المملكة العربية السعودية في نهاية الربع الثالث من العام الماضي نسبة 34.2 % مقارنة مع 21.2 % في 2017 م.
السعودية في تقرير السعادة العالمي

وكانت السعودية احتلت المركز الثالث عربيا في تقرير السعادة العالمي الذي يصدر سنوياً وتصدرت دول شمال أوروبا المراتب الأولى عالمياً، حيث استطاعت فلندا الحفاظ على المركز الأول لسبع سنوات متتالية.

ويعتمد هذا التقرير على التصنيفات العمرية المختلفة في الدولة ونسبة الرضا بين الشباب في جميع أنحاء العالم والذي استطاعت الكويت أن تحتل المركز الأول فيه عربياً خلال عام 2023 بينما احتلت المركز الـ 13 عالمياً، وحققت الإمارات العربي المتحدة المركز الثاني عربياً وجاءت في المركز الـ 22 عالمياً، تلتها السعودية في المرتبة الثالثة عربيًا، والـ 28 عالمياً.

قد يهمك أيضــــاً:

بعد أن تضاعف عدد العاملات في السعودية ٢٨ ألف إمرأة تقدّمن بطلبات للعمل سائقات قطارات

جدل في السعودية جراء حملة جديدة تنادي بإلغاء فرض النقاب

خلطات بياض الثلج، هي خلطات طبيعية أطلق عليها اسم " بياض الثلج" كتعبير مجازي عن قدرتها على جعل البشرة والجسم من دون اسستثناء ينعما ببياضا ناصعا مماثلا لبياض الثلج، كونها خلطات طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن المتنوعة المساهمة في ترطيبهما وتغذيتهما ومنحهما البياض والجمال على الدوام. وهنا سنركز على أفضل خلطات بياض الثلج المفيدة لتفتيح البشرة وتغذيتها في فصل الخريف، لكن نؤكد على ضرورة تجربتها على اليدين قبل الاستخدام، للتأكد من عدم التحسس منها، وذلك لأنها تحوي بعض المركبات القوية على أنسجة البشرة. كذلك لن ننسى التأكد على ضرورة تحضيرها وتطبيقها حسب الطريقة المقدمة لكل خلطة، لتحقيق أفضل النتائج من دون أضرار لاحقة. من هذا المنطلق، تعرفي على أفضل 3 خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريف، بناء على توصيات خبيرة العناية بالجسم لينا فاضل من جدة.

أوضحت خبيرة العناية بالجسم لينا، أن أجواء الطقس المتقلبة في فصل الخريف، قد تتسبب في إتلاف خلايا البشرة بنسب متفاوتة، لذا لابد من الإلتزام بتنظيف وتغذية البشرة بالمرطبات المناسبة يوميا في فصل الخريف، كذلك الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة، والإستفادة من خلطات بياض الثلج التالية

اخلطي ملعقة صغيرة من بودرة الأطفال مع أخرى من كريم الجليسوليد و3 قطرات من زيت اللوز و3 ملاعق صغيرة من ماء الورد المخفف، قلبي المحتويات جيدا حتى التجانس، نظفي بشرتك بالماء الفاتر وعرضيها للبخار 5 دقائق قبل تطبيق خلطة بياض الثلج، وزعي الخلطة على الربشرة والرقبة لمدة 20 دقيقة، اغسلي بشرتك باماء البارد ومرري مكعبات الماء الثلجية، كرري الخلطة 3 مرات في الأسبوع لتفتيح البشرة في فصل الخريف بالشكل الطبيعي، ولا تنسي تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل. ادمجي ربع ملعقة صغيرة من الفازلين الطبي الخام مع 3 ملاعق كبيرة من الجليسرين السائل وقليل 3 قطرات من زيت اللوز وقطرتين من زيت الخروع، قلبي المحتويات جيدا حتى التجانس، نظفي بشرتك بنفس الطريقة السالفة الذكر، وزعي خلطة بياض الثج على بشرتك والرقبة لمدة 15 دقيقة قبل الخلود إلى النوم، اغسلي بشرتك بالماء البارد ورطبيها بالكريم المناسب‘  كرري الخلطة مرة في الأسبوع، فهي إحدى خلطات بياض الثلج المغذية لأنسجة البشرة العميقة لتفادي ظهور التجاعيد المبكرة بصفة عامة.

استفيدي من دقيق نشا الذرة للحصول على بشرة مشرقة، فهو من مكونات خلطات بياض الثلج المعززة لجمالك وإطلالتك من دون المكياج المبالغ في فصل الخريف، فما عليك سوى خلط ربع ملعقة صغيرة من النشا مع قطرتين من عصير الليمون الطازج، قبي المكونات جيدا، أضيفي 3 قطرات زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو، وزعي خلطة بياض الثلج على بشرتك ورقبتك، اتركيها لمدة 15 دقيقة قبل الخلود إلى النوم، اغسليها بالماء البارد، مرري مكعبات ماء الورد الثلجية، كرري الخلطة مرتين في الأسبوع بالتبادل مع خلطة بودرة الأطفال السالفة الذكر، للحصول على بشرة مشرقة وخالية من العيوب في فصل الخريف.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

3 وصفات طبيعية لإزالة النمش من البشرة والأنف

8 وصفات طبيعية للتخلص من علامات الجلد

قد يبدو فقدان الوزن أثناء وبعد انقطاع الطمث أمرًا مستحيلًا، ويمكن أن تلعب التغييرات الهرمونية والتوتر وعملية الشيخوخة ضدك، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتسهيل عملية إنقاص الوزن خلال هذا الوقت.لماذا يؤدي انقطاع الطمث إلى صعوبة فقدان الوزن؟يبدأ سن اليأس رسميًا عندما لا تمر المرأة بدورة حيض لمدة 12 شهرًا، في هذا الوقت تقريبًا ، قد يكون من الصعب جدًا إنقاص الوزن، في الواقع ، يلاحظ الكثير من الناس أنهم يبدأون بالفعل في زيادة الوزن خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، والتي يمكن أن تبدأ قبل عقد من انقطاع الطمث.تقلبات الهرمونات:

 يمكن أن تؤدي كل من مستويات الإستروجين المرتفعة والمنخفضة جدًا إلى زيادة تخزين الدهون وفقدان كتلة العضلات، يحدث هذا بسبب العمر والتغيرات الهرمونية ونقص النشاط البدني  والنوم غير الكافي)، فقد تعاني العديد من النساء من صعوبة في النوم أثناء انقطاع الطمث.زيادة مقاومة الأنسولين:غالبًا ما تصبح النساء مقاومة للأنسولين مع تقدمهن في العمر ، مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة ، وينتقل تخزين الدهون من الوركين والفخذين إلى البطن أثناء انقطاع الطمث، مما يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسكري من النوع 2 وأمراض القلب.طرق لتحسين حياتك وتسهيل فقدان الوزناحصلى على نوم هادئ ومريح

تعاني العديد من النساء في سن اليأس من صعوبة في النوم بسبب الهبات الساخنة والتعرق الليلي والتوتر والآثار الجسدية الأخرى لنقص هرمون الاستروجين، ومع ذلك ، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لتحقيق وزن معتدل والحفاظ عليه.اكتشفى العلاج النفسيالعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهو شكل من أشكال العلاج النفسي ثبت أنه يساعد في علاج الأرق ، قد يفيد النساء اللائي يعانين من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

دراسة جديدة تدحض اعتقادًا سائدًا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن

5 أخطاء شائعة لفقدان الوزن نرتكبها بعد الساعة 5 مساءً

هل أنت حامل؟ هل تشعرين بالحاجة الى معرفة بعض الحقائق التي ستساعدك على اتمام فترة الحمل بآمان وسلام، نقدم لك هذه الحقائق الرائعة: الحصول على كمية كافية من أشعة الشمس خلال النهار أمر مفيد جدا للمرأة الحامل لأنها تساعد الجسم على انتاج الكمية الضرورية من فيتامين د، وهو فيتامين هام واساسي للأم والجنين. يمكنك الحصول على فيتامين د من الاسماك الدهنية مثل السردين، والزبدة، والحبوب المدعمة بالفيتامينات. هذا ويساعد تناول الحليب ومشتقات الالبان على رفع مستويات الكالسيوم الضرورية للأم الحامل. المشي لفترة قصيرة كل يوم أو 3 مرات في اليوم ستساعدك في الحصول على فيتامين د من الشمس كذلك ستساعد في تقوية عضلاتك وزيادة مرونتها وبالتالي عودتها الى شكلها الطبيعي بعد الولادة سريعا. العودة الى الحياة. تعاني أكثر من 80 بالمائة من النساء الحوامل من ألم في الظهر. وقد يتطور هذا الالم تدريجيا ومع الاهمال قد يتفاقم ويصبح مشكلة كبيرة لاحقا. لذا يجب أن تنتبه الحامل كثيرا في المراحل الاولى للحمل من ألم الظهر وأن تقوم بمراجعة الطبيب عند الشعور بأي ألم للحصول على المعالجة مبكرا. قد تؤثر بعض المشاكل الهضمية على ألم الظهر بالاضافة الى رفع الاشياء الثقيلة، الجلوس بطريقة خاطئة، الوقوف لفترات طويلة وارتداء الاحذية غير المناسبة. لذا يجب العثور على المسبب أولا لعلاج المشكلة. 5 نصائح للحفاظ على ظهر قوي اثناء فترة الحمل: لا تجلسي بطريقة خاطئة، ولا تحني ظهرك للأمام. تجنب رفع الاشياء الثقيلة. قومي بثني ركبتك مع تثبيت ظهرك عند رفع الاشياء الثقيلة. ارتدي احذية مريحة ومناسبة حتى لا تصبي بالتشنج. تأكدي من أن فرشة السرير قاسية قليلا حتى لا تسبب اعوجاج العمود الفقري اثناء النوم.

قد يهمك ايضا

مشاكل طبيعية تتعرض لها المرأة خلال الحمل

دراسة تزعم أن النساء الحوامل قد يكنّ أكثر عرضة للإصابة بعدوى "كوفيد-19"

بالنسبة إلى السيدات مدمني الجمال فإن وضع المكياج يوميًا هو طبيعة ثانية. كريم الأساس الممزوج تمامًا والطريقة المثالية للكحل، ولكن القيام بذلك كل يوم مع تجاهل ما تحاول البشرة إخبارك به هو خطأ فادح اتجاه بشرتك، إلى جانب استخدام منتجات مكياج عالية الجودة، من الضروري للغاية اتباع روتين صارم للعناية بالبشرة إذا كنت تريد أن تبدو بشرتك صحية ومتوهجة حتى في الأيام التي تشعر فيها بالرغبة في تفويت الهايلايتر، ولكن لمعرفة كيفية العناية ببشرتك إذا كنت ممن يفضلون وضع المكياج كل يوم.
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
تخلصي من المكياج بالطريقة الصحيحة

تعلمون جميعًا مدى أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل أن تذهبوا إلى السرير وماذا يحدث إذا لم تفعلوا ذلك. لكن هل تعلم أن كيفية قيامك بذلك تحدد صحة بشرتك، إذا كنت تعتقد أنه لا بأس في ترك القليل من الكحل أو الماسكارا العنيدة، دعنا نخبرك أن هذا قد يكون له آثار ضارة على المدى الطويل. يمكن أن يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والجلد المكسور أو المتقزم.

اللجوء إلى التطهير المزدوج

من المهم حقًا التأكد من أنك لا تتخلصين من كل المكياج فحسب، بل تتخلصين أيضًا من الأوساخ والغبار والشوائب الأخرى الموجودة في مسامك. ومن ثم فإننا ننصحك بالانغماس في عملية تنظيف شاملة من خطوتين تسمى أيضًا التنظيف المزدوج. تزيل هذه العملية الشوائب والمكياج تمامًا لتترك بشرتك نظيفة ومنتعشة تمامًا.
استخدم مصل مضاداً للأكسدة

للمساعدة في إصلاح بشرتك وحمايتها، من المهم أن تحافظ على ترطيبها وتغذيتها في جميع الأوقات. وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من استخدام مصل غني بمضادات الأكسدة. إلى جانب ترطيب البشرة، سيحمي هذا المصل بشرتك من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والأوساخ وأضرار أشعة الشمس. كما أنه يمنع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة والتصبغ وغيرها من علامات الشيخوخة ويمنحك بشرة متينة وشابة.
دللي بشرتك قليلاً بين الحين والآخر

قد يكون تعريض بشرتك لمستحضرات التجميل كل يوم قاسيًا على الجلد إذا لم يتم تعويضه بالعناية المناسبة. بصرف النظر عن روتينك المعتاد للعناية بالبشرة، دللي بشرتك ببعض TLC الإضافي كل مرة أو مرتين في الأسبوع. سيساعد ذلك على تجديد بشرتك وإبقائها متألقة ومتوهجة. يمكنك اختيار قناع الوجه الطبيعي إذا كنت تريدين أو وضع قناع ورقة إذا كنت تريد نتائج أسرع.

قد يهمك أيضًا:

تعرفي على كيفية الحصول على شفاه جميلة وناعمة

خطوات بسيطة لعمل مكياج صباحي ناعم لإطلالة راقية

يعتبر الثوم من الأشياء المفيدة للبشرة حيث يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الموجودة فى الفيتامينات مثل فيتامين ب ،ج والمعادن مثل البوتاسيوم والزنك . وعلى الرغم من رائحته النفاذة إلى أن فوائده لا تعد ولا تحصى وإليك سيدتي العديد من فوائد الثوم للبشرة .
فوائد الثوم للبشرة

يعالج مرض الصدفية ويحد من انتشاره على الجلد وذلك لإحتوائه على المواد المضادة للإلتهاب .
يخلص البشرة من الرؤوس السوداء.

يعالج حبوب البشرة وذلك لإحتوائه على مواد مكافحة للبكتيريا ولا التي تسبب في ظهور الحبوب
يحتوي الثوم على عنصر الأليسين الذي يعمل على قتل البكتيريا ويخفف من التورم و يعمل على تعزيز الدورة الدموية .

يعمل على منع تلف الخلايا الجلدية ويحافظ على بشرتك مما يمنحها النضارة والإشراق.
يعمل الثوم على تقليل إلتهاب الجلد.
يعمل تناول الثوم على تجديد خلايا البشرة .
يحد من ظهور التجاعيد.

وصفات الثوم للبشرة :
ماسك الشوفان والثوم

تستخدم هذه الوصفة للتخلص من الرؤوس السوداء.

المكونات:

2 فص ثوم.
2 ملعقة كبيرة من الشوفان.
نصف ملعقة صغيرة من زيت شجره الشاي.
2 ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير: نقوم بفرم الثوم جيداً ثم نمزج المقادير الأخرى معه حتى نحصل على مزيج ناعم.
نطبق المزيج على الأنف مع ترك الوصفة 10 دقائق.
نفرك المزيج ثم نقوم بشطفه.
ماسك الثوم والعسل
تستخدم هذه الوصفة وذلك من أجل ترطيب البشرة والتخفيف من التجاعيد.

المكونات :

4 فصوص من الثوم.
3 ملاعق كبيرة من العسل.
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير: نفرم الثوم جيداً ثم نضيف إليه زيت الزيتون والعسل ونمزجه حتى نحصل على قوام كريمى .
نضع المزيج في زجاجة ونحفظه فى التبريد.
نتركه لمدة 6 ساعات قبل الإستخدام.
نغسل البشرة بالماء الدافئ ثم نضع بعدها كريم مرطب .
نكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

ماسك الثوم وماء الورد
تعمل هذه الوصفة على علاج كثير من مشاكل البشرة فهي تعمل على علاج مشكلة البثور البيضاء الموجودة تحت العينين وذلك لإحتوائه على المضادات الحيوية .

المكونات:

2 فص ثوم.
2 ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير: نهرس الثوم جيدا ثم نضيف إليه ماء الورد حتى نحصل على مزيج.
نضع الماسك على البشرة .
نترك الوصفة لمدة 20 دقيقة.
نغسل البشرة بالماء الفاتر.
ماسك الثوم والصبار
تستخدم هذه الوصفة لعلاج حب الشباب لما يحتويه على خصائص مضادة للإلتهابات.

المكونات:
3 فصوص ثوم .
3 ملعقة كبيرة جيل الصبار.
قطعة من القطن .
طريقة التحضير: نهرس الثوم ثم نمزجه مع جل الصبار لمدة ثلاث دقائق.
نضع قطعة القطن في المزيج ثم نضعه على المكان المراد علاجه.
نترك الوصفة لمدة 10 دقائق.
نغسل البشرة بعدها بالماء الفاتر.
نكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

وصفة طبيعية من القهوة لإزالة الانتفاخ تحت العينين

ترطيب فعالة للجسم لبشرة أكثر نضارة وشبابًا

اتجهت الكثيرات من النساء للمنتجات الطبيعية لـ العناية بالبشرة؛ حيث تحتوي على مواد ناعمة ومفيدة بدون مواد كيميائية تؤدي إلى تضرُّرها، ولأن ذلك يتطلب منهن البحث المستمر لمعرفة أفضل المنتجات، فقد قررنا أن نساعدهن بجمع أفضل أنواع صابون الوجه مع فوائدها؛ لتتمتعي ببشرة مذهلة.تعاني صاحبات الوجه الدهني كثيرًا من المشاكل المُتعلقة بالدهون الزائدة على البشرة، والتي بدورها تُسبب القلق والازعاج لأصحابها، كما تُسبب انسداد المسام الذى يزيد من انتشار البثور وحب الشباب بالوجه، لذلك يمكنك استخدام عدة أنواع من الصابون المناسب لكِ،

 أولها صابونة البابايا التي تعمل كمقشِّر لطيف للبشرة يعالج حب الشباب ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميت، ويمكنك أيضًا استخدام صابونة الغار التي تُعالج حب الشباب وتخلِّصك من البثور السوداء ومشاكل البشرة الدهنية، كما يتميز صابون الكركم بقدرته على علاج أيّ عدوى جلدية أو طفح جلدي أو حُمْرَة وكذلك حب الشباب، وذلك لاحتوائه على مكوّنات مُهدئة تُساعد على تقليل البُقع والالتهابات، أما صابون الأفوكادو المصنوع من زبدة الأفوكادو الصافية فهو يساعد على ترطيب البشرة الدهنية وتطهيرها بلطف، ويخفف الحكة التي تُصاحب البشرة الدهنية في بعض الأحيان.
قد يؤدي تنظيف البشرة الجافة بمستحضرات غير ملائمة إلى تفاقم مشاكلها، لذا احرصي على تجنُّب استخدام الصابون القاسي على البشرة، والذي يتسبب في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية كصابون الجليسرين الذي يساعد على تشكيل طبقة واقية تحمي البشرة من أضرار الشمس والرياح والعوامل البيئية المحيطة بها، ويمكنك مزجه بأعشابك المفضلة عند الاستخدام، أو استخدمي صابونة زيت الزيتون التي توفِّر أفضل حماية للبشرة الجافة والحساسة، وذلك بملمسها الناعم، ويمكن استخدامها بأمان؛ لأنها مكونة من زيت الزيتون الطبيعي الذي يوفر العديد من الفوائد

 مثل تنقية البشرة من الشوائب وعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها وتنظيفها من الأعماق، فضلًا عن إزالة المكياج من على البشرة بفاعلية دون أية أضرار، ولكن يجب عليكِ الحرص عند تجفيف البشرة؛ لأن الفرك القوي للبشرة يساعد في تهيُّج البشرة وإزالة الكثير من الزيوت الطبيعية فيها. تجمع البشرة المختلطة بين البشرة الدهنية والجافة في الوقت نفسه، فإذا كنتِ تمتلكين بشرة مختلطة فتجنبي استخدام الصابون المخصَّص لإحدى البشرتين؛ وذلك لأنه يزيد الأمر سوءًا، وقومي باختيار الصابون الخاص بالبشرة العادية، والذي سيحقِّق التوازن لبشرتك، ومن أنواع الصابون المناسبة لهذا النوع من البشرة صابونة الشاي الأخضر.

حيث تُعَدُّ مُقَشِّرًا طبيعيًّا للوجه يقاوم ظهور التجاعيد والبكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يعالج التهابات البشرة المختلفة، أو استخدمي صابونة الحليب والعسل التي تساعد على ترطيب البشرة وتهدئتها وتفتيحها وتغذيتها.يُعَدُّ استعمال الصابون المناسب لتنظيف البشرة عنصرًا أساسيًّا في الحفاظ على صحتها وإشراقها، فاستخدمي -عزيزتي- أفضل أنواع الصابون المناسبة لبشرتك؛ لتتمتعي بنضارة لافتة.

قد يهمك ايضا

علماء يفجرون مفاجأة بشأن "الفراولة" ويعتمدونها في علاج "سرطان المريء"

الجمع بين نوعين من الأدوية القوية يعالج مرضى سرطان الكُلى

أخطاء كثيرة يقع فيها الآباء بدون قصد في تربية أبنائهم، ما يؤثر على سلوكياتهم .. إليك أبرز 6 ممارسات وأنماط خطأ في تربية الطفل يجب التوقف عنها، وأبرزها مقارنة الطفل باستمرار مع الآخرين والتهديد والصراخ المستمر، كما يدلنا الخبراء والمتخصصون. 
1-مقارنته باستمرار مع الآخرين

من أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال المقارنة بين الطفل والأطفال الآخرين، ويتسبب ذلك في عدم ثقة الطفل في نفسه ومنحه شعوراً بأنه طفل غير مقبول.

من الشائع عندما يبدأ الطفل دخول المدرسة، أن تقارن الأم درجات طفلها مع درجات زملائه في الفصل؛ ما يؤثر على ثقته بنفسه، لا تقارني بين طفلك وبين أي طفل آخر، فالمقارنة تؤدي لنتائج عكسية مع الطفل المتخلف دراسياً. سيكون من المثالي الجلوس معه ومساعدته في معرفة سبب عدم قدرته على الحصول على الدرجات النهائية مثل زملائه.
2-عدم إسناد المسؤوليات

السماح للطفل بالإفلات من المسؤولية كقيامه بمساعدتك في الأعمال المنزلية أمر خاطئ، تعتقد الكثير من الأمهات أن الأعمال المنزلية ستثقل كاهل طفلها ولكن في المقابل مساعدتك في بعض الأعمال اليومية سيساعد طفلك على أن يصبح شخصاً مسؤولاً.

3-عدم السماح لطفلك بالاستكشاف

اللعب هو طريقة الطفل المفضلة للتعلم، لا يجب منع أطفالك من الاستكشاف عن طريق اللعب وتجربة أشياء جديدة والتعلم من أخطائهم، وإبقاؤهم بمعزل عن التحديات التي تعيق تطورهم.
4. التهديد والصراخ المستمر

اللجوء إلى تهديد الطفل أو الصراخ المستمر هو شكل بسيط من أشكال إساءة معاملة الأطفال، يجب على الآباء تعليم أطفالهم اتباع القواعد، ولكن دون أي أذى جسدي أو لفظي.

يجب اللجوء إلى العقاب وليس التأديب، يحتاج الأطفال إلى معرفة أن بعض الأفعال الخاطئة تؤدي إلى عواقب وخيمة ولكن هناك فرق كبير بين الانضباط والعقاب.

بعبارة أخرى، يمنح الانضباط طفلك الثقة في أنه يمكنه اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً في المستقبل، بينما يجعله العقاب يعتقد أنه غير قادر على القيام بأي شيء أفضل والتحسين من قدراته .

5. التدليل الزائد

مثلما يلجأ الكثير من الآباء إلى أسلوب التهديد والصراخ المستمر، قد يقوم البعض باتباع أسلوب التدليل الزائد، يجب بوجه عام أن يعرف الأطفال أخطاءهم وأن يكونوا على دراية أيضاً بحقيقة أن أفعالهم الخاطئة تؤثر على الآخرين؛ لأن إخفاء أخطاء طفلك سيشجعه على ارتكاب أخطاء أكبر في المستقبل. يجب أن يعرف الطفل أنه مخطئ وأن يتعلم كيفية تحمل نتيجة أخطائه.
6. تجاهل حياتهم المدرسية

الطفل يقضي معظم يومه في المدرسة، لذلك يكون لديه العديد من الخبرات هناك (جيدة أو سيئة) لذلك، من المهم أن يعرف الآباء ما يدور خلال يوم طفلهم الدراسي.

يجب ألا يشعر الأطفال بأن والديهم يتجاهلون حياتهم المدرسية تماماً، يجب محاولة تشجيعهم على مناقشة أي شيء يزعجهم في المدرسة، أو إذا تعرضوا للإساءة أو التنمر من قبل شخص ما.تذكري دائماً أن القتال المستمر بينك وبين شريكك قد يؤثر على صحة طفلك العقلية، وقد يدفعه أيضاً إلى اتباع نفس السلوك العدواني في السنوات مع الآخرين.

قد يهمك أيضا:

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

تفاعل الآباء مع أطفالهم يجعلهم أكثر ذكاء

كشفت دراسة أجراها باحثون بريطانيون في مجال الصحة النفسية، أن الأطفال الذين كانوا ضحية للعنف يصبحون أكثر عرضة للإصابة بزيادة الوزن عند البلوغ، كما يزداد لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري، حيث توصل الباحثون إلى أن أكثر من ربع النساء اللاتي تعرضن في طفولتهن للعنف بطريقة متكررة أو من فترة إلى أخرى أصبحن يعانين من البدانة وهن في سن الـ 45، بزيادة بنسبة 19% مقارنة باللواتي لم يتعرضن قط للعنف في مرحلة الطفولة.وللأسف ينتشر بين الذكور والإناث على حد السواء انتشار الدهون في منطقة الوسط، وهو عامل خطير يهدد بالإصابة بأمراض القلب. 

وفي هذا السياق، قال أندريا دانيس، الدكتور المشارك في الدراسة بمعهد الطب النفسي وعلم النفس وعلوم الأعصاب في كينغز كوليدغ بلندن : “التعرض للعنف ينطوي على مخاطر على الصحة الجسمانية سواء للرجال أو النساء”. كما اعتبرت لويز ارسينو، الدكتورة المشرفة على الدراسة، أن : “نتائج البحث يتعين أن تذكر المعلمين والآباء والقائمين على شؤون التربية بالتفكير في هؤلاء الضحايا، وليس مجرد القلق بشأن كيفية وقف العنف”. وأضافت : “نميل إلى إهمال الضحايا ومعاناتهم، لكن ذلك سيترك لدى بعض الأطفال وصمة لن تنمحي طيلة حياتهم”.

يسبب السهر لساعات طويلة وعدم تناول الطعام الصحي  إلى ظهور الانتفاخ تحت العينين. وتمنع هذه المشكلة التمتع بإطلالة مشرقة ونضرة. لكن يمكن التخلص منها بخطوات بسيطة. يكفي تطبيق وصف القهوة وبياض البيض السحرية والفعالة. القهوة وبياض البيض لإخفاء انتفاخ العينين تعتبر القهوة مكوناً يساعد على تهدئة البشرة وتنقيتها من الشوائب. والسبب أنها تحتوي على الكافيين المدر للماء والذي يحدّ بالتالي من تجمعه تحت عينيك ومن انتفاخهما. كذلك تحتوي القهوة على مضادات للأكسدة التي تحدّ من تأثير الشوارد الحرة المسببة لظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد وغير ذلك من شوائب البشرة. إذاً من المفيد أن تضيفي إلى هذه الخصائص فيتامينات وبروتينات بياض البيض التي تساعد على شدّ البشرة وتجديدها وإعداة الشباب إليها. ولهذا جرّبي تطبيق قناع القهوة وبياض البيض من خلال القيام بخطوات سهلة وبسيطة.

حضري بياض بيضة واحدة وملعقتين وسط من تفل القهوة.   بياض بيضة واحدة وملعقتين وسط من تفل القهوة. إخفقي المكونين جيداً لمدة دقيقة واحدة حتى تحصلي على مزيج كريمي متجانس وخال من التكتلات. ضعي طبقة من المزيج على منطقة محيط عينيك بواسطة فرشاة أو بيديك النظيفتين. ويمكنك أن تطبقيه على كامل مساحة وجهك للتخلص من الشوائب. أتركي القناع على منطقة تحت عينيك أو كامل وجهك لمدة 10 دقائق. وفي هذه الحالة ستشعرين بالشدّ في بشرتك. أزيلي القناع عن وجهك بواسطة قطعة قماش رطبة، ناعمة ونظيفة. وبعد ذلك طبقي عليه كريماً مرطباً. كرري تطبيق هذا القناع مرة أسبوعياً. لكن احرصي قبل ذلك على تنظيف بشرتك بشكل جيد. واعلمي أنه يغذيها ويمنحها النضارة والنقاء. فإذا كنت تعانين من انتفاخ العينين ، حضري مكونات هذه الوصفة وابدئي فوراً بتحضيرها ولا شك في أنّك ستحصلين على أفضل النتائج في مدة قصيرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

وصفة كريم مرطب ومغذي للبشرة

خطوات بسيطة وسريعة تساعدك على صنع كريم مرطب ليديكِ

يختلف كل رجل عن الآخر في الصفات التي يحبها في زوجته، ولكن هناك بعض الصفات التي يتفق عليها معظم الرجال، بل ويرغبون في توافرها في شريكة حياتهم، وتستطيع أي امرأة تسعى لكسب قلب زوجها التحلي بها.. ويشير الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية خلال لقائه ببرنامج نهار جديد عبر النهار الفضائية ان هناك صفات يتفق عليها كل الرجال ومنها: الذكاء العاطفي لأنه يمكنها من التعرف على العواطف والمشاعر المُختلفة وتوظيفها وإدراتها وتمييزها بأفضل الأحوال.

- الرومانسية: يرغب الرجل دائمًا من زوجته أن يشعر بحبها وحاجتها له وأنها توليه الاهتمام دائمًا، ولا يُقصد بالرومانسية العلاقة الحميمية فقط على الرغم من أهميتها بالنسبة للرجل، ولكن الرومانسية تشمل أيضًا التعبير عن المشاعر بأنوثة ورقة، والاهتمام والطاعة وإظهار الحب في جميع المناسبات.

- التمتع بجمال العقل والذكاء: هناك الكثير من الرجال أول ما يجذبهم للمرأة هو شكلها وجمالها، ولكن ذلك ليس المعيار دائمًا؛ فالرجل لا ينجذب للمرأة الغبية التي لا يستطيع إقامة أي حوار هادف معها، أو لا يستطيع إيجاد نقطة اتصال بينهما، فهو يريد من تفهمه سريعًا ومن تتفهم طبيعة عمله وعلاقاته بمن حوله. لذا، احرصي على أن تجمعي بين جمال العقل وجمال الجسم؛ حتى تضمني أن زوجك سيرغب فيكِ إلى الأبد.

- طيبة القلب: يميل الرجل تجاه المرأة التي تشعره بحنانها وحبها، فهو يريد في زوجته أن تشبه صفات والدته من طيبة واحتواء وتسامح وحنان، بحيث يتعلق قلبه بها طوال الوقت، فالزوجة التي تسعى إلى إرضاء زوجها بشتى الطرق دون أي سبب، إلا لأنها تحبه، لا يستطيع أن يستغني عنها الرجل أبدًا.

-الابتسامة: يعد تَبسُم المرأة ابتسامة صادقةً عفويةً غير مُصطنعة من أجمل وألطف الصِفات المُحبَِبة فيها، لأنّها تَعكس الشعور بالسعادة والفرح دون الحاجة للتَكلف، لهذا يُمكن إاعتبار الابتسامة مؤشراً إيجابياً بالمرأة خاصة عند الدخول إلى مكانٍ ما والحديث، كما أنَّ الزوج يُحب أن تضحك المرأة على الكلام المثير للبهجة الذي يُلقيه من باب الدُعابة، وعندها سيشعر بِأن المرأة سعيدة معه وأنّه خيرُ شريك لها.

-النقاش والحوار: يُحب الرجل المرأة ذات الشخصية المناقشة المُحاورة الواعية المُدركة للكثير من الأُمور في الحياة بِشكلٍ عام، والمنطقية في تفكيرها، فالنِقاش مُفتاح التفاهُم، لكن دون المُحاولة لفرض الرأي وتقبّل الرأي الآخر، والحِوار أحد أهم طرق التواصل، وهو لُغة تفاهم بين الرجل والمرأة في مختلف مراحل حياتِهم، وهذا ما يُشعر الزوج بمدى ذكاء ووعي وقدرة المرأة على التعامل معه، وما يجذب ويلفت انتباه الرجل، لذلك هي صفة مُحببة للرِجال.

- الحماس والشغف: يلتفت الزوج للمرأة التي تملء وقتها الخاص بهوايةٍ أو رياضةٍ خاصة بِها، مثل: القيادة بأنواعها، ورياضة الغولف، أو الرسم، وغيرها من الهوايات التي تُشعرها بالشغف عند القيام بها، فالرجل يُحب المرأة التي تتعدى اهتماماتها السعي وراء العلاقات العاطفية فقط، بينما تكون بلا حُلم أو طموح، خاصةً عندما يكون لديه أحلام وأهداف وطموحات خاصة به ويسعى لِتحقيقها. وهذا الحماس والشغف يُثير انتباه الزوج.

- اللطافة: ينجذب الزوج الى المرأة المُتصفة باللطافة والليونة؛ فالمرأة التي تكون لديها قدرة على التواصل مع الآخرين دون قسوةٍ، ويتميز تعاملها وحديثها بالنعومة والرقَة هي امرأة مثيرة للانتباه، فهذه تُعدّ من أجمل الصِفات للنساء ليس فقط لإقناع الرجل والوصول إليه لا بل للوصول للسعادة والإنسانية مع الجميع.

- حُبّها لنفسها: تولّد الثقة بالنّفس راحة البال والاتزان مما يجعل المرأة الواثِقة جميلة في عيون الآخرين، فالرجل يُفضّل ويسعى للظُّفر بالمرأة الواثِقة من نفسها، لكن يعتقد البعض أنّ حُب النفس يُعتبر أنانية، ولكنها فعلياً مُهمة؛ فرعاية الذات تُقاس على مدى تقبّل المرأة لنفسها وحبّها لذاتها، وهذا ما يدل على القوة، وعلى مدى الجاذبية؛ لأن عدم حبّ المرأة لنفسها، وعدم تقبل شخصيتها قد يؤثر سلباً على النفس، وعلى التواصل مع الشريك.

- الامتنان والتقدير: يُعد الشُكر والامتنان صفةً مهمةً جداً، حيث إنّ الاحترام والتقدير هما من أسمى الصِفات التي يجب على المرأة أن تتحلى بها، فالإنسان عندما يُقدّم للناس احتراماً وتقديراً فهو يُعبر عمّا في نفسه من أخلاقٍ وقيم، وهذه الصفة واحدة من أهم الصفات التي تلفت نظر الزوج بالمرأة وتجعل شخصيته جذابة له.

- الطموح: يحب الرجل الارتباط بمن تساعده على تحقيق جميع طموحاته وأهدافه وتشجعه على ذلك، ولكن يجب أن يكون لها أيضًا طموحات تسعى لتحقيقها؛ فالمرأة الناضجة والمسؤولة التي يحبها الرجل هي مَن يكون لها رؤية لمستقبلها، فالتي لا يوجد لها أي أهداف في الحياة بالطبع لن تتمكن من الصراع مع زوجها في جوانب الحياة المختلفة.

- الإخلاص: الزوجة المخلصة أهم ما يتمناه الزوج من زوجته، فهو يريد منها الإخلاص له كرجل، وألا تفكر في أي رجل آخر على الإطلاق، حتى ولو على سبيل الإعجاب، كما يريد منها أن تكون مخلصة لعلاقتهما، بحيث يمكنها تحمل أي صعاب قد تواجههما، وألا تتخلى أبدًا عن حبهما وعلاقتهما.

- التدبير والتنظيم: إذا وجد الرجل أن زوجته لا تخاف على أمواله، أو أنها تنفقها بشكل مبالغ فيه، فسينفر منها مع الوقت؛ لأنه يرغب من زوجته أن تحافظ على أمواله، وفي نفس الوقت يريد الزوجة والأم التي تدير شؤون المنزل كافة بنظام، وتوفر جميع المتطلبات الضرورية للبيت والأبناء، دون أي نقص.

قد يهمك أيضا:

اكتشفي أسرار تضع الزواج على الطريق السريع نحو السعادة
استشاري علاقات أسرية يوضح أسباب التغيرات الجذرية في العلاقات الزوجية

عندما يتعرض الزوج لمشكلة مع زملائه أو مشاكل خاصة بعمله وغيرها من المشاكل الحياتية، فإنه يشعر بالألم والحزن الشديد، ويتجه للزوجة ليروى لها ما وقع له ليفكر معها بصوت عالى، ليجد حلا لهذه المشكلة، وهنا يجب على الزوجة أن تتبع بعض النصائح للتخفيف عنه، والتى أشار إليها تقرير منشور بموقع "bustle"

سبيه يعبر عن مشاعره

يجب على الزوجة أن تترك زوجها يتخلص من حزنه بكل الوسائل الممكنة سواء البكاء والصراخ أو حتى كسر بعض الأشياء، لأن ذلك يجعله يشعر بالراحة، وعندما يهدىء يجب على الزوجة أن تفكر معه بصوت عالى لإيجاد حل لمشكلته.

سبيه ياخد وقته

يجب على الزوجة أن تترك زوجها يعيش حالة حزنه وفقاً برغبته سواء بالحصول على إجازة من العمل أو أن يظل صامت بعض الوقت حتى يطلب مساعدتها، لأن مبادرة الزوجة لمساعدة الزوج، قد تجعله يشعر بقلة الحيلة والغضب مما يتسبب فى نشوب المشاكل بينهما.

التزمى الصمت

في بعض الأحيان، قد لا يحدث الكلام أى شىء للتخفيف عن الشعور بالحزن، لذلك إذا لم تستطيع الزوجة التخفيف عن زوجها ببعض الكلمات، يجب عليها، أن تجعله يشعر بوجودها من خلال جلوسها بجانبه صامتة حتى تجد الكلمات التى تستطيع أن تخفف عنه ما يشعر به من آلام الخسارة، حتى يستطيع أن يجد علاج لمشكلته فى أقرب وقت.

ساعديه ينسى مشكلته

يفضل أن تساعد الزوجة زوجها فى نسيان مشكلته، من خلال التنزه معه بإحدى الحدائق أو تحضير طعامه المفضل وغيرها من الأمور التى تسعده وتخفف عنه، مع إخباره بتولى المسئولية الكاملة عنه حتى يتخلص من حزنه ومشاكله، مما يؤثر على نفسيته بشكل إيجابى ويساعده على تخطى هذه المرحلة من حياته.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــا : 

مجموعة من الأفكار المهمة لمواجهة آثار الطلاق وكيفية التخلص منها

تضحيات لا يُفضّل أن تقوم بها المرأة من أجل زوجها

الخيانة الزوجية من أكثر المشكلات التي تؤلم المرأة في حياتها الزوجية، وربما تعيش في حالة قلق كلما سألت نفسها عن مدى اخلاص الزوج لها، سكتت في حيرة وهي عاجزة في أن  تحسم الأمر.

يقول الدكتور محمد صفي الدين خبير التنمية البشرية وحل المشكلات الزوجية ، هناك عدة دلائل تثبت للزوجة أن زوجها مخلصًا ولا يخونها.

- اهتمام الزوج بك، والإنصات لك، من أكبر وأهم دلائل إثبات صدق الرجل في مشاعره وأن فكرة الخيانة فكرة ملغية.

- وقوف الرجل بجوارك في كل المواقف سواء السعيدة أو الحزينة ومشاركتك فيها يعني أنك شخص مهم جدًا له ، وأنه زوجًا مخلصًا لك.

- محاولة إرضائك ، والبحث عن ما يسبب لك السعادة ليوفره لك.

- حديثه معك كصديق ، دون أن يخبئ أمور بعينها ، والاستطراد في الحديث بطلاقة.

- ثقة الزوج بك دلالة على أنه يستحق الثقة ، ففاقد الشيئ لا يعطيه.

- اذا أمسكت يهاتفه المحمول فإن الأمر لا يزعجه ولا يقلقه.

- اذا كان تاريخ زوجك حافل بالمواقف المحترمة التي اتسم فيها بالصدق، فهذا يعني أنه جدير بثقتك.

- حياتك مع زوجك يجب أن تشعرين فيها بالاحساس بالاطمئنان والأمان، فإذا كانت على العكس من ذلك دل على أنه غير جدير بالثقة.

قد يهمك ايضا

امرأة تكتشف خيانة زوجها بكاميرا مراقبة عن طريق الصدفة

مكسيكية تطعن زوجها بعد اكتشاف صورة له معها وهي شابة

منذ فترة وميغان ماركل تستعد لإطلاق علامتها التجارية «أمريكان ريفييرا أوركارد American Riviera Orchard» والتي أعلنت من قبل أنها ستتضمن كل ما تُحبه، وما يتعلق بالعائلة والترفيه والطهي، هذا بالإضافة إلى ديكورات المنازل، وأخيراً ظهر المنتج الأول لهذه العلامة التجارية المُنتظرة.
«المربى» المنتج الأول لعلامة ميغان ماركل التجارية

شاركت مصممة الأزياء تريسي روبينز ونجمة المجتمع الأرجنتينية دلفينا بالكوير عبر حساباتهما الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي إنستغرام صور للمربى- التي تُعد أول منتج أطلقته ميغان لعلامتها التجارية- وعلقت روبينز في منشورٍ لها عبر خاصية «ستوري»: «لقد أصبحت وجبات الإفطار والغداء والعشاء بالنسبة لي»، ونشرت صورة للمربى داخل سلة من الليمون، وكتبت: «شكراً على السلة اللذيذة أنا أحب هذا المربى جداً، لذا لست متأكدة من أنني أشاركه مع أي شخص».

بينما نشرت دلفينا بالكوير صورة لقطعة «توست» وفوقها مربى الفراولة مع بعض حبات الفراولة في الطبق.

وحسب مجلة «people»، يظهر على علبة المربى شعار واسم العلامة التجارية التي تم الإعلان عنها في مارس 2024 مكتوب بخط يد ميغان، وتحت الشعار مكتوب «17 من 50»، مما يشير إلى رقم دفعة المنتج الجديد.

قال مصدر لمجلة PEOPLE في وقتٍ سابق من هذا الشهر إن مشروع ميغان والذي يدعمه زوجها الأمير هاري معنوياً "سيعكس كل ما تحبه الأسرة والطبخ والترفيه والديكور المنزلي».

وأضاف المصدر: «تجد ميغان أن اسم American Riviera Orchard مثالي. فهو يبدو حقيقياً بالنسبة لها، ولا يمكنها الانتظار حتى يتم إطلاق الموقع الإلكتروني، وأنها متحمسة بشأن مشروعها الشخصي الأخير، وهذا شيء كانت ترغب في القيام به منذ فترة، ومتحمسة لمشاركة الأشياء التي تحبها».

اسم العلامة التجارية مُتعلق بمدينة سانتا باربرا في كاليفورنيا، حيث تعيش ميغان وهاري، 39 عاماً، مع طفليهما، الأمير آرتشي، 4 أعوام، والأميرة ليليبيت، عامان، ويُطلق على ساحل كاليفورنيا اسم «American Riviera-الريفييرا الأمريكية»، بينما اسم الحي الذي تعيش فيه العائلة «montecito-مونتيسيتو» مدرج أسفل شعار أمريكان ريفييرا أوركارد.

بالإضافة إلى المربى وغيرها من الأطعمة الصالحة للأكل، تسعى ميغان للحصول على حقوق حصرية لبيع منتجات التجميل والديكور المنزلي وأدوات المطبخ الصغيرة والتوابل ومعدات اليوغا ومعدات البستنة وإكسسوارات الحيوانات الأليفة والمزيد تحت اسم American Riviera Orchard.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تم رصد ميغان ماركل وهي تمنع امرأة من الوقوف إلى جانب زوجها الأمير هاري لالتقاط صورة تذكارية خلال الاحتفال بفوز فريق البولو.
وفي لقطات متداولة على وسائل التواصل الاجتماعي، كانت دوقة ساسكس، 42 عاما، تقف بجانب زوجها، 39 عاما، على خشبة المسرح في نادي غراند تشامبيونز للبولو في ويلينجتون بولاية فلوريدا، يوم الجمعة، بينما حاولت امرأة أخرى الوقوف بجانب الدوق لالتقاط صورة بعد تحدي "Royal Salute Polo Challenge".

ويمكن سماع ميغان في الفيديو وهي تقول للمرأة: "هل تريدين المجيء إلى هنا؟"، ثم ابتسمت وهي تشير إلى المرأة لتقف على جانبها الأيسر بدلا من جانب الأمير هاري الأيمن.

وتفاعل نشطاء مع الفيديو، حيث علق أحدهم: "يبدو أنها لا تثق في زوجها. ولهذا السبب تستمر في التمسك به، وأي امرأة تقف بجانبه تطلب منها أن تقف بجانبها".

وقال  آخر: "شخصية ميغان المسيطرة معروضة ليراها العالم. لذلك تفتقر إلى النعمة والروح السخية. لقد حشرت نفسها في فوز فريق هاري. إنه حقا مُهين".

وفي العام الماضي، نفت مصادر أن ماركل وهاري، اللذان تزوجا في عام 2018، يواجهان مشاكل في علاقتهما، ومع ذلك، قال الرافضون للزواج إنهم لن يستمروا إلا لبضع سنوات أخرى.

وظهر الثنائي في حالة معنوية جيدة طوال اليوم، حيث تم تصويرهما وهما يصلان إلى الحدث الخيري معا.

ويأتي تحدي البولو، الذي دعمته مؤسسة "Harry's Sentebale" الخيرية، بعد أسابيع قليلة مثيرة للزوجين.

وفي وقت سابق، أعلنت الشركة التابعة لدوق ودوقة ساسكس عن سلسلة قصصية جديدة قيد الإنتاج على "نتفليكس" تكشف أسرارا ومواضيع جديدة من حياة الأمير هاري وزودته ميغان ماركل.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

ثلاثة شروط تفرضها ميغان ماركل للطلاق من الأمير هاري

ميغان ماركل تستوحي من الليدي ديانا في لباسها في بعض المناسبات

أعلن الحزب الدستوري الحر، الأحد، ترشيح رئيسته عبير موسي للانتخابات الرئاسية المتوقع إجراؤها في خريف هذا العام، رغم وجودها منذ أشهر في السجن، بتهمة معالجة بيانات شخصية وعرقلة الحق في العمل والاعتداء بقصد إثارة الفوضى وطالب الحزب، في بيان، بـ"إطلاق سراحها ووقف الهرسلة القضائية التي تتعرض لها"، محذرا من "خطورة سعي السلطة إلى حرمانها من حقوقها المدنية والسياسية"، ومن "إقرار شروط ترشح جديدة لم يتضمّنها القانون الانتخابي بهدف التضييق على الترشحات وإقصاء المنافسين".

وجدّد حزب موسي، تمسكه بـ"حقه في النشاط السياسي طبق ما تكفله التشريعات الوطنية والدولية والتزامه بالاستماتة في الدّفاع بكلّ الطرق النضالية السلمية والمشروعة عن حقوق التونسيات والتونسيين في المشاركة في انتخابات مطابقة للمعايير الدولية".
وعبير موسي، موقوفة منذ شهر أكتوبر من العام الماضي، بتهمة معالجة بيانات شخصية وعرقلة الحق في العمل والاعتداء بقصد إثارة الفوضى، بينما يعتبر حزبها أن اعتقالها "هو محاولة من السلطة لاختلاق أسباب أو موانع قانونية لإزاحتها من المشاركة في الانتخابات الرئاسية العام المقبل".
ولا يمنع القانون الانتخابي التونسي، المواطن الذي تمت إدانته أو يقضي عقوبة داخل السجن أو الذي لديه تتبّعات قضائية من الترشح لـ الانتخابات الرئاسية التونسية.

المغرب العربيمذكرا بالبوعزيزي.. تونسي يشعل نفسه ووالده يكشف التفاصيل
وموسي هي محامية وسياسية من المؤيدين والمدافعين عن نظام الرئيس الراحل زين العابدين بن علي، كما أنّها من منتقدي ومعارضي سياسات الرئيس قيس سعيد، اكتسبت خلال السنوات الأخيرة شعبية بارزة وأصبحت من أهم الشخصيات السياسية في البلاد، وعرفت بعدائها الشديد لحركة النهضة ولتنظيم الإخوان المسلمين، الذي تصفه بالتنظيم "الإرهابي".

قد يهمك أيضــــاً:

"الحزب الدستوري الحر" لا يعلم الجهة التي أصدرت قرار اعتقال عبير موسي في تونس

الشرطة التونسية تعتقل رئيسة "الحزب الدستوري الحر" عبير موسي

يبدو أن بريغيت ماكرون، سيدة فرنسا الأولى، ضاقت ذرعا بمروجي نظريات المؤامرة، وقررت اللجوء للقضاء لمواجهة الذين أشاعوا أنها ولدت رجلا.
وقد أثارت الادعاءات الجامحة التي أطلقتها اثنتان من مؤثرات الإنترنت الفرنسيات، بأنها ولدت بالفعل ذكرا يحمل اسم جان ميشيل ترونيو وتحولت إلى سيدة في الثمانينيات، صدمة في فرنسا.

ومن المقرر أن تبدأ محاكمة التشهير في يونيو/حزيران، حيث ستواجه المتهمة اليمينية الصحافية المستقلة، ناتاشا ري، التي تؤكد أن مسؤولين بارزين في مؤسسة الرئاسة الفرنسية يخفون هوية بريغيت الحقيقية.
بدأت القصة الغريبة في ديسمبر/كانون الأول 2021 عندما قامت راي، 49 عاما، التي تصف نفسها بأنها صحافية مستقلة، وأماندين روي، 53 عاما، التي تطلق على نفسها اسم العراف، بعمل مقطع فيديو على موقع يوتيوب، زعمتا فيه أن بريغيت ولدت كطفل رضيع اسمه جان ميشيل ترونيو عام 1953.

ظهرت نظرية المؤامرة لأول مرة في مقال كتبته راي في المجلة الفرنسية اليمينية المتطرفة "Faits et Documents" بعد انتخاب ماكرون رئيسا لفرنسا لأول مرة في عام 2017.
وزعمت السيدتان أيضا أن زوج بريغيت ماكرون الأول أندريه لويس أوزيير ليس له وجود، وأنه شخصية مختلقة، على الرغم من عقد الزواج الذي يثبث زواجهما بين عامي 1974 و2006، وأنجبا 3 أطفال: تيفين، 40 عامًا، ولورنس، 47 عامًا، وسيباستيان، 49 عامًا. وتوفي أوزيير في عام 2019 عن عمر يناهز 68 عاما.
وفي الصيف الماضي، وجد قاض في نورماندي أن راي وروي مذنبتان بتهمة التشهير، وقد رفع كل من بريغيت وشقيقها دعاوى منفصلة ضد المرأتين، وبعد الاستئناف تم تغريم روي بما يقل قليلاً عن 1000 دولار، وكان على راي دفع نحو 500 دولار.

وأثارت الشائعات مواقف متباينة في فرنسا، إذ أكدت الموسيقية روز ليرو المقيمة في الريفييرا الفرنسية أن بريغيت ماكرون "امرأة ذكية لا تخشى الدفاع عن نفسها، ولا تخشى أن تطلب من أي شخص آخر، مثل زوجها رئيس فرنسا، مساعدتها، إنها المرأة الفرنسية المثالية".
في المقابل، نشرت مجلة شارلي إيبدو الأسبوعية الساخرة سيئة السمعة رسما كاريكاتوريا لماكرون وهو يشير إلى زوجته قائلا: "إنها ليست متحولة جنسيا، لقد كانت دائما رجلا!".

قد يهمك أيضــــاً:

مباراة بينغ بونغ بين الملكة كاميلا وسيدة فرنسا الأولى بريجيت ماكرون

محكمة فرنسية ترفض دعوى رفعتها زوجة ماكرون على سيدتين نشرتا شائعة تحولها الجنسي

هنأت السيدة انتصار السيسي الشعب المصري بمناسبة عيد الفطر المبارك، وذلك عبر حسابها الرسمي على فيسبوك.

وكتبت انتصار السيسي: «عيد فطر مبارك، أعاده الله علينا بالخير واليمن والبركات، كل عام وأنتم بخير».

قد يهمك أيضًا:

السيدة انتصار السيسي تصل معبد الأقصر لحضور احتفالية طريق الكباش

انتصار السيسي تشارك في احتفالات اليوم العالمي للطفولة

ما بين 6 و9 يونيو (حزيران) المقبل، ستجرى الانتخابات البرلمانية في الدول الـ27 الأعضاء في الاتحاد الأوروبي لانتخاب 705 نواب يشكلون الندوة النيابية الأوروبية سيختارهم 360 مليون ناخب أوروبي مسجلين على اللوائح الانتخابية. وهذه الدورة هي الأولى التي ستحصل بعد انسحاب بريطانيا من الاتحاد في 31 يناير (كانون الثاني) 2021.

وبالإضافة إلى العمل التشريعي الذي يقوم به البرلمان وكونه الجهة التي تصوت على القوانين الأوروبية، إلا أن له وظيفة أخرى أساسية هي انتخاب رئيس المفوضية الأوروبية، والموافقة على تعيين المفوضين. وتمثل المفوضية السلطة التنفيذية للاتحاد، وهي إلى حد كبير عصبه الأول.

وما يميز الانتخابات المقبلة أنها تتم على خلفية اندلاع حربين: الأولى الحرب الأوكرانية والثاني حرب غزة. وبالنظر للمخاوف المرتبطة بغموض السياسة الأميركية، وما ستكون عليه مواقف واشنطن إزاء أوكرانيا في حال عودة الرئيس السابق دونالد ترمب إلى البيت الأبيض، فإن ثقل الحرب سيلقى على عاتق الاتحاد الأوروبي. ومنذ اندلاعها صبيحة 24 فبراير (شباط) 2022، لعبت رئيسة المفوضية، الألمانية أورسولا فون دير لاين، وزيرة الدفاع السابقة في بلادها، دورا بالغ الأهمية من زاويتين: الأولى، لجهة تقديم الدعم المالي والعسكري لكييف وآخر ما تفتقت عنه المفوضية، مقترح توفير حزمة مساعدات مالية تخصص للدعم العسكري، على خمس سنوات، بقيمة 50 مليار يورو. والثانية، الدفع باتجاه تسريع انضمام أوكرانيا إلى النادي الأوروبي وحرق المراحل لذلك.

وبالنسبة لحرب غزة، أثارت تصريحات فون دير لاين الكثير من الجدل، إذ نمّت عن ميل واضح إلى الجانب الإسرائيلي، الأمر الذي أثار غضب كثير من القادة الأوروبيين، وحنق رئيس المجلس الأوروبي شارل ميشال، ومسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الإسباني جوزيب بوريل.

كذلك أخذ عليها ميل واضح لواشنطن ومحاباة لمصالحها وأحيانا على حساب المصالح الأوروبية، فضلا عن القيام بمبادرات قبل موافقة القادة الأوروبيين، ومنها على سبيل المثال الاتفاق الذي وقعته باسم المفوضية مع تونس بخصوص معالجة ملف الهجرات مقابل مساعدات اقتصادية.

في 19 فبراير الماضي، أعلنت أورسولا فون دير لاين البالغة 65 عاما، ترشحها لولاية ثانية من خمس سنوات، على رأس المفوضية الأوروبية. وطموحها الأول كان الأمانة العامة للحلف الأطلسي خلفا للنرويجي ينس ستولتنبرغ. وبسبب غياب الدعم الذي تلقته، أغلقت الملف الأطلسي وركزت جهودها على البقاء في موقعها الراهن بعد أن حصلت على ترشيح حزب الاتحاد الديمقراطي المسيحي الألماني اليميني الذي ينتمي إلى تجمع الأحزاب اليمينية الأوروبية المسمى «الحزب الشعبي الأوروبي». وفي مارس (آذار) الماضي، وخلال مؤتمره في بوخارست، عاصمة رومانيا، حصلت فون دير لاين على ترشيح هذا التجمع الذي يمتلك في الوقت الحاضر أكبر مجموعة برلمانية في الاتحاد. ورغم أنها كانت المرشحة الوحيدة، فإنها لم تحصل إلا على أصوات 401 مندوب من أصل 800 مندوب، الأمر الذي يدل على هشاشة وضعها الراهن، لا، بل إن إريك سيوتي، رئيس «الحزب الجمهوري» الفرنسي الذي ينتمي إلى تجمع «حزب الشعب الأوروبي» أعلن أن نواب حزبه في البرلمان الأوروبي «لن يصوتوا لصالح فون دير لاين» لأنها «تمثل نوعا من الانحدار نحو التكنوقراطية ولأنها تسير بأوروبا إلى شكل من أشكال الفيدرالية التي نرفضها».

وتُتهم فون دير لاين أيضا أنها في ممارستها لمهامها على رأس المفوضية خلال السنوات الخمس المنقضية، كانت تصيخ السمع لمجموعة النواب الوسطيين الذين يضمهم تجمع «RENEW» (تجديد) والنواب الخضر، أكثر من التزامها بتوجهات حزب الشعب الأوروبي. وتجدر الإشارة إلى أن نواب الوسط والخضر صوتوا لصالحها في عام 2019، الأمر الذي مكنها من الفوز برئاسة المفوضية بفارق تسعة أصوات فقط. وتقوم آلية الانتخاب على اقتراح القادة الأوروبيين اسم مرشح (أو مرشحة) آخذين بعين الاعتبار نتائج الانتخابات. ويعود للبرلمان التصويت من أجل تثبيته أو رفضه بالأكثرية العادية.

تعد فون دير لاين أن دورها اليوم يقوم على قيادة الحملة الانتخابية للتجمع الذي رشحها رسميا. وفي هذا السياق، شاركت يوم الأحد الماضي في أثينا في اختتام أعمال المؤتمر الخامس لحزب «الديمقراطية الجديدة» اليوناني الذي هو جزء من «حزب الشعب الأوروبي»، واغتنمت المناسبة لتكشف عن «برنامجها الانتخابي» الذي ستتاح لها الفرصة لشرحه في الأسابيع القادمة. والخوف الأكبر الذي يلم بها عنوانه الصعود المتنامي لليمين الأوروبي المتطرف (إيطاليا، فرنسا، الدنمارك، هولندا، السويد، سلوفاكيا، المجر ...) والقلق من أن ينجح في تشكيل مجموعة كبيرة في البرلمان المقبل. والدليل على ذلك أن حزب «التجمع الوطني» اليميني المتطرف في فرنسا الذي تتزعمه المرشحة الرئاسية مارين لوبن سيخرج منتصرا من الانتخابات القادمة. وتبين استطلاعات الرأي أنه مرشح للحصول على أكثر من 30 بالمائة من الأصوات فيما الأحزاب الثلاثة الداعمة للرئيس إيمانويل ماكرون وحكومته تناضل من أجل الحصول على 20 بالمائة من الأصوات.

في كلمتها الأخيرة في أثينا، شددت فون دير لاين على أهمية «الدفاع عن الازدهار والأمن» في أوروبا في مواجهة «هجمات» روسيا، مضيفة أن «التحديات في الانتخابات المقبلة كبيرة وروسيا تهدد أوروبا المسالمة خاصتنا أكثر من أي وقت مضى». وذهبت إلى تأكيد أن «روسيا لا تسعى فقط لمحو أوكرانيا من على وجه الأرض» بل إن عدوانها «أكبر من ذلك»، إذ إنه يشمل شنّ «هجمات هجينة ضد أوروبا» و«التلاعب بشبكات التواصل الاجتماعي واستخدام المهاجرين أداة» لتحقيق غاياتها. ووجهت رئيسة المفوضية أصابع الاتهام لمن سمتهم «أصدقاء بوتين الذين يحاولون إعادة كتابة تاريخنا»، وهم في نظرها إما شعبويون أو ديماغوجيون. وتابعت: «هؤلاء يريدون تدمير أوروبا خاصتنا. ولن نسمح بذلك أبدا». وخلاصتها أن المهمة التي تتنكبها مع أصدقائها هي «التصدي». وقالت: «نحن في هذه الانتخابات ندافع عن أوروبا. ندافع عن الديمقراطية. ندافع عن الازدهار والأمن». ولذلك تتعين «زيادة الإنفاق الدفاعي الأوروبي»، والارتفاع به إلى 2 بالمائة من الناتج المحلي الخام في كل بلد أوروبي على الأقل.

واللافت في كلام فون دير لاين تركيزها على الملف الروسي - الأوكراني وابتعادها عن تناول الملفات المالية والاقتصادية والاجتماعية والبيئوية... ويربط المراقبون بين هذا التوجه و«السأم» الذي بدأ يتسلل إلى الرأي العام الأوروبي، لجهة تواصل الحرب ولحاجة أوكرانيا لمزيد من المليارات فيما الميزانيات الأوروبية تعاني من الكثير من الصعوبات والحراك الاجتماعي يتواصل في أكثر من بلد.

قليلون يعرفون تاريخ هذه «المرأة الحديدية» الأم لسبعة أبناء وبنات التي مارست الطب قبل أن تعود من جديد الجامعة لدراسة الاقتصاد. وقد تقلبت بمناصب وزارية عدّة وكانت تحلم بأن تكون خليفة المستشارة أنجيلا ميركل التي زكتها مع الرئيس الفرنسي ماكرون لرئاسة المفوضية. وخلال السنوات الخمس تعرضت رئيسة المفوضية لانتقادات داخلية وارتبط اسمها بعدة فضائح آخرها المسماة فضيحة «بيبرغيت» وسببها تعيين فون دير لاين النائب الأوروبي الألماني ماركوس بيبر ممثل الحرب اليميني الألماني لدى تجمع «حزب الشعب الأوروبي» ممثلا خاصا للاتحاد لقطاع الشركات المتوسطة والصغيرة، الأمر الذي أثار تساؤلات حول «شفافية التعيين وحياديته». واللافت أن أربعة مفوضين رئيسيين بينهم بوريل وجهوا رسالة رسمية ينددون فيها بالتعيين ويعدونه غير ناجح. وضمنا، يفهم من رسالة الأربعة أن تعيين ماركوس بيبر كان غرضه الحصول على تسمية حزبه لفون دير لاين مرشحة اليمين الأوروبي.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

المفوضية الأوروبية تؤكد استمرار العقوبات على روسيا

"المفوضية" تطالب قادة الاتحاد الأوروبي بخطة تعافٍ اقتصادية عاجلة

تلتقي نائبة الرئيس الامريكي كامالا هاريس اليوم الثلاثاء بالعائلات الأمريكية التي احتجزت حماس ذويها كرهائن وسط مفاوضات مستمرة للإفراج عن الرهائن المتبقين ووقف إطلاق النار في الحرب.

وتلتقي بهم هاريس في فترة ما بعد الظهر، وهو الاجتماع الثاني من نوعه منذ هجوم حماس المميت على إسرائيل في 7 أكتوبر من العام الماضي، وفقًا لاستشارة من مكتبها. والاجتماع مغلق أمام الصحافة.

ويأتي اجتماعها بعد أن التقى مستشار الأمن القومي جيك سوليفان بالعائلات مساء الاثنين.

وسافر مدير وكالة المخابرات المركزية بيل بيرنز إلى القاهرة خلال عطلة نهاية الأسبوع حيث قدم اقتراحا جديدا لمحاولة المساعدة في التوسط في اتفاق بين إسرائيل وحماس وسد الفجوة بين الجانبين.

 قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

مجلة فوربس تكشف قائمة النساء الأكثر نفوذاً حول العالم للعام 2022

كامالا هاريس تصبح أول امرأة أمريكية تترأس افتتاح اجتماع مجلس الشيوخ

العلاقات الزوجية ليست سهلة أبداً، ومع ذلك، فإن علاقة المحبة والوفاء هي ما يطمح إليه الجميع تقريباً. ويتطلب الحفاظ على العلاقة الزوجية الكثير من الجهود التي بجب أن يبذلها الطرفان لإنجاح هذه العلاقة. ويعتبر التفهم وتقديم الدعم للشريك أحد أهم هذه الجهود، لتزدهر العلاقة بين الرجل والمرأة في إطار الحياة الزوجية.فيما يلي مجموعة من النصائح البسيطة التي يمكن أن تعبر من خلالها عن تفهمك ودعمك لشريك حياتك، بحسب ما ورد في موقع “إم إس إن” الإلكتروني:

الإطراء

لا أحد منا لا يحب الإطراء، لذا حاول أن تقدم الإطراء لشريك حياتك على ما يقوم به من واجبات مهما كانت بسيطة، فهذا سيشعره بأنك تتفهم وتقدر جهوده التي يبذلها. تجنب الإطراء المبالغ به لأنه عادة ما يكون غير صادق ولا ينم عن مشاعر حقيقية.

المفاجأة

حاول أن تقاجئ شريك حياتك عبر إعداد وجبته المفضلة مثلاً. هذه المفاجأة قد تؤثر به وتجعله يشعر بالامتنان لك لأنك أظهرت له اهتمامك به، وتفهمك لرغباته.

حسن الاستماع

يعتبر الاستماع للشريك بعناية ودون مقاطعة، أحد العوامل التي تجعله يشعر بالثقة بك وبأنك مهتم بما يقول وأنك تحترمه بشكل لا يقبل الشك. لذا تجنب مقاطعة الشريك وحاول أن تستمع له قدر المستطاع فهذا أمر صحي في العلاقة الزوجية.

مشاركة القهوة في الصباح

قد يكون هذا أمراً طبيعياً بالنسبة للكثير من الأزواج، إلا أن البعض يغادر المنزل إلى العمل دون أن يتناول القهوة الصباحية مع شريك حياته، مما قد يعطي شعوراً للطرف الآخر بأنه غير مهتم به. لذا يُنصح بمشاركة القهوة وتناول الإفطار إن أمكن مع الشريك صباحاً، فمثل هذه الأمور ستعطي انطباعاً عنك بأن تقدر الحياة الزوجية والالتزام بها.

مناقشة شؤون الأسرة

من الضروري مناقشة شؤون الأسرة مع شريك الحياة، حتى لا يظن بأنه الوحيد الذي يهتم بشؤون الأسرة، وأنك تهمل واجباتك الأسرية. هذا سيعطيه انطباعاً بأنك تتفهم معنى الشراكة الزوجية الحقيقية، ويمكن الاعتماد عليك في تحمل مسؤولياتك الزوجية.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طرق وأساليب تدل على صدق مشاعر الشريك وتعكس مدى جديته

ممارسة الرياضة مع الشريك مفتاح العلاقة السعيدة

الصداقة الحقيقية واحدة من أهم العلاقات الإنسانية فالإنسان يميل بالفطرة  لتكوين الصداقات وأحيانًا يكون الصديق  بمثابة الأخ وحافظ السر، ومع هذا لابد من وجود حدود صحية تساعد كل طرف الاحتفاظ بخصوصية علاقته الزوجية بعيدا عن الأصدقاء والأهل.يتناول اليوم السابع مع أميرة ألبير خبيرة العلاقات الأسرية أفضل الطرق لوضع الحدود في الصداقات  حتى تكون حياتك الزوجية خط احمر.تقول خبيرة العلاقات  الأسرية  في حديثها لـ اليوم السابع :" لا تقتصر الحدود في العلاقات علي الأصحاب وبعضهم لكنها تمتد إلى علاقه الزوج بأصدقائه والزوجة بصديقاتها فليس من الصواب أن يتحدث الزوج مع صديقه عن تفاصيل خاصه بزوجته أو أخذ الرأي  فيما يخص أغراضها الشخصية أو الحديث عن علاقتهم الخاصة و بالمثل بالنسبة للزوجة وحديثها عن أسرار زوجها وعلاقتها به وكل ما يخص أسرار عمله فكسر الحدود و افشاء الأسرار قد يؤدي إلى خلافات زوجية في حالة معرفه الطرف الآخر لإحساسه بعدم وجود خصوصيه وحدود في حياته الشخصية مما يجعله يشعر بعدم الأمان  والثقة..

الحدود ليست اختيارية بل ضرورية:
من المهم إدراك أن الحدود أمر ضروري لابد منه فالبعض يشعر أنه نوع من القيود وسلب حرية التعامل لكن واقعيا الحدود الصحية ضرورية لأنها تعطي الاحساس بالأمان للشخص وتؤثر على صحته النفسية.

تعرف على حدودك:
الوعي بالذات مفتاح نجاح ففهم نفسك ومعرفه ماهي حدودك، ما يضايقك وما تسمح به وما لا تسمح به يساعدك أن توضحها للطرف الآخر الذي تريد رسم الحدود معه مع مراعاة اللباقة وأداب الحديث عند توضيح الحدود فالهدف فهمها واحترامها.

الخصوصية:
الحفاظ على قدر من الخصوصية في العلاقات مهم جدًا للصحة العقلية وهناك فرق بين الخصوصية والسرية فالاحتفاظ بالأسرار في العلاقات العاطفية يزعج شريك الحياة خاصة إذا كان السر به معلومات قد تكون مؤذية للطرف الآخر أما الخصوصية فيعني الاحتفاظ بجزء من المساحة الشخصية دون تدخل الآخرين وفيما يخص الأزواج فتعني عدم مشاركه كل تفاصيل حياتهم الشخصية مع الآخرين فهذا يخلق إحساس بالأمان والاحترام كما أن احترام خصوصية كل طرف للآخر تبني الثقة بينهم.

الاستقلالية:
أكثر الأمور التي تدمر العلاقات هي تبعية الآخرين والانصهار فيهم فهي تلغي الحدود الصحية وتفرد الشخص وتميزه فالاستقلالية في العلاقات مهم للغاية للحفاظ على ارتباط صحي ومتوازن لأنها تحترم اختلاف الفكر ووجهات النظر وفيما يخص الزوجين فإن الاستقلالية لا تعني انفصال كل طرف عن الأخر لكنها تعني أن يحافظ كل منهما على هويته الخاصة  وهذه الهوية لا تحقق إلا  بوجود المساحة الخاصة لكل منهما مثل اتخاذ القرارات الخاصة التصرف والتفاعل بشكل طبيعي عفوي مع كل ما يحدث شرط ألا يهمل أحدهما واجباته تجاه العلاقة أو الآخر فالاستقلالية في الحياة الزوجية تضمن الحب والحيوية.

التوازن في وضع الحدود:
الحدود في العلاقات بين البشر مثل الميزان الصحي تتطلب حزم وأيضًا وعي وذكاء في وضعها وهذا ينطبق على كافة أنواع العلاقات وهي ليست سهلة لأنها تختلف من علاقة لأخري وهذا يتطلب دراية بطبيعة العلاقة فالشخص واضع الحدود قد يسمح للأخر بتخطي الحدود لدخول إلى علاقة أعمق فالتوازن بين الخصوصية وترك مساحة من الحرية يخلق نوع من الراحة والاستقلالية للشخص الذي نجح في وضع الحدود.

قد يهمك أيضأ :

زوجة محمود العسيلى تحتفل بعيد زواجهما

أكبر زوجين في بريطانيا يكشفان سِر استمرار زواجهما 81 عاماً

إذا كنت تلاحظ وجود أيًا من هذه العلامات في علاقتك، فقد تكون هذه علامات على علاقة سامة ويجب عليك مراجعة الوضع والبحث عن الدعم والمساعدة إذا كنت بحاجة، العلاقات الصحية يجب أن تبنى على الاحترام والثقة والدعم المتبادل.
علامات العلاقة السامة غير صحية

وإذا كنت/ي في علاقة وتشعر بأنها قد تكون سامة أو غير صحية، فإليك بعض العلامات التي يمكن تكون مؤشرات على ذلك:

1. **تعرض للعنف الجسدي أو النفسي:** إذا كنت تتعرض للإساءة الجسدية أو اللفظية بانتظام من الشريك.

2. **سيطرة غير مبررة:** إذا كان الشريك يحاول سيطرتك والتحكم في حياتك بطرق لا ترتاح/ي لها.

3. **غياب الاحترام:** إذا كنت تتعرض/ي لانتقادات مستمرة أو انتقاص من قيمتك أو شخصيتك.

4. **عدم الثقة والغيرة المفرطة:** إذا كان الشريك غير قادر على الثقة بك ويشتبه بك بشكل مستمر دون سبب مبرر.

5. **استغلال مالي:** إذا كنت تتعرض/ي للاستغلال المالي أو تمويل الشريك لحسابك بطرق غير مشروعة.

6. **عزل اجتماعي:** إذا حاول الشريك عزلك عن الأصدقاء والعائلة وجعلك تعيش حياة اجتماعية منعزلة.

7. **تجاهل احتياجاتك:** إذا كنت/ي تجد أن احتياجاتك العاطفية والجسدية والنفسية لا تلقى اهتمامًا.

8. **توتر مستمر:** إذا كنت تعيش في توتر دائم وتشعر بأن العلاقة تجلب لك المشاكل بدلًا من السعادة.

9. **تكرار سلوك سلبي:** إذا لاحظت/ي تكرار سلوك سلبي من الشريك دون تحسن.

10. **تلفظ بالتهديدات:** إذا كان الشريك يلجأ إلى التهديد أو الابتزاز لتحقيق أهدافه.  

قد يهمك أيضاً :

تعرف على أفضل الطرق الفعالة لفهم شخصية زوجتك بسهولة

5 مراحل تمرّ بها الحياة الزوجية تختلف باختلاف الظروف

بعد نشره تقريراً عن بناء المصريين القدماء للهرم الأكبر، علق رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس، على وزير خارجية الإمارات العربية الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان.
فقد شارك وزير الخارجية الإماراتي عبدالله بن زايد، مذكرة عن معجزة الهرم الأكبر، ظهرت في مخطوطات البحر الأحمر، حيث كشفتها مذكرة قديمة عن بناء الأهرامات، عن روايات شهود عيان لرجل يُدعى "ميرير" شارك في بناء الهرم الأكبر، ليكشف كيفية نقل الحجر للهرم الأكبر، والأماكن التي جاءت منها أحجار بناء الهرم.

فرد المهندس نجيب ساويرس في حسابه على منصة "إكس" على الرسالة قائلاً: "معلومات مذهلة! لم أعرف ذلك من قبل".
وكان الشيخ عبد الله بن زايد، نشر مذكرة قديمة عن معجزة بناء الهرم الأكبر، على حسابه الرسمي بمنصة "إكس" مساء أمس السبت، فقال: "تكشف هذه المذكرات القديمة كيف بنى المصريون الهرم الأكبر".

وكشفت المذكرة القديمة، كيفية بناء المصريين القدماء للهرم الأكبر، التي تُعد عملا معماريا فذا، وحيث كان يعتقد لفترة طويلة أن بناءها لغز، لكن مخطوطات البحر الأحمر كشفت بشكل غير مسبوق عن عملية بناء الأعجوبة القديمة.
كما أوضح التقرير عن وادي الجرف الذي يقع على البحر الأحمر، وهو مكان هادئ حيث تمتد رمال الصحراء الجافة والمياه الزرقاء الهادئة على مد البصر، ويخفي هذا الهدوء الظاهري المركز المزدحم الذي كان عليه قبل أكثر من 4000 عام، حيث تعززت الأهمية التاريخية لوادي الجرف في عام 2013 عندما تم العثور على 30 بردية، وهي الأقدم في العالم، مخبأة في كهوف من الحجر الجيري من صنع الإنسان هناك.

يذكر أن الأهرامات المصرية تعد إحدى عجائب الدنيا السبع. وبناها المصريون القدماء بين 2630 و1530 قبل الميلاد. وقد استخدمت أيضا كمقابر للملوك والملكات.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

وزير خارجية الإمارات يبحث مع أمين سر منظمة التحرير الفلسطينية الأوضاع الإنسانية في قطاع غزة

وزير خارجية الإمارات يبحث مع نظيره الأميركي العلاقات الاستراتيجية بين البلدين

وقعت النائبة نانسي بيلوسي، رئيسة مجلس النواب الأميركي السابقة، أمس (الجمعة) على رسالة موجهة من عشرات الديمقراطيين في الكونغرس إلى الرئيس جو بايدن، ووزير الخارجية أنتوني بلينكن، يطالبون فيها بوقف عمليات نقل الأسلحة إلى إسرائيل، وفقاً لوكالة «رويترز».

وأثار الهجوم العسكري الإسرائيلي على غزة رداً على هجوم حركة «حماس» في السابع من أكتوبر (تشرين الأول) انتقادات دولية متزايدة، حيث ذكرت وزارة الصحة في غزة أن أكثر من 33 ألف شخص لقوا حتفهم في الحرب، وأن القطاع الساحلي الضيق يعاني من مجاعة واسعة النطاق.

وأظهر دعم بيلوسي لوقف نقل الأسلحة إلى إسرائيل أن هذا هو الموقف السائد بشكل كبير داخل الحزب. ونانسي بيلوسي حليفة رئيسية لبايدن، ومن الأعضاء المخضرمين في الحزب الديمقراطي الذي ينتمي إليه الرئيس الأميركي.
ودعا النواب في رسالتهم إدارة بايدن إلى إجراء تحقيق خاص بها في غارة جوية إسرائيلية أدت إلى مقتل سبعة موظفين من مؤسسة «وورلد سنترال كيتشن» الخيرية يوم الاثنين.

وجاء في الرسالة «بالنظر إلى الضربة الأخيرة على موظفي الإغاثة، والأزمة الإنسانية التي تزداد سوءاً، نعتقد أنه من غير المبرر الموافقة على عمليات نقل الأسلحة هذه». ووقعت بيلوسي و36 عضواً ديمقراطياً على الرسالة.
من جهته، أعلن الجيش الإسرائيلي أمس أنه أقال ضابطين، ووجه توبيخاً رسمياً لكبار القادة بعد أن خلص تحقيق في مقتل موظفي إغاثة إلى وجود أخطاء جسيمة، وانتهاكات للإجراءات.
وأجرى بايدن اتصالاً هاتفياً مع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو يوم الخميس قال فيه إنه يتعين على إسرائيل بذل المزيد من الجهد لحماية المدنيين، وإلا فإن الولايات المتحدة ستغير سياستها.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

نانسي بيلوسي ذات الـ83 عامًا تترشح لولاية أخرى في الكونغرس

بيلوسي تدعم حظر "تيك توك" الصيني على أجهزة الحكومة الأمريكية

قال تقرير نشرته صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية إن السيدة الأولى جيل بايدن تحثّ زوجها سراً على إنهاء الصراع في غزة ووضع حد للضحايا المدنيين هناك.
وفي اجتماع مع أعضاء الجالية الإسلامية في البيت الأبيض، مساء الثلاثاء، أخبر أحد الضيوف الرئيس الأميركي أن زوجته رفضت حضوره الاجتماع بسبب دعم بايدن لإسرائيل في حربها على غزة.
ووفقاً لسليمة سوسويل، مؤسسة مجلس قيادة المسلمين السود، التي حضرت الاجتماع، فقد رد بايدن على الرجل بقوله إنه «يتفهم الأمر» وإن السيدة الأولى أيضاً تحثه على إنهاء الصراع؛ حيث تقول له باستمرار: «أوقف الحرب الآن».

وقالت سوسويل إنها كتبت تصريحات الرئيس لأنها شعرت بدهشة كبيرة للغاية عند سماع شعور السيدة الأولى تجاه الصراع.
ورداً على سؤال حول تصريحات الرئيس، قال مسؤولو البيت الأبيض، أمس (الأربعاء)، إنه لا يوجد اختلاف بين موقف كل من الرئيس وزوجته بشأن حرب غزة وإن بايدن كان غاضباً من وقوع ضحايا مدنيين مثل جيل.
إلا أن المسؤولين قالوا إن السيدة الأولى «لم تدعُ إسرائيل إلى إنهاء حربها ضد (حماس)».

وقالت إليزابيث ألكسندر، مديرة الاتصالات بالسيدة الأولى، في بيان: «تماماً مثل الرئيس، تشعر السيدة الأولى بالحزن بسبب الهجمات على عمال الإغاثة والخسارة المستمرة لأرواح الأبرياء في غزة. وكلاهما يريد من إسرائيل أن تفعل المزيد لحماية المدنيين».

وضغط عدد من أقرب حلفاء بايدن، بمن فيهم السيناتور كريس كونز، الديمقراطي من ولاية ديلاوير، على الرئيس لبذل المزيد من الجهد لزيادة المساعدات الإنسانية لغزة وإنهاء الحرب.
ويتّهم عدد كبير من المسلمين والأميركيين من أصل عربي بايدن بالمساهمة في معاناة الفلسطينيين في غزة من خلال الاستمرار في تقديم الدعم غير المشروط لإسرائيل.
وحيثما يذهب، يتجمع متظاهرون رافعين لافتات تتّهمه بارتكاب «إبادة».

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

انتقادات واسعة للسيدة الأميركية الأولى لمقارنتها اللاتينيين بـ "التاكو"

روسيا تمنع دخول زوجة بايدن وابنته إلى أراضيها

تحظى المرأة السعودية باهتمام ورعاية في المملكة العربية السعودية بتوجيه من القيادة الرشيدة، وتزامناً مع ذلك قررت "لجنة وضع المرأة في منظمة الأمم المتحدة" بإجماع أعضائها اختيار المملكة العربية السعودية لترؤس الدورة التاسعة والستين للجنة خلال عام 2025م، ويعد السفير الدكتور عبدالعزيز بن محمد الواصل أول مندوب دائم للمملكة يترأس هذه اللجنة منذ تأسيسها في عام 1946م.

لجنة وضع المرأة هي لجنة فنية منبثقة عن المجلس الاقتصادي والاجتماعي التابع للأمم المتحدة، وتعنى بالعمل على تحقيق النهوض بوضع المرأة، وتجتمع سنوياً لتقييم التقدم المحرز في هذا المجال، وتضع المعايير وتصيغ السياسات من أجل تعزيز وضع المرأة حول العالم.

ولجنة وضع المرأة أنشئت هذه اللجنة في العام 1946، وهي تُعنى حصراً بالعمل على تحقيق المساواة بين الجنسين والنهوض بوضع المرأة. وتنشط هذه اللجنة بوصفها الهيئة العالمية الرئيسية لصنع السياسات، وتجتمع سنويًا لتقييم التقدّم المُحرز في مجال تحقيق المساواة بين الجنسين، وتحديد التحديات، ووضع المعايير، وصياغة سياسات ملموسة لتعزيز المساواة بين الجنسين والنهوض بوضع المرأة في جميع أنحاء العالم. وتعمل اللجنة على تقديم التقارير ووضع توصيات إلى المجلس الاقتصادي والاجتماعي حول كيفية تعزيز حقوق المرأة في المجالات السياسية والاقتصادية والمدنية والاجتماعية والتعليمية، وسُبُل معالجة المشكلات المتعلّقة بحقوق المرأة والتي تستدعي اهتماماً فورياً.

ويأتي ترؤس المملكة للجنة، تأكيداً على اهتمامها بالتعاون في إطار المجتمع الدولي في كل ما من شأنه تعزيز حقوق المرأة وتمكينها، كما يتماشى مع الإنجازات النوعية التي حققتها المملكة في هذا المجال، حيث حظيت المرأة السعودية باهتمام ورعاية القيادة الرشيدة -أيدها الله- ومنحتها سبل التمكين، وأصبحت شريكاً فاعلاً في رفعة الوطن ونمائه، وحققت نجاحات نوعية في العديد من المجالات، كما اختصت رؤية المملكة 2030 بأولويات ومستهدفات ركزت على مشاركة المرأة الكاملة على الصعد كافة واستثمار طاقاتها بما يتلاءم مع قدراتها الهائلة.

قد يهمك أيضــــاً:

بعد أن تضاعف عدد العاملات في السعودية ٢٨ ألف إمرأة تقدّمن بطلبات للعمل سائقات قطارات

جدل في السعودية جراء حملة جديدة تنادي بإلغاء فرض النقاب

قدمت السفيرة العراقية صفيّة طالب السهيل أوراق اعتمادها كسفير مفوض فوق العادة لجمهورية العراق إلى الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، في قصر (السلام ) العامر بجدة، وذلك ضمن مراسم رسمية شاركت فيها إلى جانب عدد من سفراء الدول الأخرى. وقالت السيدة صفية السهيل  "تشرفت  بتقديم أوراق اعتمادي إلى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، وذلك ضمن مراسم رسمية ، وأعربت عن أملها و تطلعنا للتعاون الوثيق الذي يهدف إلى خدمة مصالح دولنا وتعزيز أواصر الأخوة والصداقة بين العراق و المملكة العربية السعودية."

وكانت إستأثر تعيين  السفيرة العراقية فوق العادة صفيّة طالب السهيل في الرياض  منذ أشهر بإهتمام أستثنائي في وقت تشهد فيه العلاقات السعودية - العراقية  اندفاعة قويّة ، و في مرحلة يعبرُها الشرق الاوسط نحو رسم خارطة المنطقة وتحالفاتها.
وما  زاد من  أهمية التعيين وسط هذه الاجواء ، كونها المرأة الاولى من دول العالم العربي والإسلامي التي تُقدم اوراقَ إعتمادها لدى المملكة  في اليومين المقبلين .

والسفيرة صفية السهيل تنحدر من عائلة  عراقية عريقة ،هي إبنة شيخ عشائر بني تميم ،الشيخ طالب السهيل الذي إرتبط وأسرته بعلاقات متينة مع العائلة المالكة السعودية على مدى عقود.وقد اغتيل والدها العام اربعة وتسعين في العاصمة اللبنانية.
  

وخبرت السفيرة العراقية الجديدة في الرياض العملَ الدبلوماسي في عواصم عربية وأوروبية  تقلّدت خلالها منصب سفيرة العراق في  الاردن وفلسطين و  وإيطاليا والفاتيكان .
و لعبت دوراً في ترتيب زيارة البابا التاريخية العراق قبل سنوات. كما عُيّنت رئيسة للجنة الصداقة البرلمانية الاوروبية العراقية .ومُنحت جائزة في إيطاليا التي شغلت فيها منصب سفيرة لسنوات عدة.

وتمرّست السفيرةُ فوق العادة للعراق في المملكة العربية السعودية في العمل البرلماني على مدى دورتين .  

وشغلت منصب عضو منتخب في مجلس النواب العراقي للدورة الأولى والثانية ممثلة عن العاصمة بغداد في الفترة ما بين 2006- 2014.
كما كانت عضواً بارزاً في لجنة العلاقات الخارجية البرلمانية وأول نائبة عراقية تنتخب لمنصب عضو في اللجنة .وترأست صفية السهيل عدة لجان برلمانية ،صُبغت تجربتها المستقلة بالعمل على إستحداث تشريعات تخدم المصالحة العراقية - العراقية وتمتين الاستقرار.

وشغلت العديد من المناصب السياسية والدبلوماسية حيث عيّنت سفيرة فوق العادة مفوض عام ٢٠٠٤ لتكون أول امرأة عراقية تُعين في هذا المنصب بتاريخ الدولة العراقية.
و شغلت منصب وكيل وزارة الخارجية 2022 – 2023. ورئيسة دائرة أوروبا في مركز وزارة الخارجية 2022.
وشغلت منصب سفيرة فوق العادة غير مقيم لدى جمهورية مالطا وسان مارينو في الفترة من  2020 – 2022.
كما شغلت منصب مندوب دائم لجمهورية العراق لدى وكالات الأمم المتحدة في روما FAO , WFP IFAD (منظمة الأغذية والزراعة وبرنامج الغذاء والصندوق الدولي للتنمية الزراعية) في الفترة من 2020- 2022.
وكانت سفيرةً فوق العادة لتمثيل بلادها أيضاً  لدى المملكة الأردنية الهاشمية. كما شغلت منصب سفيرفوق العادة مفوض غير مقيم لدى دولة فلسطين 2016 – 2019. وتولت منصب رئيسة دائرة أوروبا في وزارة الخارجية العراقية من  2014 وحتى 2016.

وكان سفراء دول عربية وعالمية قد قدّموا أوراق إعتمادهم في المناسبة التي شهدت إستقبالا بروتوكوليا في قصر السلام العامر بمدينة جدّة .

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

في خطوة لتعزيز العلاقات صفيّة السهيل سفيرة فوق العادة لبغداد في الرياض

السهيل تطالب بعدم السماح بانتشار المليشيات

قدمت السفيرة العراقية صفيّة طالب السهيل أوراق اعتمادها كسفير مفوض فوق العادة لجمهورية العراق إلى الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، في قصر (السلام ) العامر بجدة، وذلك ضمن مراسم رسمية شاركت فيها إلى جانب عدد من سفراء الدول الأخرى. وقالت السيدة صفية السهيل  "تشرفت  بتقديم أوراق اعتمادي إلى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، وذلك ضمن مراسم رسمية ، وأعربت عن أملها و تطلعنا للتعاون الوثيق الذي يهدف إلى خدمة مصالح دولنا وتعزيز أواصر الأخوة والصداقة بين العراق و المملكة العربية السعودية."

وكانت إستأثر تعيين  السفيرة العراقية فوق العادة صفيّة طالب السهيل في الرياض  منذ أشهر بإهتمام أستثنائي في وقت تشهد فيه العلاقات السعودية - العراقية  اندفاعة قويّة ، و في مرحلة يعبرُها الشرق الاوسط نحو رسم خارطة المنطقة وتحالفاتها.
وما  زاد من  أهمية التعيين وسط هذه الاجواء ، كونها المرأة الاولى من دول العالم العربي والإسلامي التي تُقدم اوراقَ إعتمادها لدى المملكة  في اليومين المقبلين .

والسفيرة صفية السهيل تنحدر من عائلة  عراقية عريقة ،هي إبنة شيخ عشائر بني تميم ،الشيخ طالب السهيل الذي إرتبط وأسرته بعلاقات متينة مع العائلة المالكة السعودية على مدى عقود.وقد اغتيل والدها العام اربعة وتسعين في العاصمة اللبنانية.
  

وخبرت السفيرة العراقية الجديدة في الرياض العملَ الدبلوماسي في عواصم عربية وأوروبية  تقلّدت خلالها منصب سفيرة العراق في  الاردن وفلسطين و  وإيطاليا والفاتيكان .
و لعبت دوراً في ترتيب زيارة البابا التاريخية العراق قبل سنوات. كما عُيّنت رئيسة للجنة الصداقة البرلمانية الاوروبية العراقية .ومُنحت جائزة في إيطاليا التي شغلت فيها منصب سفيرة لسنوات عدة.

وتمرّست السفيرةُ فوق العادة للعراق في المملكة العربية السعودية في العمل البرلماني على مدى دورتين .  

وشغلت منصب عضو منتخب في مجلس النواب العراقي للدورة الأولى والثانية ممثلة عن العاصمة بغداد في الفترة ما بين 2006- 2014.
كما كانت عضواً بارزاً في لجنة العلاقات الخارجية البرلمانية وأول نائبة عراقية تنتخب لمنصب عضو في اللجنة .وترأست صفية السهيل عدة لجان برلمانية ،صُبغت تجربتها المستقلة بالعمل على إستحداث تشريعات تخدم المصالحة العراقية - العراقية وتمتين الاستقرار.

وشغلت العديد من المناصب السياسية والدبلوماسية حيث عيّنت سفيرة فوق العادة مفوض عام ٢٠٠٤ لتكون أول امرأة عراقية تُعين في هذا المنصب بتاريخ الدولة العراقية.
و شغلت منصب وكيل وزارة الخارجية 2022 – 2023. ورئيسة دائرة أوروبا في مركز وزارة الخارجية 2022.
وشغلت منصب سفيرة فوق العادة غير مقيم لدى جمهورية مالطا وسان مارينو في الفترة من  2020 – 2022.
كما شغلت منصب مندوب دائم لجمهورية العراق لدى وكالات الأمم المتحدة في روما FAO , WFP IFAD (منظمة الأغذية والزراعة وبرنامج الغذاء والصندوق الدولي للتنمية الزراعية) في الفترة من 2020- 2022.
وكانت سفيرةً فوق العادة لتمثيل بلادها أيضاً  لدى المملكة الأردنية الهاشمية. كما شغلت منصب سفيرفوق العادة مفوض غير مقيم لدى دولة فلسطين 2016 – 2019. وتولت منصب رئيسة دائرة أوروبا في وزارة الخارجية العراقية من  2014 وحتى 2016.

وكان سفراء دول عربية وعالمية قد قدّموا أوراق إعتمادهم في المناسبة التي شهدت إستقبالا بروتوكوليا في قصر السلام العامر بمدينة جدّة .

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

في خطوة لتعزيز العلاقات صفيّة السهيل سفيرة فوق العادة لبغداد في الرياض

السهيل تطالب بعدم السماح بانتشار المليشيات

قررت شيلوه جولي بيت، الانتقال من منزل والدتها أنجلينا جولي، إلى قصر والدها براد بيت الفاخر، حتى تبلغ 18 عاما، وفقا لآخر التقارير، وهو ما سبب حالة من التوتر والجدل.
ووفقا لموقع "جيو تي في"، كشف أحد المطلعين أن النجمة الأميركية الشهيرة أنجلينا جولي، لم تكن سعيدة بمعرفة أن ابنتها تريد العيش مع والدها، الذي اتهمته جولي بالإساءة اللفظية والجسدية بعد شجار شهير بالطائرة عام 2016.
ويقال إن الفتاة البالغة من العمر 17 عاما لديها علاقة خاصة مع والدها، على الرغم من أن بقية إخوتها لا يشاركونها الرأي حول بيت مثلها، حسبما قال مصدر لمواقع أميركية.

وفي حديثه عن رد فعل جولي، قال المصدر للصحيفة: "(أنجلينا) تعرف أن شيلوه امرأة الآن ويمكنها اتخاذ قراراتها بنفسها"، مضيفا: "بطبيعة الحال، لم تكن أنجلينا سعيدة".
وقال المصدر: "شيلوه غير سعيدة في منزل أنجلينا، لكنها ستبلغ 18 عاما قريبا وتريد تغيير الأمور. يمكنها الذهاب في أي وقت لرؤية أنجي أخواتها".

بالعودة إلى عام 2022، بحث تقرير صادر عن Life & Style في علاقة شيلوه بوالدها الذي كانت معه "قريبة بشكل خاص"، حيث يتشاركان "صفات معينة".
وكشف المرشد أن "الأب وابنته يتمتعان بعلاقة محبة حقيقية ويتشاركان بأوقات ممتعة حقيقية.. براد بيت لا يضغط أبدا على شيلوه ويشجعها على تحقيق أحلامها".
وأضافوا: "إنها تشعر بالراحة عند التحدث مع والدها بشأن أي شيء".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أنجلينا جولي تقرّ بأن حقوق الإنسان في العالم كذبة كبيرة

أنجلينا جولي تتحدث لأول مرة عن معاناتها مع براد بيت

بشكل مفاجىء، وبعد الكثير من الترقب والشائعات والتساؤل من قبل الشعب والإعلام، أطلت أميرة ويلز عبر فيديو نشرته على حساب "أمير وأميرة ويلز" في انستغرام كشفت من خلاله أنها تخوض معركة مع مرض السرطان، وأنها في المراحل الأولى من العلاج الكيميائي، دون أن تذكر أي تفاصيل عن طبيعة مرضها، وقد اكتشفت الأميرة إصابتها بالمرض عقب خضوعها لعملية جراحية في البطن، وبعد قيامها بالتحاليل الطبية اللازمة، اكتشف الأطباء إصابتها بالسرطان ونصحوها بالخضوع للعلاج الكيميائي.

وقالت أميرة ويلز كيت ميدلتون خلال رسالتها: "أظهرت الاختبارات بعد العملية وجود السرطان، ولذلك نصحني فريقي الطبي بضرورة الخضوع لدورة من العلاج الكيميائي الوقائي، وأنا الآن في المراحل الأولى من هذا العلاج".
وتابعت أميرة ويلز كيت ميدلتون رسالتها العاطفية مؤكدة أن الخبر شكل لها صدمة كبيرة، وقد استغرق تقبل الأمر وقتاً طويلاً بالنسبة لها، إضافة إلى التعافي من جراحة البطن من أجل بدء علاجها، كما واجهت هي والأمير ويليام صعوبة في إخبار أطفالها بإصابتها بالسرطان.

أضافت خلال رسالتها: "لقد بذلنا أنا وويليام كل ما في وسعنا لمعالجة هذا الأمر وإدارته بشكل خاص، من أجل عائلتنا الصغيرة، ولكن الأمر الأهم، أن شرح كل شيء لجورج وشارلوت ولويس استغرق منا وقتاً كثيراً بطريقة مناسبة لهم، ولطمأنتهم بأنني سأكون بخير، وكما قلت لهم أنا بخير، وأصبح أقوى كل يوم بالتركيز على الأشياء التي تجعلني أتعافى على الصعيد النفسي والجسدي.

وكشفت الأميرة كيت ميدلتون عن دور زوجها الأمير ويليام في مساعدتها على تجاوز تلك المحنة الصعبة قائلة: " وجود ويليام إلى جانبي هو مصدر رائع للراحة والطمأنينة، كما هو الحال مع الحب والدعم واللطف الذي أظهره الكثير منكم، وهذا يعني الكثير بالنسبة لنا على حد سواء".
وبعد أن وجهت الشكر إلى محبيها على اهتمامهم، تمنت منهم منح عائلتها المساحة والخصوصية الكافية، كما أكدت أنها ستعاود الالتزام بمهامها الملكية عندما تكون قادرة على ذلك، أما الآن فهي بصدد التركيز فقط على رحلة تعافيها، وفي نهاية رسالتها حرصت الأميرة كيت ميدلتون على توجيه كلمات الدعم لمرضى السرطان.
 
يذكر أن الكثير من الشائعات كانت قد انتشرت في ظل غياب كيت ميدلتون عن الظهور العلني لأكثر من شهرين منذ خضوعها لعملية جراحية، إذ لم تشارك في أي من الالتزامات الملكية مما أثار قلق محبيها حول صحتها، فكانت هناك مخاوف من تدهور حالتها ودخولها في غيبوبة أو وفاتها، بينما دارت شائعات أخرى حول انفصالها عن الأمير ويليام، بسبب علاقته المشتبه بها مع صديقة الثنائي روز هانبري، كل تلك المخاوف جاءت بعد أن نشرت الأميرة صورة لها برفقة أطفالها، وتم اكتشاف أنها معدلة وليست حقيقية مما عرضها للانتقادات.
ويأتي إعلان إصابة كيت ميدلتون بمرض السرطان بعد فترة قصيرة من الإعلان عن إصابة والد زوجها الملك تشارلز الثالث بالسرطان، والذي كان قد تواجد في المستشفى أيضاً في الفترة نفسها التي مكثت فيها الأميرة، إثر خضوعها لجراحة في البطن.

وأصدر الأمير هاري وميغان ماركل بياناً -بعد أن أعلنت كيت ميدلتون إصابتها بالسرطان وأنها تتلقى العلاج الكيميائي- تمت مشاركته مع مجلة PEOPLE يوم الجمعة، جاء فيه: "نتمنى الصحة والشفاء لكيت والأسرة، ونأمل أن يتمكنوا من القيام بذلك بخصوصية وسلام".

وقبل أن تشارك أميرة ويلز هذه الأخبار، أخبر مصدر عائلي مجلة PEOPLE أن الأمير هاري وميغان لم يكونا على علم بتفاصيل جراحة كيت في البطن وتعافيها. وقال المصدر: "إنهما على علم بكل ما يجري في إنجلترا، لكن لم يتم الاطلاع على أي تفاصيل تتعلق بكيت. من الواضح أنه لا توجد ثقة".

والملك تشارلز -المُصاب أيضاً بالسرطان- دعم زوجة ابنه في معركتها الجديدة، حيث قال متحدث باسم قصر باكنغهام لمجلة PEOPLE إن الملك، البالغ من العمر 75 عاماً، "فخور جداً بكاثرين لشجاعتها في التحدث كما فعلت". ويضيف المتحدث أن الملك تشارلز والأميرة كيت تم إدخالهما إلى المستشفى في عيادة لندن في يناير، وظل الملك "على اتصال وثيق مع زوجة ابنه المحبوبة طوال الأسابيع الماضية". وسيواصل كل من الملك تشارلز والملكة كاميلا تقديم حبهما ودعمهما للعائلة بأكملها خلال هذا الوقت العصيب.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

بريطانيا تفتح تحقيقاً عاجلاً بشأن تسريب معلومات عن الحالة الصحية للأميرة ويلز كيت ميدلتون

الأميرة كيت ميدلتون تتسوق بصحبة زوجها ويليام في شوارع بريطانيا

تمنى البيت الأبيض لأميرة ويلز كيت ميدلتون زوجة ولى العهد البريطاني، الشفاء الكامل بعد الأنباء "الفظيعة" عن تشخيص إصابتها بالسرطان.وقالت الناطقة باسم البيت الأبيض كارين جان بيير- فى تصريح أوردته قناة (الحرة) الأمريكية، الجمعة - "سمعنا جميعا الأنباء الفظيعة. نتعاطف مع دوقة كامبريدج وعائلتها".

وأعلنت أميرة ويلز زوجة ولى العهد البريطانى الأمير ويليام، إصابتها بالسرطان، وبأنها فى المراحل الأولى من العلاج بعد اكتشاف المرض فى الاختبارات مؤخرا.

وفى فيديو مصور، قالت الأميرة كيت (42 عاما): إنها كانت صدمة كبيرة بعد شهرين صعبين للغاية، إلا أنها أشارت إلى أنها بخير وتزداد قوة كل يوم ودعت المصابين بالمرض لعدم فقدان الإيمان والأمل.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

دوقة بريطانيا تتألق في فستان يعكس تناغم أجزاء جسدها الممشوق

كيت مديلتون تعود لتأدية متطلباتها الملكية بعد ولادة الأميرة شارلوت

تتساءل الكثير من السيدات يوميًا عن الأفضل في أولويات المكياج، وبخاصة طريقة تطبيق كريم الأساس وخافي العيوب، والأفضل في أن يكون أولًا.

وناقس هذا الموضوع المعقّد العديد من محبّات ومدوّنات المكياج – وبالطبع محرّرات الجمال، ففي بعض الأحيان، عليك ببساطة التوجُّه مباشرة إلى المحترفين لمعرفة الجواب الصحيح، فهم في النهاية الذين يمارسون هذا الشكل الفني يومياً وبالتالي يعرفون بالضبط التقنيات والنصائح والحيل الأكثر فعالية في ما يتعلق بالنتائج.

وينقسم رأي الخبراء ولا يجتمع في هذا المجال ولكن ما يجتمعون عليه هو أنّه لا إجابة في العموم عن هذا السؤال لأنّ المكياج فنّ ولكلّ منّا طريقته الفنية الخاصّة، وجمعنا لكِ الرأيين ويبقى عليكِ أن تحدّدي خياراتكِ.

فريق خافي العيوب أولاً
وتُعد هذه الطريقة هي الأقل استخدامًا؛ ولكن بعض خبراء المكياج يعتمدونها لأسبابهم الخاصة عالمين أنها قد لا تكون التقنية الأفضل على جميع النساء.
الأسباب
وتُستخدم هذه التقنية إذاً وفقاً لبعض الحالات، فحين تُعاني السيدة من هالات سوداء كثيفة وشديدة السواد أو تبدو على عينيها علامات التعب والإرهاق، يجب استخدام مصحّح للون أولاً ومن ثمّ كريم الأساس لتوحيد لون البشرة وتليه طبقة خفيفة أخرى من الخافي إن كانت الهالات لا تزال بحاجة إلى تغطية.
ويظُن بعض الخبراء في المُقابل أنه إذا طبّقتِ خافي العيوب أولاً، فمن المرجّح أن يتجعّد ويتشققّ وإن كنتِ تستخدمينه لتغطية البثور، فذلك سيجعلها أكثر وضوحاً. من خلال تطبيقه بعد الأساس، سيكون لديكِ المزيد من الوقت لمزجه جيداً ومن ثمّ تطبيق البودرة لتثبيت جميع المستحضرات.

فريق كريم الأساس أولاً
ويعتمد معظم خبراء التجميل في العالم هذه الطريقة، حيث يبدو أنّ الأسباب مقنعة جداً.

الأسباب
ويهدف الفاونديشن إلى توحيد لون بشرتكِ وتقليل ظهور الشوائب وأي تغيّر في اللون أو احمرار زائد؛ لذلك حتى تطبقي كريم الأساس، من الصعب الحكم على مقدار الخافي الذي تحتاجين إليه بالفعل.

ويُشير بعض الخبراء أيضًا إلى أنّ مزج الأساس فوق كونسيلر يؤدّي غالباً إلى سيلان الخافي وتلطّخه عن المنطقة التي كنت تنوين أصلاً تغطيتها بغضّ النظر عن أداة المزج التي تستخدمينها. 

ويُعد استخدام الكونسيلر في المقام الأول ما هو سوى إهدار للمنتج بالنسبة للبعض وتعقيد العمل عليكِ، حيث سيجب عليكِ العودة لتغطية المنطقة مرّة أخرى. فالكونسيلر يهدف إلى الإخفاء، فيما الفاونديشن يعمل كأساس ويأتي اسمه معه – تماماً على غرار الطريقة التي يُبنى بها المنزل. فالخطوة الأولى في الإنشاء هي بناء الأساس. بالإضافة إلى ذلك، نحن نختار دائماً تركيبة الأساس الصحيحة لاحتياجات بشرتنا، فيجب أن يقوم ذلك بمعظم عملية الإخفاء.

طريقة التطبيق الصحيحة
ويُستحسن أن تبدأي بتطبيق طبقة خفيفة من الأساس، من وسط الوجه ومزجه نحو الخارج، ومن ثمّ تطبيق الكونسيلر فقط عند الحاجة، ويجب أن تكون درجات كريم الأساس وخافي العيوب متناسقة بشكلٍ مثالي مع لون بشرتكِ. بهذه الطريقة، يمزج كل شيء معاً بسلاسة.

الحُكم النهائي

مع أنه لا يوجد شيء خاطئ في استخدام خافي العيوب أولاً، فإن معظم خبراء المكياج ينصحونكِ بوضع طبقة خفيفة من الأساس أولاً لتوحيد لون البشرة وتقليل مظهر الشوائب. هذا يسمح لك بتحديد كمّية خافي العيوب التي تحتاجين إليها. عموماً، الكونسيلر هو أكثر سماكةً في التناسق من كريم الأساس، لذلك إن كنت تريدين أن يبدو مكياجكِ طبيعياً قدر الإمكان، فمن الأفضل أن تستمعي إلى الخبراء ولا تستخدمي الكونسيلر إلا في المكان الضروري

.قد يهمك أيضًا:

تعرف على الأماكن الصحيحة لوضع "الهايلايتر" على البشرة

خبراء ينصحون بعدم الإفراط في غسل الوجه ويؤكدون أنه يُمكن أن يضر البشرة

في فصل الشتاء فصل الشتاء تبدأ مشاكل الجلد في التراكم، فمع انخفاض درجة حرارة الهواء، تنخفض أيضًا مستويات الرطوبة مما يقلل الرطوبة من خلايا بشرتك، الجمع بين ذلك مع الرياح الباردة والحرارة الداخلية، كلاهما يستنفد حاجز الجلد الواقي، مما يجعل من الصعب على البشرة البقاء رطبة. لذلك تصبح بشرتك جافة، غير مكتملة ومتقشرة.
مكونات طبيعية لترطيب بشرة اليد أثناء الشتاء
الحليب والقشطة

الحليب وكريم الحليب أو الملاي هما من أفضل المرطبات الطبيعية الموجودة هناك. يمكن لتدليك بشرتك بقليل من الحليب كامل الدسم أو الكريمة الطازجة أن يتركها تشعر بالصحة والسعادة والترطيب.
زيت جوز الهند

تمتلك الطبيعة عددًا من المراهم القادرة على شفاء الجسم من الداخل ومن الخارج ، ومن أفضلها زيت جوز الهند . يمكنك تدليك مناطق بشرتك التي تبدو باهتة وجافة بقليل من زيت جوز الهند الدافئ لعلاجها بشكل طبيعي.
زيت الزيتون

لا تعد الدهون الصحية في زيت الزيتون مفيدة للقلب والصحة العامة فحسب ، بل تساعد أيضًا في شفاء الجلد خلال فصل الشتاء. يمكن استخدام زيت الزيتون مع الحليب أو العسل أو أي مكونات طبيعية أخرى لعمل حزمة مرطبة للوجه. يمكن للتطبيق الموضعي لزيت الزيتون أن يترك بشرتك ممتلئة ويحبس الرطوبة في الشتاء.
السمن

الزبدة أو السمن المصفى لهما قوة خارقة أخرى - الترطيب. يمكن العثور بسهولة على هذا المكون الطبيعي في خزائن مطبخ الجميع خلال فصل الشتاء ، ويمكن أن يمنحك القليل منه في أي منطقة جافة نتائج فورية.
العسل

يستخدم العسل في عدد من عبوات الوجه الشتوية التي تحتوي على العسل كمكون ، نظرًا لقدرة السائل الذهبي اللزج على ترطيب البشرة بشكل فعال. كل ما عليك فعله هو وضع القليل من العسل على وجهك وذراعيك حوالي ثلاث مرات في الأسبوع والتخلص من البشرة الجافة والباهتة إلى الأبد. لن يعالج العسل البشرة الجافة فحسب ، بل سيمنع الجفاف أيضًا أثناء الشتاء.
صنع خلطات طبيعية لترطيب بشرة اليد
خلطة زيت جوز الهند

المكونات :

    6 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند
    3 1/2 أوقية زبدة مانجو
    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1/4 ملعقة كبيرة شمع عسل

قم أولاً بإذابة الزيت والزبدة وشمع العسل في غلاية مزدوجة على نار خفيفة. يمكنك إذابة هذا في الميكروويف أيضًا، لكنه أسهل على الموقد. ثم ارفعيها عن النار وأضيفي زيت العطر والزيوت العطرية إذا كنت تستخدمينها. يقلب جيدًا حتى يتجانس تمامًا.
الأفوكادوا وفيتامين سي

المكونات المطلوبة هو نصف حبة أفوكادو ناضجة ، وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا ، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يمكنك خلط المكونات في الخلاط أو هرسها جيدًا في وعاء. بعد أن تنشر الخليط على يديك ، اتركه لمدة 10 دقائق. على الرغم من أنك قد ترغب في غمس رقاقة بداخلها ، فمن الأفضل على الأرجح شطف يديك بالماء بدرجة حرارة الغرفة. ثم تأكد من تجفيف يديك جيدًا بالتربيت عليها بمنشفة ناعمة.
البطاطس مع زيت الزيتون

في هذه الوصفة تناول حبة بطاطس صغيرة واستخرج زيت الزيتون البكر الممتاز. قشري البطاطس واسلقيها تمامًا كما تحضرينها في العادة، ثم اتركيها تبرد. اهرسيها بالشوكة، ثم اخلطيها جيدًا مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضعيه على يديك واتركيه لمدة 15 دقيقة. عندما يخبرك العداد الخاص بك، قف فوق سلة المهملات أو سلة السماد وكشطها بالكامل قبل أن تتوجه إلى الحوض لشطفها. يعتبر حوض المطبخ رهانًا أفضل لأنه قد لا تزال هناك جزيئات من البطاطس لا تريد دعمها في حوض الحمام. سترى على الفور كيف يمكن للهريس أن يحدث فرقًا.
الصبار وفيتامين E

هذه أحد تلك العلاجات، فمن المحتمل أن تستخدمه أكثر من مرة، فابدأ وقم بعمل دفعة صغيرة منه. استخدم ثلاث ملاعق كبيرة مستديرة من الصبار، وملعقتان صغيرتان من زيت فيتامين E وحوالي 5 قطرات من الزيت العطري الذي تختاره، زيت بذور الورد أو اللبان كلاهما خياران جيدان، امزجيها وضعيها في وعاء زجاجي صغير. يمكنك تنعيمه على وجهك وتركه أثناء التمرير بدون تفكير لمدة دقيقة أو 10 ثم غسله بالماء الدافئ.
تهدئة شاي البابونج والشوفان

ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من الشوفان الجاف ، و 3 ملاعق كبيرة من الماء، وملعقة كبيرة من دقيق الذرة أو نشا الذرة، وكيس من شاي البابونج لعمل قناع اليد المصنوع يدويًا. صب الماء المغلي في وعاء آمن للحرارة وأضف كيس شاي البابونج. بمجرد أن يبرد قليلاً، أخرج الكيس. يُمزج الشوفان ودقيق الذرة معًا في وعاء منفصل، ثم يُسكب الشاي في المزيج ببطء. كما هو الحال مع أقنعة اليد الأخرى التي تصنعها بنفسك ، اتركها لمدة نصف حلقة من هذا العرض ، ثم كشطها واغسلها. جففها واعجب بتلك الكفوف.
الجنة الاستوائية مع البابايا والموز

قطعي ثمرة بابايا ناضجة وضعيها جانبًا نصف كوب. امزج مع نصف كوب من قطع الموز واخلطهم في عجينة ناعمة. ضعيه على يديك بالكامل واستلقي لمدة ربع ساعة. امسح القناع في سلة المهملات أو فوق حوض المطبخ واشطفه بالماء الدافئ. جففيها وضعي المرطب المفضل لديك. والآن يمكنك صنع عصير استوائي مع بقية تلك الفاكهة بينما تعجبك بشرتك الناعمة.
زبدة الشيا لعناية أفضل بالبشرة

قم بقياس نصف كوب من زبدة الشيا وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من شمع العسل في وعاء بايركس أو أي وعاء آخر ثم ضعه في وعاء به ماء يغلي بهدوء. يقلب حتى يذوب، ثم يرفع عن النار. أضف أي زيت تعتبره ضروريًا، واخلطه مرة أخرى، ثم انقله إلى وعاء زجاجي. بعد بضع ساعات سوف يتصلب، ويمكنك وضعه على يديك ككريم علاجي. ستلاحظي تحسنًا ملحوظًا في الجلد.
الحليب وماء الورد

اخلطي ربع كوب من الحليب المجفف مع الماء لتكوين عجينة سميكة وسهلة الدهن. إذا كنت تريد استخدام ماء الورد ، فستحصل على نقاط إضافية. غطي وجهك بالمزيج واتركيه حتى يجف تمامًا. ثم اغسله واتركه حتى يجف بمنشفة ناعمة. سيساعدك على قول وداعًا للجفاف بشرة اليد.
زيت الخروع للبشرة

اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في وعاء معدني وضعيه في وعاء أكبر به ماء ساخن لتسخين الزيوت. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نقع كل يد في الوعاء لعدة دقائق ، وقم بتدليكها على بشرتك. عند الانتهاء اغسليها بالصابون والماء الدافئ.

قد يهمك أيضأ :

نصائح للحصول على أجمل مكياج شبابي خفيف

طرق الحصول على بشرة نضرة ونقية العام الجديد

 يحتوي البيض على البروتينات و الفيتامينات التي تساعد في تحسين البشرة من خلال شدها وقبض المسام، كما يعمل الأفوكادو على ترطيب البشرة، وكذلك العسل ويساعد الليمون على توحيد لون البشرة وإزالة الشوائب، وهذه المكونات يمكن جمعها فى وصفات مختلفة لمكافحة الشيخوخة وتقليل الخطوط الدقيقية وزيادة مرونة البشرة وعلاج حب الشباب والتى نتعرف عليها من خلال وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "gemperle".يمكنك خفق بياض البيض مع التقليب حتى يذوب ثم عصر نصف ليمونة مع تقليب الخليط ووضعه على الوجه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، وتساعد هذه الوصفة البشرة الدهنية المعرضة بظهور حب الشباب

 ببياض البيض والليمون لعلاج حب الشباب

يجب خلط نصف حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة عسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون وبياض بيضة، ووضع الخليط على بشرة نظيفة وجافة وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ لعلاج حب الشباب.

البيض والشوفان لشد الجلد
 
عليكِ خلط 1/2 كوب ماء ساخن و 2 ملعقة طعام زبادي، و 2 ملعقة كبيرة عسل وكذلك 1/3 كوب شوفان و 1 بياض بيضة، ثم وضع الخليط على وجه نظيف جاف ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ لشد الجلد.
 
صفار البيض للبشرة الجافة

يجب غسل الوجه وتركه حتى يجف ثم وضع صفار بيضة واحدة على الوجه وتركيه لمدة 10-15 دقيقة،  حتى يجف ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.يجب خلط صفار البيض وملعقة صغيرة من العسل معًا، ثم غسل الوجه وتركه حتى يجف ووضع الخليط على الوجه وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، لترطيب ونضارة البشرة الجافة.يجب خلط ربع حبة أفوكادو ونصف ملعقة كبيرة عسل ونصف ملعقة كبيرة زبادي مع  نصف بياض بيض، ثم يوضع الخليط على وجه جاف مغسول ويترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، مما يساعد فى ترطيب البشرة الجافة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

علاج فورما للبشرة هو بديل ممتاز لعمليات شد الوجه

فوائد الميزوثيرابي لتوحيد لون البشرة وشد الجلد

يعتبر المكياج من أبرز الوسائل التي تعتمدها معظم النساء بغية إخفاء علامات السهر بسرعة وسهولة، إلّا أنّ لهذا المكياج بالتحديد طريقة تطبيق معيّنة.  اليوم سنعلّمك بالخطوات كيفيّة إخفاء علامات السهر والإرهاق بالمكياج فتابعينا ولا تترددي أبداً في تطبيقها.

1- احرصي في المرحلة الأولى وقبل البدء بتطبيق المكياج على غسل وجهك جيداً بالغسول المثالي لنوعية بشرتك لبشرتك ثمّ وضع الكريم المرطّب ما يعزّز حيويّة بشرتك.

2- إستخدمي البرايمر المناسب لبشرتك وطبّقيه على كامل وجهك وخصوصاً في منطقة محيط العينين.

3- إختاري كونسيلر ذات تركيبة خالية من الروائح أو العطور ووزّعيه بشكل متساوٍ تحت عينيك، ما سيساعدك على إخفاء السواد الذي غالباً ما ينتج عن الإرهاق والسهر.

4- بالنسبة لكريم الأساس إعتمديه بتركيبته الكريميّة وطبّقي كميّة قليلة منه على كامل وجهك ووزّعي بعدها البودرة عند خدّيك وذقنك.

5- إبتعدي عن ظلال الجفون الداكنة التي لن تساعدك أبداً على إخفاء علامات السهر، إنّما إختاريها بألوان هادئة وفاتحة على غرار البيج مثلاً.

6- طبّقي بعدها الآيلاينر الأسود برسمته التقليديّة مع سحبه قليلاً نحو الخارج.

7- ارسمي حاجبيك بطريقة طبيعيّة مستخدمة قلماً بلون مناسب أو مطابق للونها، ولا تنسي وضع القليل من ظلال العيون بلونها الفاتح عند عظمة الحاجب.

8- إستعملي قلم كحل باللون الأسود أو البني وارسمي خطاً داخل جفنك السفلي. ثمّ طبّقي الماسكارا الخاصّة بتطويل الرموش وتكثيفها والتي تلعب دوراً أساسياً في إخفاء علامات السهر والتعب البارزة عند الجفنون.

9- إعتمدي أحمر شفاه ذات لون هادئ وحيادي إذ يساعد تطبيقه على الحدّ من الشحوب الذي يعلو بشرتك.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

تعرفي على كيفية الحصول على شفاه جميلة وناعمة

خطوات بسيطة لعمل مكياج صباحي ناعم لإطلالة راقية

أخطاء كثيرة يقع فيها الآباء بدون قصد في تربية أبنائهم، ما يؤثر على سلوكياتهم .. إليك أبرز 6 ممارسات وأنماط خطأ في تربية الطفل يجب التوقف عنها، وأبرزها مقارنة الطفل باستمرار مع الآخرين والتهديد والصراخ المستمر، كما يدلنا الخبراء والمتخصصون. 
1-مقارنته باستمرار مع الآخرين

من أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال المقارنة بين الطفل والأطفال الآخرين، ويتسبب ذلك في عدم ثقة الطفل في نفسه ومنحه شعوراً بأنه طفل غير مقبول.

من الشائع عندما يبدأ الطفل دخول المدرسة، أن تقارن الأم درجات طفلها مع درجات زملائه في الفصل؛ ما يؤثر على ثقته بنفسه، لا تقارني بين طفلك وبين أي طفل آخر، فالمقارنة تؤدي لنتائج عكسية مع الطفل المتخلف دراسياً. سيكون من المثالي الجلوس معه ومساعدته في معرفة سبب عدم قدرته على الحصول على الدرجات النهائية مثل زملائه.
2-عدم إسناد المسؤوليات

السماح للطفل بالإفلات من المسؤولية كقيامه بمساعدتك في الأعمال المنزلية أمر خاطئ، تعتقد الكثير من الأمهات أن الأعمال المنزلية ستثقل كاهل طفلها ولكن في المقابل مساعدتك في بعض الأعمال اليومية سيساعد طفلك على أن يصبح شخصاً مسؤولاً.

3-عدم السماح لطفلك بالاستكشاف

اللعب هو طريقة الطفل المفضلة للتعلم، لا يجب منع أطفالك من الاستكشاف عن طريق اللعب وتجربة أشياء جديدة والتعلم من أخطائهم، وإبقاؤهم بمعزل عن التحديات التي تعيق تطورهم.
4. التهديد والصراخ المستمر

اللجوء إلى تهديد الطفل أو الصراخ المستمر هو شكل بسيط من أشكال إساءة معاملة الأطفال، يجب على الآباء تعليم أطفالهم اتباع القواعد، ولكن دون أي أذى جسدي أو لفظي.

يجب اللجوء إلى العقاب وليس التأديب، يحتاج الأطفال إلى معرفة أن بعض الأفعال الخاطئة تؤدي إلى عواقب وخيمة ولكن هناك فرق كبير بين الانضباط والعقاب.

بعبارة أخرى، يمنح الانضباط طفلك الثقة في أنه يمكنه اتخاذ خيارات أكثر ذكاءً في المستقبل، بينما يجعله العقاب يعتقد أنه غير قادر على القيام بأي شيء أفضل والتحسين من قدراته .

5. التدليل الزائد

مثلما يلجأ الكثير من الآباء إلى أسلوب التهديد والصراخ المستمر، قد يقوم البعض باتباع أسلوب التدليل الزائد، يجب بوجه عام أن يعرف الأطفال أخطاءهم وأن يكونوا على دراية أيضاً بحقيقة أن أفعالهم الخاطئة تؤثر على الآخرين؛ لأن إخفاء أخطاء طفلك سيشجعه على ارتكاب أخطاء أكبر في المستقبل. يجب أن يعرف الطفل أنه مخطئ وأن يتعلم كيفية تحمل نتيجة أخطائه.
6. تجاهل حياتهم المدرسية

الطفل يقضي معظم يومه في المدرسة، لذلك يكون لديه العديد من الخبرات هناك (جيدة أو سيئة) لذلك، من المهم أن يعرف الآباء ما يدور خلال يوم طفلهم الدراسي.

يجب ألا يشعر الأطفال بأن والديهم يتجاهلون حياتهم المدرسية تماماً، يجب محاولة تشجيعهم على مناقشة أي شيء يزعجهم في المدرسة، أو إذا تعرضوا للإساءة أو التنمر من قبل شخص ما.تذكري دائماً أن القتال المستمر بينك وبين شريكك قد يؤثر على صحة طفلك العقلية، وقد يدفعه أيضاً إلى اتباع نفس السلوك العدواني في السنوات مع الآخرين.

قد يهمك أيضا:

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

تفاعل الآباء مع أطفالهم يجعلهم أكثر ذكاء

تتعرض بعض الأمهات الجدد إلى بعض الضغوط النفسية في قترة النفاس وهي فترة ما بعد الولادة مباشرة، وتصل إلى حد عدم تقبل التعامل مع الرضيع وتلبية طلباته. هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب الإصتبة بهذا الضغط النفسي وهي كالتالي :

١ - اعتني بنفسك، نامي وكلي جيداً ولا تشعري بالذنب تجاه مشاعرك، كونك مصابة باكتئاب لا يعني أنك أم أقل من باقي الأمهات أو لا تحبي ابنك كما ينبغي. وتذكري دائماً أن هذه المشاعر ستذهب ويبقى حبك لأبنائك.

٢ - لا تتوقعي الكثير من نفسك، فأنت مصابة باكتئاب ويكفيك القيام من السرير ومواجهة اليوم الجديد، لا تخجلي من طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء سواء كان للعناية بالمولود أو لتحضير وجبة الغداء شاركي مشاعرك مع صديقة مقربة أو مجموعة من الأمهات .

٣ - لا تهملي مظهرك الخارجي فالاهتمام بمظهرك يشارك بالإيجابية والثقة اتركي ابنك مع زوجك أو صديقة مقربة من أجل حمام دافئ تسترخي فيه، أو إن كنت تستطيعين أن تنزلي للتسوق من أجل ملابس ما بعد الولادة لتشعري  بالتحسن، فافعلي.

٤ - الراحة مطلوبة وضرورية رغم أن المولود الجديد شغل مستمر ٢٤ ساعة لكن يجب عليك الاستلقاء  والاسترخاء حتي إن كنت لا تستطعين النوم. مجرد قراءة مجلة علي كرسي مريح سيكون مفيداً لك اخرجي.

٥ - لا تحبسي نفسك في البيت، خذي ابنك في عربة الأطفال وانزلي لمقابلة صديقة أو امشي حول البيت.الشمس و الهواء الطلق لهما مفعول السحر في تحسن حالتك النفسية وتجديد الطاقة.

٦ -  لا ترهقي نفسك بأعمال البيت التي يمكنك أن تؤجليها أو تستبدل بخدمات من الخارج مثل وجبة جاهزة من الخارج بدلاً من قضاء ساعات في المطبخ للطهي والتنظيف.

قد يهمك أيضا:

أسباب نقص الكالسيوم في الدم عديدة ومنها سوء التغذية

كل ما تريد معرفته عن التغذية قبل وبعد لقاح كورونا

حكّة البشرة متوسطة الشدة من المتاعب الشائعة خلال أشهر الحمل، وتحدث نتيجة زيادة تدفق الدم صوب الجلد الذي يتمدد بدوره تحت تأثير التغير الهرموني. لا ينبغي القلق من هذه المشكلة، ويمكنك استخدام العلاجات المنزلية التالية لتخفيف الأمر بشكل كبير:

* الصبّار أو الألوفيرا من المواد التي تخفّف حكّة البشرة، وتحارب أية التهابات تهاجم الجلد. ضعي هلام (جِل) الألوفيرا على الجلد بضعة دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.

* يحتوي زيت جوز الهند على مضادات لالتهابات البشرة تريحك من حكّة الجلد.

* عصير الليمون من العلاجات المنزلية التي تعيد التوازن الحمضي القلوي للجلد، وتخفّف الانزعاج من الحكّة.

* البيكينج صودا أيضاً تعيد التوازن الحمضي القلوي للبشرة الذي يختل مع تمدد الجلد أثناء الحمل.

قد يهمك أيضـــــــًا  :

"الصحة" المصرية توجه عددًا من النصائح للأمهات والحوامل للحماية من "كورونا"

50 فى المائة من الحوامل المصابات بـ"كورونا" يلدن مبكراً

تُعد الزوائد الجلدية مشكلة جلدية شائعة وتظهر على شكل قطع صغيرة ناعمة من الجلد الزائد معلقة فوق السطح بواسطة ساق، توجد هذه بشكل عام في الجزء العلوي من الجذع وثنيات الجسم والإبط والرقبة، ونادرًا ما تكون الزوائد الجلدية مدعاة للقلق وتحتاج فقط إلى العلاج إذا تسببت في عدم الراحة بسبب وضعها أو إذا كنت منزعجًا من مظهرها.

1- العصابات والبقع

يعمل شريط إزالة الزوائد الجلدية عن طريق قطع إمداد الدم إلى قاعدة الزوائد الجلدية، الفكرة هي أنه بدون هذا الدم ، تموت تلك الخلايا وتسقط علامتك في عملية تسمى الربط.تحتوي اللاصقات على دواء، تتركها على بطاقة لبضعة أيام أو أسابيع، في النهاية (ونأمل) ، تسقط علامتك.

2- كريمات

إزالة الزوائد الجلدية متوفرة أيضًا بدون وصفة طبية ويمكن أن تكون فعالة، يمكنك وضع الكريم على الزوائد الجلدية على الأقل مرتين يوميًا لبضعة أسابيع، بمرور الوقت ، يجب أن تجف العلامة الخاصة بك ، لذلك تسقط.فقط تأكد من قراءة ما هو موجود في الزجاجة / الحوض. يصنع المصنعون بعض هذه الكريمات بمكونات مثل حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي.

3- مجموعات التجميد مجموعات تجميد

علامة الجلد هي في الأساس نسخة منزلية من العلاج بالتبريد، قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية أيضًا بتنفيذ هذا الإجراء لإزالة الزوائد الجلدية .تستخدم مجموعات الأدوات المنزلية رذاذ التجميد للتخلص من الزوائد الجلدية، في حين أن هذا قد يكون فعالًا ، يجب أن تكون حذرًا عند استخدامه.احرص على عدم رش رذاذ التجميد على الجلد المحيط بك ، والذي قد يكون صعبًا، قد تحتاج أيضًا إلى استخدام المجموعة عدة مرات قبل ظهور الزوائد الجلدية.

4- زيت شجرة الشاي

قد يساعد هذا الزيت العطري في علاج بعض الأمراض الجلدية، لكن لا يوجد دليل موثوق على أنه سيتخلص من الزوائد الجلدية.
- توضع قطرات قليلة من الزيت على كرة قطنية.
- ضعه فوق الزوائد الجلدية بضمادة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل ثلاث مرات في اليوم.

5-  خل التفاح

ليس هناك الكثير من الأدلة التي تدعم فكرة أن خل التفاح يمكن أن يزيل الزوائد الجلدية، أولئك الذين يجرؤون على تجربته سيجدون أنه يعمل بشكل مشابه لزيت شجرة الشاي:
- انقع كرة قطنية في خل التفاح.
- مرتين أو ثلاث مرات كل يوم ، ضع الكرة القطنية فوق الجزء الزائد بضمادة لمدة 10 دقائق.
- انتظر بضعة أيام أو أسابيع حتى تسقط علامتك.

6- اليود

فقط الأدلة القصصية تدعم استخدام اليود السائل لإزالة الزوائد الجلدية، إذا كنت ترغب في تجربته:
- احمِ البشرة المحيطة بك بالفازلين أو زيت جوز الهند.
- انقعي قطعة قطن في اليود ، ثم وزعي السائل فوقها.
- قم بتغطية الجزء الزائد بضمادة أثناء جفافه.

7- قص أو قص علامتك

قد يبدو أن الأمر الأكثر وضوحًا هو قطع أو قص علامة الجلد باستخدام شفرة حادة، ومع ذلك ، يوصي الكثيرون بشدة بعدم القيام بذلك.يمكن أن يؤدي قطع الزوائد الجلدية بنفسك إلى الإصابة بعدوى شديدة، يمكن أن يكون من السهل أيضًا جرح أحد الأوعية الدموية.قد يكون قطع الزوائد الجلدية بمفردك مؤلمًا وقد يؤدي إلى نزيف كبير - خاصةً إذا كانت الزائدة على الجانب الأكبر.

8-  اتركه يسقط

فقد لا يكون النهج الأسرع، ولكن يمكنك دائمًا ترك الزوائد الجلدية حتى تسقط من تلقاء نفسها، ومع ذلك ، قد يستغرق هذا بعض الوقت ، ولا يمكن ضمان حدوثه، بعض الزوائد الجلدية لا تسقط من تلقاء نفسها.ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن الزوائد الجلدية غير ضارة ولن تؤدي إلى أي مضاعفات أخرى في المستقبل ، لذلك لا بأس من تركها.

يسبب السهر لساعات طويلة وعدم تناول الطعام الصحي  إلى ظهور الانتفاخ تحت العينين. وتمنع هذه المشكلة التمتع بإطلالة مشرقة ونضرة. لكن يمكن التخلص منها بخطوات بسيطة. يكفي تطبيق وصف القهوة وبياض البيض السحرية والفعالة. القهوة وبياض البيض لإخفاء انتفاخ العينين تعتبر القهوة مكوناً يساعد على تهدئة البشرة وتنقيتها من الشوائب. والسبب أنها تحتوي على الكافيين المدر للماء والذي يحدّ بالتالي من تجمعه تحت عينيك ومن انتفاخهما. كذلك تحتوي القهوة على مضادات للأكسدة التي تحدّ من تأثير الشوارد الحرة المسببة لظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد وغير ذلك من شوائب البشرة. إذاً من المفيد أن تضيفي إلى هذه الخصائص فيتامينات وبروتينات بياض البيض التي تساعد على شدّ البشرة وتجديدها وإعداة الشباب إليها. ولهذا جرّبي تطبيق قناع القهوة وبياض البيض من خلال القيام بخطوات سهلة وبسيطة.

حضري بياض بيضة واحدة وملعقتين وسط من تفل القهوة.   بياض بيضة واحدة وملعقتين وسط من تفل القهوة. إخفقي المكونين جيداً لمدة دقيقة واحدة حتى تحصلي على مزيج كريمي متجانس وخال من التكتلات. ضعي طبقة من المزيج على منطقة محيط عينيك بواسطة فرشاة أو بيديك النظيفتين. ويمكنك أن تطبقيه على كامل مساحة وجهك للتخلص من الشوائب. أتركي القناع على منطقة تحت عينيك أو كامل وجهك لمدة 10 دقائق. وفي هذه الحالة ستشعرين بالشدّ في بشرتك. أزيلي القناع عن وجهك بواسطة قطعة قماش رطبة، ناعمة ونظيفة. وبعد ذلك طبقي عليه كريماً مرطباً. كرري تطبيق هذا القناع مرة أسبوعياً. لكن احرصي قبل ذلك على تنظيف بشرتك بشكل جيد. واعلمي أنه يغذيها ويمنحها النضارة والنقاء. فإذا كنت تعانين من انتفاخ العينين ، حضري مكونات هذه الوصفة وابدئي فوراً بتحضيرها ولا شك في أنّك ستحصلين على أفضل النتائج في مدة قصيرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

وصفة كريم مرطب ومغذي للبشرة

خطوات بسيطة وسريعة تساعدك على صنع كريم مرطب ليديكِ

تودين معرفة أسرار زواج ناجح ؟ يمكنك التعامل مع زوجك كصديق، حيث أن مشاكلك وتحدياتك تفرض اتباع طرق دبلوماسية هادئة حسب الباحث John Gottman الذي درس الآلاف من العلاقات الزوجية في مختبره بسياتل.

السلوكيات الأيجابية الصغيرة، مثل التعبير عن التقدير أو تكريم أحلام الآخر، يمكنها أن تضع الزواج على الطريق السريع الى السعادة.

إليك سيدتي هذه النصائح من أجل زواج ناجح تغمره الراحة والسعادة 
1- حافظي على خطاب واضح ومحدد أثناء المشاكل الفورية

حافظي على خطاب واضح ومحدد في مواجهة المشاكل الفورية.. تحلي بالهدوء، وحاولي وصف المشكلة كما ترينها، وتجنبي التعميمات المتسرعة، وقبل أن تقولي أي شيء، أمسكي بيد شريك حياتك وتحدثي معه عن الأشياء الصعبة.
2- تجنبي كتمان مشاعرك تجاه زوجك

تجنبي كتمان مشاعرك، فكتمان المشاعر يفقدك العلاقة الحميمية مع زوجك. خصصي وقتا لنقاش المشكل المطروح وحاولي برفقة شريك حياتك وضع بعض القواعد الأساسية. أحدنا يتحدث، الآخر ينصت. ويمكن ان يطرح أسئلة من أجل التوضيح.. وعندما تنتهين من الحديث، يمكن للطرف الآخر تقديم ملخص للنقاط التي طرحت. وعندما يفهم موقفك، تبادلي الأدوار. وينصح الخبراء الأزواج بالتعبير عما يشعرون به لشريك الحياة وما يحتاجون إليه بصراحة.
3- تجنبي الإنتقادات أو الإهانة

قومي بصياغة المشكلة المطروحة بحياد، تجنبي الإنتقادات، الإهانة أو النبش في المشاكل القديمة، أخبري شريك حياتك بما تحتاجين إليه مثلا : " أريد أن أشعر بالاحترام".
تجنبي الوقوف في وضع الدفاع، وحاولي الإنصات لشريك حياتك باهتمام مع طرح الأسئلة التي تتبادر الى ذهنك، وأخيرا تقدمي لشريك حياتك بالشكر لإنصاته واهتمامه.
4- فكري في طرق مرنة لتحقيق أحلامكما المشتركة

تحدثي في حميمية عن أحلامكما المشتركة، آمالكما وتطلعاتكما، ثم فكرا في طرق مرنة لتحقيقها .
5- تواصلي بوضوح مع شريك حياتك

حاولي الحصول على اهتمام شريك حياتك وتركيزه، مع تركه يعلم عبر خطاب محايد ما تحتاجين إليه "هل يمكنك أن تنظف الكراج"  بدلا من عبارة " يا إلهي يا لها من كارثة ! كيف تركته ليصبح بهذه الدرجة من عدم النظافة".
ينصح الخبراء الأزواج بفتح أعينهم تجاه أفكار الآخرين مع الإستعداد الدائم لتقديم التنازلات داخل بيت الزوجية.
شريك الحياة لايمكنه القيام بما طلبته على الفور، وبالتالي فضمان حسن نوايا الطرف الآخر من أجل المستقبل هام جدا من أجل كسب شريك الحياة.
6- تحلي بالهدوء وتخلصي من غضبك

تحلي بالهدوء، وتخلصي من غضبك، وتجنبي بعض العبارات الجارحة من قبيل : " أنت أناني ولم يسبق لك أن فكرت بي" واستعملي بدلا عن ذلك عبارة : " أنا متضررة ومضطربة إزاء عدم تلبية احتياجاتي" .
الغضب شيء طبيعي، لكنه قد يضربالعلاقة الزوجية، لذا تحدثي عن الإحباط بدلا من الغضب، تخلصي من شعورك بالذنب والإستياء وعبري عن إحساسك.
7- لا تتردي في قبول هدية زوجك رغم مزاجك السيء

إذا كان مزاجك سيئا بعد يوم سيء، وقدم لك زوجك هدية معينة مثل علبة شوكولاتة أو قارورة عطر، فلا تترددي في قبول هديته، ولاتظلي صامتة وكأنك ترفضين. تقبلي الإيماءة بابتسامة لبقة واشكريه على مبادرته..

قد يهمك أيضاً :

تعرف على أفضل الطرق الفعالة لفهم شخصية زوجتك بسهولة

5 مراحل تمرّ بها الحياة الزوجية تختلف باختلاف الظروف

تعاني المرأة العاملة من صعوبة في التوفيق بين عملها وحياتها الأسرية، ويمكن أن يكون ذلك مصدراً للمشاكل والاضطرابات الزوجية.

وإذا كنت تبحثين عن حياة زوجية مستقرة، وفي نفس الوقت إنجاز عملك خارج المنزل على النحو الأمثل، نقدم لك مجموعة من النصائح:
1- مناوبات العمل المرنة
ابحثي عن الأعمال التي تمنحك مرونة في مناوبات العمل، بشكل لا يؤثر على أعمالك المنزلية وعلاقتك بزوجك، وهناك العديد من الشركات في الوقت الحالي التي تمنح المرأة فرصة العمل من المنزل.
2- فكري بزوجك أولاً
عند الاستيقاظ في الصباح كل يوم، احرصي على التفكير بطريقة لإدخال السعادة على قلب زوجك، وتأكدي من أن يكون الأهم في حياتك، حتى لا يشعر بأن عملك يبعدك عنه، أو يقلل اهتمامك به.
3- التواصل بالكلمات
لا تتوقعي أن يقرأ زوجك أفكارك، بل تأكدي من التعبير عن حبك له بالكلمات، وحتى عند وجودك في العمل، تذكري أن تتصلي به أو ترسلي له رسائل نصية للتأكيد على شوقك له.
4- عبارات الشكر والاعتذار
لا تظهري لزوجك أنك لا تهتمين لشعوره بعدم الارتياح لغيابك عن المنزل، بل حاولي دوماً أن تعتذري له عن غيابك، والقول إنك مضطرة لذلك لدعمه مادياً، واشكريه على تفهمه، وعلى أي عمل يقوم به عنك في المنزل.
5- الدعم العاطفي
احرصي دوماً على تقديم الدعم العاطفي لزوجك، فهو لا يحتاجك فقط للقيام بأعمال المنزل، بل يبحث أيضاً عن مشاعر الحب والعطف التي يفتقدها أثناء تواجدك في الخارج.
6- افتراض النوايا الحسنة

من الضروري أن تسود أجواء من الحب والتفاهم بين الزوجين، ولا يحاول أي طرف أن يلقي اللوم على الآخر في أي مشكلة تنشأ عن عمل الزوجة، فتأخر زوجك عن العودة إلى المنزل لا يعني بالضرورة أنه على علاقة بامرأة أخرى، ونفس الأمر ينطبق على الزوجة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

قد يكون من المستحيل أن تخلو أي علاقة زوجية من الخلافات التي قد تتطور إلى شجارات بين الفينة والأخرى، ولكن الضروري أن لا تتفاقم الشجارات بين الشريكين إلى مستوى يلحق الضرر بالعلاقة الزوجية ويقودها إلى طريق مسدود.وبما أن الشجار قد يحدث بسبب حالة غضب مفاجئة لأحد الطرفين، فلا بد للطرف الآخر من أن يعرف كيفية التصرف وإدارة الشجار بشكل لا يؤدي إلى تفاقم الوضع.وقد أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، مجموعة من العبارات التي تساهم بفاعلية في تخفيف حدة الشجار وإخماده بشكل سريع، على النحو التالي:

“أستطيع أن أفهم ما تمر به”

في كثير من الأحيان، قد يغضب الشريك عندما يفشل الطرف الآخر في فهم ما يحاول قوله أو ما يشعر به. هذا يجعله يشعر بعدم التقدير والإهمال، مما يؤدي إلى المزيد من الإحباط والغضب، خاصة خلال الأوقات العصيبة مثل فترة الحظر المفروض حالياً بسبب فيروس كورونا. لذلك من المهم جداً أن تخبر شريكك بأنك تستطيع فهم ما يمر به.

“انا اسف على…”

قد تتساءل لماذا تحتاج إلى الاعتذار عندما لا تكون مخطئاً أو لم ترتكب أي خطأ. النقطة هنا هي قبول حقيقة أن شريكك مضطرب وربما يعتقد أنك السبب في ذلك. عندما يكون الشخص غاضباً، فهذا ليس الوقت المناسب لجعله يرى الحقيقة؛ أفضل ما يمكنك فعله في ظل هذه الظروف هو تهدئة الشريك عبر الاعتذار. وبعد ذلك يمكنك الحصول على اللحظة المناسبة لتوضيح جانبك من القصة.

“ماذا علي أن أفعل لأجعلك سعيداً؟”

أفضل طريقة لإظهار حبك واهتمامك بالشريك هي القيام بأشياء تجعله سعيداً. عندما تسأل شريكك الغاضب إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لجعله سعيداً ومرتاحاً، فهذا يدل على أنك تهتم به وتهتم بسلامته.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تعرف على أبرز مخاطر إهمال الزوج لمشاعر زوجته

أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

علقت النائبة الديمقراطية بالكونغرس الأميركي رشيدة طليب على رئيس الوزراء الإسرائيلي، في حال لبى دعوة لإلقاء كلمة أمام الكونغرس، قائلة "يجب إرساله إلى لاهاي بدل الكونغرس".

وأفاد موقع "أكسيوس" الإخباري الأمريكي بأن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، قد يواجه مقاطعة واسعة النطاق من "مشرعين تقدميين" إذا لبى دعوة لإلقاء كلمة أمام الكونجرس الأمريكي.

ونقل الموقع عن النائبة الديمقراطية رشيدة طليب، قولها إن "نتنياهو لا ينبغي أن يأتي إلى الكونغرس، بل يجب إرساله إلى لاهاي"، في إشارة إلى محكمة العدل الدولية.

وأضافت النائبة الأمريكية من أصل فلسطيني: "ليس لديه أي مصلحة في القدوم إلى الولايات المتحدة الأمريكية".

وكشف الموقع أن النواب الديمقراطيين شوي غارسيا، وماكسويل فروست، وجمال بومان، لن يحضروا كلمة نتنياهو في الكونجرس.

وبرر فروست موقفه بأن نتنياهو "شخص سيئ" بينما قالت النائبة الديمقراطية آني كوستر إن "الناس يشعرون بخيبة أمل إزاء الطريقة التي تدار بها حرب إسرائيل على قطاع غزة"

وقال بومان في تصريح لموقع "أكسيوس" إنه لا شيء مما سيقوله نتنياهو يمكن أن يساعد دائرته على الإطلاق، موضحا أن ناخبيه غاضبون من الحرب التي تخوضها إسرائيل على القطاع.

وقال النائب غارسيا، إنه "على الأرجح لن" يحضر لأن "ائتلاف نتنياهو اليميني هو الحكومة الأكثر تطرفا في تاريخ البلاد" وبسبب "سلوك إسرائيل خلال الحرب".

ودعا أكثر من ثلث أعضاء مجلس الشيوخ الديمقراطيين أمس الأربعاء، البيت الأبيض لاتخاذ خطوة "جريئة" نحو إقامة دولة فلسطينية، في موقف متشدد جديد تجاه رئيس وزراء إسرائيل بنيامين نتنياهو.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

بيلوسي تعتزم تشكيل لجنة خاصة للتحقيق في الاعتداء على الكابيتول

امرأتان قويتان تحيطان بالرئيس الأميركي في سابقة تاريخية

قالت جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني، أمس الخميس 21 مارس/آذار 2024، إن 37 أماً يقتلن يوميا جراء القصف الإسرائيلي في قطاع غزة.ونشر الهلال الأحمر تغريدة على منصة “X” قال فيها: إنه في الوقت الذي تحتفل به دول العالم العربي بعيد الأم، هناك 37 أم يستشهدن يوميا، في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة المحاصر، لليوم الـ167″.

وكانت هيئة “الأسرى والمحررين”، ونادي “الأسير”، قد أعلنا أن “هناك 28 معتقلة من الأمهات، وهن من بين 76 معتقلة يقبعن في سجون الاحتلال الإسرائيلي حيث يحرمهن الاحتلال من عائلاتهن وأبنائهن”.

وفي حصيلة غير نهائية، ارتفعت حصيلة القتلى في قطاع غزة أمس الخميس إلى 31.988، والإصابات إلى 74.188 أغلبيتهم من الأطفال والنساء، منذ السابع من أكتوبر الماضي.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

الفصائل تدين اللقاء التطبيعي بمقر منظمة التحرير الفلسطينية في رام الله

اجتماع عاجل وهام للجنتين التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية والمركزية لفتح

أين كيت مدلتون، زوجة ولي عهد بريطانيا؟ لغز كبير يزداد غموضا مع مرور الوقت، ومع انتشار الأدلة المثيرة للجدل، التي تزيد الشكوك بدلا من إطفائها، وآخرها فيديو "متجر وندسور".
وظهرت أميرة ويلز كيت ميدلتون، في مقطع فيديو جديد، وهي تبتسم وتسير جوار الأمير ويليام، خلال زيارة لمتجر زراعي في وندسور، وفقا للقطات المنشورة على موقع صحيفة "صن" الإلكتروني.

الفيديو أظهر كيت وزوجها الأمير وليام، وهما يخرجان من متجر لمنتجات زراعية، قبل أيام، ولكن جودة الفيديو كانت منخفضة جدا.
لم تتمكن صحيفة واشنطن بوست من تأكيد التاريخ الدقيق للفيديو، لكن الصورة الملتقطة في 18 مارس لمتجر "ويندسور فارم" تظهر نفس التصميم للسقيفة الحالية للمتجر.
ولم ينكر قصر كنسينغتون في لندن صحة الفيديو، مما يزيد نسبة أن يكون ظهورها للعلن حقيقيا.

وقال نيلسون سيلفا، 40 عاما، الذي قال إنه التقط مقطع الفيديو خلال عطلة نهاية الأسبوع، لصحيفة "صن" البريطانية إن "كيت بدت سعيدة ومرتاحة" عندما رأى الزوجين في ممر الخبز في متجر وندسور.
قال كريغ بريسكوت، الخبير الملكي في جامعة لندن: "الفيديو المنتشر مفيد بالتأكيد.. كما اعتادت الملكة الراحلة أن تقول، أفراد العائلة المالكة بحاجة إلى أن يُنظر إليهم حتى يتم تصديقهم".

وفي يناير، قال قصر كنسينغتون في لندن إن الأميرة خضعت لعملية جراحية في البطن ولن تستأنف مهامها الرسمية قبل عيد الفصح.
تزايدت التكهنات عبر الإنترنت حول صحة كيت ومكان وجودها بعد انسحاب ويليام من حفل تأبين في 27 فبراير في اللحظة الأخيرة.
وزاد الأمر تعقيدا بعد أن ظهرت صورة لها مع أطفالها بعيد الأم، قبل أن تعترف بأنها استخدمت برامج تعديل الصور لوضع صورتها مع الأطفال، وأن الصورة غير حقيقية، مما زاد الشكوك.

كان قصر كنسينغتون أقل صراحة بشأن مرض كيت، مقارنة بقصر باكنغهام بشأن مرض الملك تشارلز. وهذا ليس مفاجئا للغاية. يتمتع ويليام بعلاقة طويلة ومعقدة مع وسائل الإعلام. مثل شقيقه الأمير هاري، يلوم ويليام وسائل الإعلام البريطانية على مطاردة والدته الأميرة ديانا، التي توفيت في حادث سيارة في باريس.

وقال بريسكوت إن قصر كنسينغتون، المسكن الرسمي لعائلة الأمير وليام في لندن، والمسؤول عن البيانات الرسمية للعائلة، كان "يحاول بقلق الموازنة بين عدة عوامل، أولا لإبلاغ المواطنين عن سبب اختفاء كيت، بالإضافة إلى احترام خصوصيتها هي وعائلتها، وهو أمر يهتم به ويليام بشدة".
وقال خبراء ملكيون إن القصر بدأ يفقد السيطرة على القصة عندما انسحب ويليام من حفل تأبين ملك اليونان السابق الراحل قسطنطين في فبراير.
واكتفى القصر ببساطة إلى بيان مفاده إن ذلك يرجع إلى "أمر شخصي".

ومن جهته، قال فالنتين لو لصحيفة واشنطن بوست، وهو كاتب السيرة الملكية والمراسل الملكي السابق لصحيفة تايمز أوف لندن، إن القصر أخطأ في تقدير كمية المعلومات التي يجب أن تمنح للعامة، من أجل إبعاد نظريات المؤامرة الشرسة.

وقال لوف: "أتفهم تماما الرغبة في عدم الكشف عن المعلومات الطبية الشخصية الخاصة، ولكن غياب وليام المفاجئ عن التأبين، دون سابق إنذار، سيؤدي بلا شك إلى انتشار الإشاعات".
وقال إن الملكة الراحلة إليزابيث الثانية لم تكن لتنسحب أبدا من حدث كهذا في اللحظة الأخيرة دون تفسير واضح.

وقال مارك بوركوفسكي، مستشار العلاقات العامة والأزمات، لصحيفة واشنطن بوست، إن فريق العلاقات العامة في القصر "يعاني مع عصر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يمتلئ أي فراغ إخباري بأكثر النظريات سخافة.. مثل "موت كيت" أو "إخفاء الحقيقة المروعة"، أو أنها "اختطفت من قبل كائنات فضائية ".
ويبقى السؤال الأهم، لماذا لم ينشر القصر أي فيديو يفند النظريات المنتشرة؟ وهل فعلا ستبدو النظريات "سخيفة" بعد كشف الحقيقة؟ الفترة المقبلة ستكون كفيلة برسم الصورة كاملة.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

دوقة بريطانيا تتألق في فستان يعكس تناغم أجزاء جسدها الممشوق

كيت مديلتون تعود لتأدية متطلباتها الملكية بعد ولادة الأميرة شارلوت

قد يؤثر ما تضعه في طبقك على ما تراه في المرآه، فأي كان نوع الأغذية الذي تعتمده في نظامك الغذائي يؤثر بشكل مباشر علي صحتك سواء الصحة البدنية أو الجمالية، فالطعام له صلة كبيرة بصحة البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فأحيانًا هناك مجموعة من الأكلات التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تأثير علي صحة البشرة وجمالها وإشراقتها ، لذلك لابد من اختيار الطعام الصحي الذي ينعكس على البشرة

أطعمة تمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة
والجرجير مرطب للبشرة هو يعتبر هذا النبات الأخضر المورق المرطب والمغذيات مصدرًا رائعًا لكلًا من الكالسيوم، البوتاسيوم ، المنغنيز، الفوسفور، الفيتامينات A و C و K و B1 و B2، يحتاج جسمك إلى فيتامين سي لإنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الأساسي في الجلد الذي يمنحه القوة والمرونة، فهو كمطهر داخلي للجلد و  يزيد من الدورة الدموية وتوصيل المعادن لجميع خلايا الجسم.

والفلفل الأحمر مكافح لعلامات الشيخوخة هو أحمر الفلفل هيمحمل بمضادات الأكسدة وقالتي تسود عندما يتعلق الأمر بمكافحة الشيخوخة. بالإضافة إلى محتواها العالي من فيتامين C وهو مفيد لإنتاج الكولاجين، يحتوي الفلفل الأحمر على مضادات أكسدة قوية تسمى الكاروتينات
البروكلي هو مضاد للالتهابات ومضاد للشيخوخة فهو يحتوي على كلًا من الفيتامينات ج و ك ، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك ، لوتين، الكالسيوم، حيث يحتاج جسمك إلى فيتامين سي لإنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الأساسي في الجلد الذي يمنحه القوة والمرونة.
والسبانخ مرطب للغاية ومليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على تزويد الجسم بالأكسجين وتجديده. كما أنه غني بكلًا من الفيتامينات A و C و E و K، المغنيسيوم، حديد، لوتين، فهو يعزز المحتوى العالي من فيتامين سي من هذا الأخضر المورق متعدد الاستخدامات إنتاج الكولاجين للحفاظ على بشرة ناعمة وسلسة. لكن هذا ليس كل شيء. فيتامين أ الذي يوفره قد يعزز الشعر القوي واللامع ، بينما فيتامين كوقد تبين للمساعدة في تقليل الالتهاب في الخلايا.

والجوز لإصلاح أنسجة الجلد تعد العديد من المكسرات خاصة اللوز مصدرًا رائعًا لفيتامين E ، والذي قد يساعد في إصلاح أنسجة الجلد ، والحفاظ على رطوبة الجلد ، وحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الجوز حتى يحتوي أحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات والتي قد تساعد في تقوية أغشية خلايا الجلد، وحمايتها من أضرار أشعة الشمس

الفاكهة التي تحارب ظهور التجاعيد

البابايا لتحسين مرونة الجلد
هذا الطعام الخارق اللذيذ غني بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن تساعد على التحسن مرونة الجلد وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فهو يحتوي على الفيتامينات أ ، ج ، ك ، هـ، الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم ، الفوسفور ، فيتامينات ب.
التوت الأزرق غني بفيتامينات A و C ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تتحدى الشيخوخة والتي تسمى الأنثوسيانين. هذا ما يعطي التوت الأزرق لونه الأزرق الجميل والعميق.

هؤلاء مضادات الأكسدة القوية قد يساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس والتوتر والتلوث عن طريق تخفيف الاستجابة الالتهابية و منع فقدان الكولاجين.

الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية المقاومة للالتهابات التي تعزز نعومة البشرة ونضارتها. كما أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكونمنع الآثار السلبية للشيخوخةمصدر موثوق، بما فيها، الفيتامينات K و C و E و A، فيتامينات ب، البوتاسيوم.
يمكن أن يساعد المحتوى العالي من فيتامين (أ) في الأفوكادو على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يترك لنا بشرة رائعة ومشرقة. قد يساعد محتواها من الكاروتين أيضًا في منع السموم والأضرار الناجمة عن أشعة الشمس ويساعد أيضًا في الحماية من سرطانات الجلد.
ويأتي اللون البرتقالي للبطاطا الحلوة من أحد مضادات الأكسدة التي تسمى بيتا كاروتين والتي تتحول إلى فيتامين أ.فيتامين أ قد يساعد في استعادة مرونة الجلد ، وتعزيز تجدد خلايا الجلد ، ويساهم في النهاية في الحصول على بشرة ناعمة وشابة.
بذور الرمان علاج لمشاكل البشرة
تم استخدام الرمان لعدة قرون كفاكهة علاجية. غني بفيتامين ج ومجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة القوية قد يحمي الرمان أجسامنا من أضرار الجذور الحرة ويقلل من مستويات الالتهاب في نظامنا.

وتحتوي هذه الفاكهة الصحية أيضًا على مركب يسمى Punicalagins ، والذي قد يساعد في الحفاظ على الكولاجين في الجلد ، مما يؤدي إلى إبطاء علامات الشيخوخة

نصائح هامة للتقليل من ظهور التجاعيد لبشرة الوجه

التدخين يجعل بشرتك تصبح متعبة ومجهدة بشكل كبير، فهو من أكثر أسباب تلف البشرة بعد التعرض لأشعة الشمس. حيث يضيق النيكوتين الأوعية الدموية، ويقلل من تدفق الأوكسجين إلى الجلد ليجعل الأمور سيئة للغاية.
لابد من تطبيق كريمات الشمس الواقية بشكل يومي ومهما كانت حالة الجو، حتى لو كان ماطراً أو غائماً، حتى خلال فصل الشتاء فإن 20 دقيقة تحت أشعة الشمس سيعرض بشرتك للتلف.
الترطيب أمر ضروري أيضاً لتحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو مفعمة بالشباب والرطوبة. كما أن كريمات العين مهمة لإخفاء تجاعيد ماحول العين.
لابد من غسل الوجه بالمياه المعدنية فهي أفضل من مياه الصنبور التي تحتوي على المعادن القاسية.
لا تتجاهلي منطقة العنق فهي أول الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم بالسن.
ابحثي عن المرطبات المناسبة والتي تحتوي على مكونات مكافحة لعلامات التقدم بالسن كفيتامين A والنحاس أو فيتامين C.
وإذا كان لديك بقع بنية اللون عليك معالجتها بعصير الليمون المخفف بالماء وفركها بانتظام لمرتين يومياً إلى أن تتلاشى وتختفي.
تطهير الوجه كل ليلة قبل النوم لتجنب انسداد المسام وإزالة كل الدهون والتلوث عن بشرتك.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

ادات غير صحيحة تقومين بها تدمر شعرك

تعرفي علي فوائد استخدام الزيوت المعدنية لشعركِ

إن الأطفال وخاصة الأصغر سناً، لديهم رغبه في معرفة واكتشاف البيئة المحيطة بهم، من دون أن يستوعبوا مفهوم خطر قوابس الكهرباء، الدرج والألعاب الصغيرة القابلة للبلع وغيرها. تعرفي معنا في المقال التالي عن أهم الإصابات التي يتعرض لها الأطفال وكيفية التعامل معها.

1- إصابات الرأس:
ما يجب القيام به أولاً هو التأكد من أن طفلك واعي ولدية قدرة على الاستجابة، (وإذا لم يكن كذلك قومي باستدعاء الإسعاف)، ثم قومي بوضع كيس من الثلج أو كيس من الخضروات المجمدة مكان الإصابة أو الارتطام لمدة 20 دقيقة للحد من أي تورم، وإذا كان هناك تغيير حدقة العين، أو أن الطفل يتقيأ أو لا يأكل، أو يشعر بالدوار، أو لديه صداع متفاقم، أو يبدو في حالة غير طبيعية،  ولم تجدي أياً من هذه الأعراض خلال 24 ساعة فإن الوضع مطمئن ولكن يجب عليك التحقق من حالة طفلك جيداً على مدار الساعة وعليك إيقاظه كل أربع ساعات للتحقق من حالته الصحية، ولا تسمحي له بممارسة الرياضة أو اللعب حتى تتأكدين من سلامته.
2- الجروح والخدوش:
ما يجب القيام به أولاً هو إيقاف النزيف إن وجد عن طريق الضغط المباشر على الجرح بقطعة قماش نظيفة، ويجب أن يتوقف النزيف في خلال 5 إلى 10 دقائق، (ولكن إذا لم يحدث ذلك، راجعي الطبيب فوراً)، بعد وقف النزيف قومي بإزالة أي جسم غريب مثل قطع الزجاج أو قطع الخشب إن وجدت باستخدام ملاقط معقمة بالكحول، ثم قومي بتنظيف الجرح بالصابون والماء الدافئ، جففيه بلطف، ثم ضعي مرهم مضاد حيوي، وقومي بتغطية الجرح بضمادة معقمة مع تغييرها يومياً.
3- الرعاف أو نزيف الأنف:
إذا صاحب النزيف من الأنف لدى طفلك القيء والشحوب يجب عليك الحصول على مساعدة طبية عاجلة، أما إذا كان نزيف عادى قومي بإمالة رأس طفلك قليلاً إلى الأمام، مع غلق الأنف بقوة لمدة 10 دقائق، إذا لم يتوقف النزيف، كرري هذه الخطوات لمدة 10 دقائق أخرى إذا استمر النزيف يجب عليك الحصول على المساعدة الطبية.
 وتجنبي استلقاء الطفل أو إمالة الرأس للخلف حيث يمكن أن يبتلع الدم، وتجنبي أيضاً وضع المناديل الجافة في الأنف حيث يمكن أن تضر الأوعية الدموية عند إزالتها وتزيد النزف، بدلاً من ذلك، يمكنك وضع الشاش المبلل بنقاط الأنف الخافضة للاحتقان والتي تعمل على تقليص الأوعية الدموية.
4- الحروق:
ما يجب القيام به أولاً هو تشغيل الماء البارد فوق المنطقة التي تعرضت للحرق لعدة دقائق، ثم تجفيفها بلطف بمنشفة نظيفة، ثم وضع كمادات باردة لتخفيف الألم، ثم يغطى الحرق بضمادة معقمة، ويمكن أن يعطى لطفلك مسكن للآلام، وتجنبي وضع المراهم الدهنية أو أي ماده في وسعها حبس الحرارة وجعل الحرق أسوأ.  
ويراعى قبل البدء في خطوات إسعاف الطفل طمأنته وإخباره بأن الإصابات شيء يحدث للجميع وأن عليه أن يهدأ كي تعالجيه ليختفي الألم.
أشياء يجب أن يتضمنها صندوق الإسعاف للطفل المولود:
مواد خاصة بالمولود

مقياس حرارة مستقيمي (كلما كانت القراءة أسرع، كان ذلك أفضل)
مسمار كليبرز
قطع شاش أو كرات قطنية
قطرات ملحية
شفاطة أنف
أشياء يجب أن يتضمنها صندوق الإسعاف للطفل الذي تجاوز الستة أشهر.

اسيتامينوفين أو ايبوبروفين للحمى أو الألم
ديفينهيدرامين عن طريق الفم (بينيدريل) للحساسية
الضمادات
مناديل كحولية ومعقم لليدين
مرهم مضاد حيوي
الشاش، الشريط، والمقص
قفازات
كيف تتأكدين من سلامة طفلك؟

1 - إذا كنت تشكين في أن طفلك قد يكون مريضاً، فمن الأفضل الاتصال بطبيب الأطفال لمناقشة الأعراض عبر الهاتف، لمعرفة ما إذا كان يجب اصطحاب طفلك إليه.
2 - إذا كانت درجة حرارة طفلك في المستقيم تتجاوز 38 درجة مئوية، لأي سبب من الأسباب، يجب عليك اصطحابه إلى الطبيب فوراً.
3- يجب توخي الحذر مع الرضيع الصغير، وراقبي حركاته إذا كنت تعتقدين أنه لا يتصرف بشكل طبيعي.
4 – لا تضعي ضمادة على رضيعك يمكنه خلعها بسهولة ووضعها في فمه، لأن هذا يؤدي إلى خطر الاختناق. وإذا كان عليك استخدام ضمادة، فتأكدي من وضعها في منطقة لا يستطيع الوصول إليها.

قد يهمك أيضا:

نصائح لمساعدة طفلكِ على التعامل مع قلق العودة إلى المدرسة

حقوق الطفل في "الأمم المتحدة" تحذر من أن تُلحِق أزمة ميانمار الضرر بجيل كامل من الأطفال

لا يولد أي شخص غير آمن أو غير واثق من نفسه، لكن الرفض والانتقادات والكلمات غير اللطيفة هي ما يصيب الشخص بفقدان الثقة في نفسه، ويمكن أن يكون الأطفال أيضًا عرضة للحالات التي يفقدون فيها احترام الذات ويصبحون غير آمنين، لذلك يجب أن يكون الآباء دائمًا موجودين من أجل أطفالهم للنهوض بهم وجعلهم يشعرون بأنهم مرغوبون أكثر، ومحبوبون أكثر، بغض النظر عن مدى عنادهم.

ونشر موقع "أول بردود" بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الأطفال على تنمية الثقة في أنفسهم.

• تحديد سبب انعدام الأمن وعرض المساعدة

يجب على الآباء التواصل مع أطفالهم، وفي حالة وجود طفل غير واثق في نفسه، يصبح الأمر أكثر أهمية، لذلك يجب على الآباء إجراء الكثير من المحادثات مع أطفالهم؛ لتحديد مصدر عدم الأمان لديهم، وبمجرد القيام بذلك يمكن تعزيز قدراتهم على حل المشكلات، وحتى التوصل إلى طرق مختلفة لمساعدتهم على الشعور بمزيد من الثقة والارتقاء والأمان.

• علمهم أن يحبوا أنفسهم

بغض النظر عن عدد الأخطاء التي يرتكبها الأطفال، يجب على الآباء إرشادهم تجاه الأشياء الصحيحة، والحرص على إخبارهم بما يمكنهم تعلمه من كل من هذه الأخطاء، وعدم تركهم للانغماس في الشفقة على الذات والشعور بالذنب، وذلك لأن هذا الأمر قد يساهم في شعورهم بعدم الأمان، لذلك يجب تعليمهم كيف يحبون أنفسهم، والحرص على عدم وصول انتقادات الناس ومشاعرهم السلبية وتعليقاتهم إليهم.

• راقب تحركاتهم على وسائل التواصل الاجتماعي

يمكن أن تكون منصات وسائل التواصل الاجتماعي عاملا مساهما كبيرا في انعدام الأمن لدى الأطفال، سواء في شكل تعليقات انتقادية أو أحكام سلبية أو متصيدون، حيث يمكن للطفل أن يتأثر بأي من هذه الأشياء، لذلك يجب على الآباء التأكد من معرفة ما يحدث في حياتهم الشخصية وكذلك الاجتماعية، مع الحرص أيضا على إعطاء المساحة الشخصية لهم.

• التأكد من أنك لطيف معهم

الوالد الجيد لا يستخدم أبدًا كلمات قاسية لتقويم أطفالهم، خاصة عندما يتعلق الأمر بطفل غير آمن، حيث إن انتقاده وإزعاجه بسبب كل جهوده هو ما يضع المزيد من العبء على أذهانه، لذلك بدلاً من استخدام طرق غير منتجة وقاسية من الأبوة والأمومة، يجب الاعتراف بجهودهم ودفعهم ليكونوا أفضل.

• قم ببناء مكان آمن وحنون في المنزل

أفضل طريقة لمساعدة طفلك على التغلب على طبيعته غير الآمنة هي من خلال خلق مساحة آمنة وحنونة له في المنزل، وذلك عن طريق حمايتهم من كل الطاقة السلبية، والحرص على التعاطف معهم أثناء توعيتهم بواقع العالم وإعدادهم للمسابقات المستقبلية.

قد يهمك أيضًا :

الطفل الثاني غالبًا ما يكون مثيرًا للمتاعب عن الأول

علاجات طبيعية وفعالة لألم المعدة عند الأطفال

ترغب صاحبات البشرة الجافة فى الحصول على بشرة نظيفة خالية من المشاكل الجلدية الشائعة ورطبة، ولتحقيق ذلك يجب الإهتمام بتنظيفها بشكل يومى، من خلال اتباع وصفات طبيعية لتنظيف البشرة الجافة، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " thehealthy".
يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتنظيفها من خلال وضع زيت جوز الهند على الوجه وتركه لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم وضع منشفة دافئة على الوجه لتفتيح المسام، مع الإنتظار لمدة تتراوح مابين 15 إلى 30 ثانية، ثم إزالة الزيت بقطعة قماش.

يعمل العسل والليمون على ترطيب وتنظيف البشرة و منع حب الشباب وتبطئ عملية شيخوخة الجلد، من خلال مزج 1 ملعقة كبيرة من العسل العضوي مع عصر نصف ليمونة، ثم وضع القناع على الوجه والرقبة مع تجنب العينين، ثم الإنتظار لمدة 20 دقيقة وغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.

يعتبر زيت الزيتون مرطب طبيعي للبشرة، كما يعمل على علاج حروق الشمس من خلال مزج صفار بيضة، وملعقة كبيرة من العسل، و أيضاً ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبضع قطرات من عصير الليمون، ووضع المزيج على وجه نظيف لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم غسل الوجه بالماء.

تعمل الخميرة على ترطيب وتنظيف ومقاومة علامات الشيخوخة وتفتيح البشرة، من خلال إذابة 1 ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة في ملعقتين كبيرتين من الحليب الدافئ، ثم إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل، ثم وضع الخليط على الوجه وتجنب العينين ثم ترك المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ وترك الوجه حتى يجف.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

اللبن والعسل لنضارة كالنجمات

شدّ الوجه بالخيوط العنكبوتية يُحقِّق مزايا مُتعدِّدة لكن بشروطٍ

إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ ببشرة نظيفة ومتوهجة، فعليك بالتأكيد إزالة كل مكياجك قبل النوم، حيث تقدمين لبشرتك أفضل خدمة من خلال إزالة مكياجك في الليل. يمكن أن يؤدي النوم بمكياج وجهك إلى جفاف الجلد وحب الشباب وحتى التجاعيد الناتجة عن تكسر الكولاجين وهذا مجرد مكياج للوجه. يتسبب ترك مكياج العيون في مجموعة من المشاكل كثيرة، بما في ذلك التهابات العين، وتهيج العين والجفن، والرموش المكسورة. إزالة المكياج كل ليلة ضرورة للعناية بالبشرة.

أضرار عدم إزالة المكياج قبل النوم

لقد مررنا جميعًا بليالي مرهقة عندما نشعر بالتعب الشديد، لا نفكر في غسل الوجه، ناهيك عن استخدام مزيل المكياج، يبدو وكأنه عبء. في بعض الأحيان، نخاطر بذلك وننام بالمكياج فقط للاستيقاظ على وسادة تبدو وكأنها قطعة من الفن التجريدي. ما لا يمكنك رؤيته أو الشعور به هو التأثير على بشرتك. فيما يلي بعض الأسباب الحاسمة التي تجعل إزالة المكياج قبل النوم أمرًا مهمًا:
يجعل بشرتك تبدو باهتة

يمكن أن تستقر منتجات المكياج الرائعة التي تخفي البقع بين عشية وضحاها، وتترك بشرتك جافة تمامًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تسريع الساعة العمرية، مما يجعلك تبدو أكبر من عمرك الفعلي.
يؤدي إلى ظهور البثور

النوم مع المكياج يضر بوظيفة الطبقة الواقية لبشرتك، أي الزيوت الطبيعية. يمكن أن تتصادم بقايا المكياج مع الزيوت الطبيعية وتتسبب في انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.

تعمل ضد الكريمات الليلية

لا يمكن لأقنعة النوم أو منتجات مكافحة الشيخوخة أو أي كريمات ليلية أخرى أن تفي بالغرض إذا كان لديك بقايا مكياج. يمكن أن يعرض جهود العناية بالبشرة الليلية الخاصة بك للخطر. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكريمات الليلية من الدرجة الأولى، وأقنعة الماء الليلي، والمنتجات المضادة للشيخوخة لا تأتي بسهولة على المحفظة. لذلك هذا يعني أنك ستدمر أموالك الثمينة أيضًا.

يجعل المسام أكبر

ترك المكياج يسد المسام. قد تكونين عرضة لتمتد المسام وظهورها ، وهو عكس تمامًا سبب وضع المكياج في المقام الأول. كل تكريس التمهيدي والأساس لتنعيم المسام سيكون بلا جدوى . للحصول على بشرة صحية وسعيدة في الصباح ، من الضروري إزالة المكياج بشكل شامل في الليل.

يسلب بشرتك رطوبتها

تسرق بقايا المكياج رطوبة البشرة وتتركها مجففة. ليس ذلك فحسب بل إنه يخل أيضًا بتوازن الزيت. يحتاج جلد الإنسان إلى الأكسجين ليعمل بشكل صحيح، ويمكن أن يخنقه المكياج بين عشية وضحاها، مما يؤدي إلى الجفاف واختلال توازن الزيوت الطبيعية.

الطريقة الصحيحة لإزالة المكياج قبل النوم
المسح بماء ميسيلار

إنها ليست فقط طريقة مريحة وسهلة لإزالة الماكياج والشوائب الأخرى من الجلد، ولكنها أيضًا لطيفة على البشرة ولطيفة على جميع أنواع البشرة. تتكون مياه ميسيلار من جزيئات الزيت التي تستخرج الزيوت الزائدة والأوساخ والمكياج من بشرتك، مما يجعل البشرة نظيفة ومنتعشة وصحية.

وكل ما عليك فعله هو أخذ كرة قطنية وإضافة بضع قطرات من ماء ميسيلار عليها، ثم امسحيها على وجهك، لا تحتاجين إلى تقشير قوي أو ماء بارد لغسل الوجه. في حين أن هذه هي أسهل طريقة للحصول على وجه جديد ونظيف، لدينا نصائح بسيطة أخرى لإزالة المكياج للحفاظ على بشرتك تبدو صحية وسعيدة.
تنظيف الشفاه أولاً

إزالة أحمر الشفاه أمر ضروري. لذا أمضي قدمًا وامسحي شفتيك برفق باستخدام قطعة قطن مغموسة في ماء ميسيلار.

تنظيف مكياج العيون بلطف

أنت تريدين إزالة فن العين المذهل قبل النوم، لكن كونك قاس جدًا على الجلد حول عينيك يمكن أن يهيجه ويسرع التجاعيد. لذا ما تريدين فعله هو نقع قطعة قطن في ماء ميسيلار أو كريم منظف أو أي مزيل مكياج آخر. ثم ضعيه على عينيك لمدة ثانيتين إلى ثلاث ثوانٍ قبل فرك محدد العيون  والماسكارا، تذكري أن تقوم بالفرك بحركة لطيفة.

استخدام زيت التنظيف للمكياج العنيد

إذا ذهبتِ للحصول على مكياج كامل وثقيل، قد ترغبين في استخدام زيت منظف لإزالة المكياج. ضعي بضع قطرات من زيت التنظيف على قطعة قطن وامسحي بها الجلد. ثم امسحي المكياج برفق. تعتبر زيوت التطهير رائعة لأنها لا تنظف الوجه فحسب، بل تغذي وترطب البشرة أيضًا.

التونر بعد التنظيف

يساعد التونر في إزالة الزيوت الزائدة التي بقيت بعد التنظيف. كما أنه يزيل أي شوائب متبقية بعد غسل وجهك مع تنعيم البشرة. انقعي قطعة قطن في التونر وامسحيها برفق على الوجه.

وضع مرطب ليلي

تعمل المرطبات على تجديد الرطوبة الطبيعية للبشرة وتغذيتها طوال الليل. عندما تكمل التنظيف النهائي، ادهنه على وجهك وحافظ على الرطوبة للحصول على بشرة متألقة وممتلئة في الصباح.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

"المكياج الصباحي" لإطلالة ناعمة ومثالية

5 طرق طبيعية لإزالة المكياج من على البشرة

الصداقة الحقيقية واحدة من أهم العلاقات الإنسانية فالإنسان يميل بالفطرة  لتكوين الصداقات وأحيانًا يكون الصديق  بمثابة الأخ وحافظ السر، ومع هذا لابد من وجود حدود صحية تساعد كل طرف الاحتفاظ بخصوصية علاقته الزوجية بعيدا عن الأصدقاء والأهل.يتناول اليوم السابع مع أميرة ألبير خبيرة العلاقات الأسرية أفضل الطرق لوضع الحدود في الصداقات  حتى تكون حياتك الزوجية خط احمر.تقول خبيرة العلاقات  الأسرية  في حديثها لـ اليوم السابع :" لا تقتصر الحدود في العلاقات علي الأصحاب وبعضهم لكنها تمتد إلى علاقه الزوج بأصدقائه والزوجة بصديقاتها فليس من الصواب أن يتحدث الزوج مع صديقه عن تفاصيل خاصه بزوجته أو أخذ الرأي  فيما يخص أغراضها الشخصية أو الحديث عن علاقتهم الخاصة و بالمثل بالنسبة للزوجة وحديثها عن أسرار زوجها وعلاقتها به وكل ما يخص أسرار عمله فكسر الحدود و افشاء الأسرار قد يؤدي إلى خلافات زوجية في حالة معرفه الطرف الآخر لإحساسه بعدم وجود خصوصيه وحدود في حياته الشخصية مما يجعله يشعر بعدم الأمان  والثقة..

الحدود ليست اختيارية بل ضرورية:
من المهم إدراك أن الحدود أمر ضروري لابد منه فالبعض يشعر أنه نوع من القيود وسلب حرية التعامل لكن واقعيا الحدود الصحية ضرورية لأنها تعطي الاحساس بالأمان للشخص وتؤثر على صحته النفسية.

تعرف على حدودك:
الوعي بالذات مفتاح نجاح ففهم نفسك ومعرفه ماهي حدودك، ما يضايقك وما تسمح به وما لا تسمح به يساعدك أن توضحها للطرف الآخر الذي تريد رسم الحدود معه مع مراعاة اللباقة وأداب الحديث عند توضيح الحدود فالهدف فهمها واحترامها.

الخصوصية:
الحفاظ على قدر من الخصوصية في العلاقات مهم جدًا للصحة العقلية وهناك فرق بين الخصوصية والسرية فالاحتفاظ بالأسرار في العلاقات العاطفية يزعج شريك الحياة خاصة إذا كان السر به معلومات قد تكون مؤذية للطرف الآخر أما الخصوصية فيعني الاحتفاظ بجزء من المساحة الشخصية دون تدخل الآخرين وفيما يخص الأزواج فتعني عدم مشاركه كل تفاصيل حياتهم الشخصية مع الآخرين فهذا يخلق إحساس بالأمان والاحترام كما أن احترام خصوصية كل طرف للآخر تبني الثقة بينهم.

الاستقلالية:
أكثر الأمور التي تدمر العلاقات هي تبعية الآخرين والانصهار فيهم فهي تلغي الحدود الصحية وتفرد الشخص وتميزه فالاستقلالية في العلاقات مهم للغاية للحفاظ على ارتباط صحي ومتوازن لأنها تحترم اختلاف الفكر ووجهات النظر وفيما يخص الزوجين فإن الاستقلالية لا تعني انفصال كل طرف عن الأخر لكنها تعني أن يحافظ كل منهما على هويته الخاصة  وهذه الهوية لا تحقق إلا  بوجود المساحة الخاصة لكل منهما مثل اتخاذ القرارات الخاصة التصرف والتفاعل بشكل طبيعي عفوي مع كل ما يحدث شرط ألا يهمل أحدهما واجباته تجاه العلاقة أو الآخر فالاستقلالية في الحياة الزوجية تضمن الحب والحيوية.

التوازن في وضع الحدود:
الحدود في العلاقات بين البشر مثل الميزان الصحي تتطلب حزم وأيضًا وعي وذكاء في وضعها وهذا ينطبق على كافة أنواع العلاقات وهي ليست سهلة لأنها تختلف من علاقة لأخري وهذا يتطلب دراية بطبيعة العلاقة فالشخص واضع الحدود قد يسمح للأخر بتخطي الحدود لدخول إلى علاقة أعمق فالتوازن بين الخصوصية وترك مساحة من الحرية يخلق نوع من الراحة والاستقلالية للشخص الذي نجح في وضع الحدود.

قد يهمك أيضأ :

زوجة محمود العسيلى تحتفل بعيد زواجهما

أكبر زوجين في بريطانيا يكشفان سِر استمرار زواجهما 81 عاماً

يختلف كل رجل عن الآخر في الصفات التي يحبها في زوجته، ولكن هناك بعض الصفات التي يتفق عليها معظم الرجال، بل ويرغبون في توافرها في شريكة حياتهم، وتستطيع أي امرأة تسعى لكسب قلب زوجها التحلي بها.. ويشير الدكتور مدحت عبد الهادي خبير العلاقات الزوجية خلال لقائه ببرنامج نهار جديد عبر النهار الفضائية ان هناك صفات يتفق عليها كل الرجال ومنها: الذكاء العاطفي لأنه يمكنها من التعرف على العواطف والمشاعر المُختلفة وتوظيفها وإدراتها وتمييزها بأفضل الأحوال.

- الرومانسية: يرغب الرجل دائمًا من زوجته أن يشعر بحبها وحاجتها له وأنها توليه الاهتمام دائمًا، ولا يُقصد بالرومانسية العلاقة الحميمية فقط على الرغم من أهميتها بالنسبة للرجل، ولكن الرومانسية تشمل أيضًا التعبير عن المشاعر بأنوثة ورقة، والاهتمام والطاعة وإظهار الحب في جميع المناسبات.

- التمتع بجمال العقل والذكاء: هناك الكثير من الرجال أول ما يجذبهم للمرأة هو شكلها وجمالها، ولكن ذلك ليس المعيار دائمًا؛ فالرجل لا ينجذب للمرأة الغبية التي لا يستطيع إقامة أي حوار هادف معها، أو لا يستطيع إيجاد نقطة اتصال بينهما، فهو يريد من تفهمه سريعًا ومن تتفهم طبيعة عمله وعلاقاته بمن حوله. لذا، احرصي على أن تجمعي بين جمال العقل وجمال الجسم؛ حتى تضمني أن زوجك سيرغب فيكِ إلى الأبد.

- طيبة القلب: يميل الرجل تجاه المرأة التي تشعره بحنانها وحبها، فهو يريد في زوجته أن تشبه صفات والدته من طيبة واحتواء وتسامح وحنان، بحيث يتعلق قلبه بها طوال الوقت، فالزوجة التي تسعى إلى إرضاء زوجها بشتى الطرق دون أي سبب، إلا لأنها تحبه، لا يستطيع أن يستغني عنها الرجل أبدًا.

-الابتسامة: يعد تَبسُم المرأة ابتسامة صادقةً عفويةً غير مُصطنعة من أجمل وألطف الصِفات المُحبَِبة فيها، لأنّها تَعكس الشعور بالسعادة والفرح دون الحاجة للتَكلف، لهذا يُمكن إاعتبار الابتسامة مؤشراً إيجابياً بالمرأة خاصة عند الدخول إلى مكانٍ ما والحديث، كما أنَّ الزوج يُحب أن تضحك المرأة على الكلام المثير للبهجة الذي يُلقيه من باب الدُعابة، وعندها سيشعر بِأن المرأة سعيدة معه وأنّه خيرُ شريك لها.

-النقاش والحوار: يُحب الرجل المرأة ذات الشخصية المناقشة المُحاورة الواعية المُدركة للكثير من الأُمور في الحياة بِشكلٍ عام، والمنطقية في تفكيرها، فالنِقاش مُفتاح التفاهُم، لكن دون المُحاولة لفرض الرأي وتقبّل الرأي الآخر، والحِوار أحد أهم طرق التواصل، وهو لُغة تفاهم بين الرجل والمرأة في مختلف مراحل حياتِهم، وهذا ما يُشعر الزوج بمدى ذكاء ووعي وقدرة المرأة على التعامل معه، وما يجذب ويلفت انتباه الرجل، لذلك هي صفة مُحببة للرِجال.

- الحماس والشغف: يلتفت الزوج للمرأة التي تملء وقتها الخاص بهوايةٍ أو رياضةٍ خاصة بِها، مثل: القيادة بأنواعها، ورياضة الغولف، أو الرسم، وغيرها من الهوايات التي تُشعرها بالشغف عند القيام بها، فالرجل يُحب المرأة التي تتعدى اهتماماتها السعي وراء العلاقات العاطفية فقط، بينما تكون بلا حُلم أو طموح، خاصةً عندما يكون لديه أحلام وأهداف وطموحات خاصة به ويسعى لِتحقيقها. وهذا الحماس والشغف يُثير انتباه الزوج.

- اللطافة: ينجذب الزوج الى المرأة المُتصفة باللطافة والليونة؛ فالمرأة التي تكون لديها قدرة على التواصل مع الآخرين دون قسوةٍ، ويتميز تعاملها وحديثها بالنعومة والرقَة هي امرأة مثيرة للانتباه، فهذه تُعدّ من أجمل الصِفات للنساء ليس فقط لإقناع الرجل والوصول إليه لا بل للوصول للسعادة والإنسانية مع الجميع.

- حُبّها لنفسها: تولّد الثقة بالنّفس راحة البال والاتزان مما يجعل المرأة الواثِقة جميلة في عيون الآخرين، فالرجل يُفضّل ويسعى للظُّفر بالمرأة الواثِقة من نفسها، لكن يعتقد البعض أنّ حُب النفس يُعتبر أنانية، ولكنها فعلياً مُهمة؛ فرعاية الذات تُقاس على مدى تقبّل المرأة لنفسها وحبّها لذاتها، وهذا ما يدل على القوة، وعلى مدى الجاذبية؛ لأن عدم حبّ المرأة لنفسها، وعدم تقبل شخصيتها قد يؤثر سلباً على النفس، وعلى التواصل مع الشريك.

- الامتنان والتقدير: يُعد الشُكر والامتنان صفةً مهمةً جداً، حيث إنّ الاحترام والتقدير هما من أسمى الصِفات التي يجب على المرأة أن تتحلى بها، فالإنسان عندما يُقدّم للناس احتراماً وتقديراً فهو يُعبر عمّا في نفسه من أخلاقٍ وقيم، وهذه الصفة واحدة من أهم الصفات التي تلفت نظر الزوج بالمرأة وتجعل شخصيته جذابة له.

- الطموح: يحب الرجل الارتباط بمن تساعده على تحقيق جميع طموحاته وأهدافه وتشجعه على ذلك، ولكن يجب أن يكون لها أيضًا طموحات تسعى لتحقيقها؛ فالمرأة الناضجة والمسؤولة التي يحبها الرجل هي مَن يكون لها رؤية لمستقبلها، فالتي لا يوجد لها أي أهداف في الحياة بالطبع لن تتمكن من الصراع مع زوجها في جوانب الحياة المختلفة.

- الإخلاص: الزوجة المخلصة أهم ما يتمناه الزوج من زوجته، فهو يريد منها الإخلاص له كرجل، وألا تفكر في أي رجل آخر على الإطلاق، حتى ولو على سبيل الإعجاب، كما يريد منها أن تكون مخلصة لعلاقتهما، بحيث يمكنها تحمل أي صعاب قد تواجههما، وألا تتخلى أبدًا عن حبهما وعلاقتهما.

- التدبير والتنظيم: إذا وجد الرجل أن زوجته لا تخاف على أمواله، أو أنها تنفقها بشكل مبالغ فيه، فسينفر منها مع الوقت؛ لأنه يرغب من زوجته أن تحافظ على أمواله، وفي نفس الوقت يريد الزوجة والأم التي تدير شؤون المنزل كافة بنظام، وتوفر جميع المتطلبات الضرورية للبيت والأبناء، دون أي نقص.

قد يهمك أيضا:

اكتشفي أسرار تضع الزواج على الطريق السريع نحو السعادة
 

استشاري علاقات أسرية يوضح أسباب التغيرات الجذرية في العلاقات الزوجية

الصداقة الحقيقية واحدة من أهم العلاقات الإنسانية فالإنسان يميل بالفطرة  لتكوين الصداقات وأحيانًا يكون الصديق  بمثابة الأخ وحافظ السر، ومع هذا لابد من وجود حدود صحية تساعد كل طرف الاحتفاظ بخصوصية علاقته الزوجية بعيدا عن الأصدقاء والأهل.يتناول اليوم السابع مع أميرة ألبير خبيرة العلاقات الأسرية أفضل الطرق لوضع الحدود في الصداقات  حتى تكون حياتك الزوجية خط احمر.تقول خبيرة العلاقات  الأسرية  في حديثها لـ اليوم السابع :" لا تقتصر الحدود في العلاقات علي الأصحاب وبعضهم لكنها تمتد إلى علاقه الزوج بأصدقائه والزوجة بصديقاتها فليس من الصواب أن يتحدث الزوج مع صديقه عن تفاصيل خاصه بزوجته أو أخذ الرأي  فيما يخص أغراضها الشخصية أو الحديث عن علاقتهم الخاصة و بالمثل بالنسبة للزوجة وحديثها عن أسرار زوجها وعلاقتها به وكل ما يخص أسرار عمله فكسر الحدود و افشاء الأسرار قد يؤدي إلى خلافات زوجية في حالة معرفه الطرف الآخر لإحساسه بعدم وجود خصوصيه وحدود في حياته الشخصية مما يجعله يشعر بعدم الأمان  والثقة..

الحدود ليست اختيارية بل ضرورية:
من المهم إدراك أن الحدود أمر ضروري لابد منه فالبعض يشعر أنه نوع من القيود وسلب حرية التعامل لكن واقعيا الحدود الصحية ضرورية لأنها تعطي الاحساس بالأمان للشخص وتؤثر على صحته النفسية.

تعرف على حدودك:
الوعي بالذات مفتاح نجاح ففهم نفسك ومعرفه ماهي حدودك، ما يضايقك وما تسمح به وما لا تسمح به يساعدك أن توضحها للطرف الآخر الذي تريد رسم الحدود معه مع مراعاة اللباقة وأداب الحديث عند توضيح الحدود فالهدف فهمها واحترامها.

الخصوصية:
الحفاظ على قدر من الخصوصية في العلاقات مهم جدًا للصحة العقلية وهناك فرق بين الخصوصية والسرية فالاحتفاظ بالأسرار في العلاقات العاطفية يزعج شريك الحياة خاصة إذا كان السر به معلومات قد تكون مؤذية للطرف الآخر أما الخصوصية فيعني الاحتفاظ بجزء من المساحة الشخصية دون تدخل الآخرين وفيما يخص الأزواج فتعني عدم مشاركه كل تفاصيل حياتهم الشخصية مع الآخرين فهذا يخلق إحساس بالأمان والاحترام كما أن احترام خصوصية كل طرف للآخر تبني الثقة بينهم.

الاستقلالية:
أكثر الأمور التي تدمر العلاقات هي تبعية الآخرين والانصهار فيهم فهي تلغي الحدود الصحية وتفرد الشخص وتميزه فالاستقلالية في العلاقات مهم للغاية للحفاظ على ارتباط صحي ومتوازن لأنها تحترم اختلاف الفكر ووجهات النظر وفيما يخص الزوجين فإن الاستقلالية لا تعني انفصال كل طرف عن الأخر لكنها تعني أن يحافظ كل منهما على هويته الخاصة  وهذه الهوية لا تحقق إلا  بوجود المساحة الخاصة لكل منهما مثل اتخاذ القرارات الخاصة التصرف والتفاعل بشكل طبيعي عفوي مع كل ما يحدث شرط ألا يهمل أحدهما واجباته تجاه العلاقة أو الآخر فالاستقلالية في الحياة الزوجية تضمن الحب والحيوية.

التوازن في وضع الحدود:
الحدود في العلاقات بين البشر مثل الميزان الصحي تتطلب حزم وأيضًا وعي وذكاء في وضعها وهذا ينطبق على كافة أنواع العلاقات وهي ليست سهلة لأنها تختلف من علاقة لأخري وهذا يتطلب دراية بطبيعة العلاقة فالشخص واضع الحدود قد يسمح للأخر بتخطي الحدود لدخول إلى علاقة أعمق فالتوازن بين الخصوصية وترك مساحة من الحرية يخلق نوع من الراحة والاستقلالية للشخص الذي نجح في وضع الحدود.

قد يهمك أيضأ :

زوجة محمود العسيلى تحتفل بعيد زواجهما

أكبر زوجين في بريطانيا يكشفان سِر استمرار زواجهما 81 عاماً

مع التقدم في العمر يتزيد خوف الفتيات من تجاعيد البشرة بصفة عامة وتجاعيد تحت العين بصفه خاصة ولكن تجاعيد حول العين من الممكن أن تظهر قبل التقدم بالعمر بسبب ممارسة بعض العادات السيئة مثل قلة النوم، أو قلة شرب المياه، أو تناول أطعمة مضرة للبشرة أو نقص الفيتامينات لذلك سوف نستعرض في هذه التقرير مع خبيرة العناية بالبشرة نورهان حسن بعض العناصر الطبيعية التي تساعد في التخلص من تجاعيد حول العين.
وصفة زيت جوز الهند

من الضروري استخدم زيت جوز الهند للحفاظ على البشرة من التجاعيد ويفضل تناوله بشكل يومي في الترطيب لكي يساعدنا على التخلص من التجاعيد تحت العين ويتم استخدمه بحركة دائرية يوميًا.
وصفة زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من ألطف العلاجات المنزلية التي تساعدنا في علاج تجاعيد العين بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات المليئة بمضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الجلد. ويستخدم ببساطة في تدليك المنطقة حول العين بلطف يوميًا.
الزبادي

الزبادي مصدر غني بالأحماض التي تساعدنا على تقشير الجلد وتعزيز نمو أنسجة صحية خالية من التجاعيد.
الصبار

 يعرف عن الصبار بانه من أفضل العلاجات الفعالة المجربة للبشرة في استعادة نعومة الجلد بسبب احتوائه على فيتامين E، C كما أنه مرطب قوي جدًا.
الخيار

للخيار تأثير ملحوظ في الترطيب القوي والتبريد الذي يسهل تدفق الدم حول العينين وغالبًا ضعف تدفق الدم يجعلها منتفخة وداكنة لذلك تطبيق الخيار كشرائح أو عصير حول العين يساعد على تحسين مظهر الجلد حول العينين.
الموز

يساعد وضع معجون الموز على تحت العين في الحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها لأنه غني بفيتامينات أ، ج، هـ
الحلبة

الحلبة من العلاجات القديمة ولكنها فعالة جدًا في علاج تجاعيد الجلد والهالات السوداء تحت العين.

قد يهمـــــــــك ايضا :

نصيحة طبية للحفاظ على حيوية الجلد ونضارته ومنع ظهور التجاعيد المبكرة

أسباب التجاعيد حول العين وكيفية علاجها

الاعتماد على الماسكات الطبيعية تُعتبر الطريقة الأفضل للـ عناية ببشرتِك، بالإضافة إلى أنها الأسلوب الأسهل باستخدام الإمكانات المتاحة بمنزلكِ في أيّ وقت تشائين، وفي الشتاء حاولي التركيز على هذه الفكرة، إذ إنّ بشرتكِ بحاجة بشكل دائم للعناية بها خلال هذا الفصل، حتى تتفادي مشاكل الجفاف، والحساسية.
وحاولي دائمّا عند عمل الماسكات الطبيعية، أن تحتوي على بعض الزيوت المرطبة، حتى وإن كانت بشرتكِ دهنية، للحصول على بشرة ناعمة طوال الوقت.

خليط الموز وزيت الزيتون

- 1 حبة موز مهروسة
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
- ملعقة صغيرة حليب
- ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

اخلطي المكونات مع البعض، ووزعيها على بشرتِك.
اتركي الماسك لمدة 20 - 30 دقيقة حتى يجف تمامًا.
اشطفي وجهكِ بالماء، وكرري الماسك مرة أسبوعيًّا لتغذية بشرتِك، أما إذا كنتِ تعانين الجفاف الشديد، فاستخدميه مرتين بالأسبوع.

خليط زيت اللوز الحلو والترمس

- ملعقة كبيرة ترمس مطحون
- ملعقة كبيرة زيت لوز حلو
- ملعقة صغيرة زبادي

اخلطي مكونات الثلاثة مع بعضها البعض، وضعيها على بشرتِك.
اتركي الماسك لمدة 25 دقيقة.
أزيلي الماسك بلطف من بشرتِك، ويمكنكِ تكراره مرة أسبوعيًّا أو كل 10 أيام، لعمل تقشيرٍ لبشرتكِ باستمرار، والحصول على بشرة نظيفة ونضرة.

قد يهمك أيضا :  

أفضل طريقة لوضع الماسكات الطبيعية

اعتمدي بعض الماسكات من الفواكه الطبيعية لبشرة رطبة

تعانى صاحبات البشرة الدهنية من عدم ثبات المكياج لفترة طويلة سواء في فصل الصيف أو الشتاء، نظًرا لزيادة إفراز البشرة للدهون التي تتسبب في إحداث فوضى بمستحضرات التجميل بوجهها، ووفقًا لما جاء في موقع stylecraze  نستعرض فى هذا التقرير، نصائح تساعد على ثبات المكياج لمدة أطول.

خطوات مهمة لتثبيت المكياج لفترة طويلة :
غسول الوجه:

يمثل غسل الوجه بالغسول خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة الدهنية، حيث إنه يساعد على غلق المسام وتقليل نسبة الإفرازات التي تتسبب في إزالة المكياج.
التونر:

يعتبر من أهم الخطوات المهمة التي لا غني عن تطبيقها، لكن لا تتوقف على منتج معين فمن الممكن أن تقومين بوضع مكعبات من ماء الثلج على البشرة لغلق المسام، أو رش القليل من التونرعلى قطعة من القطن ومسح الوجه به .

تثبيت المكياج
 الترطيب:

 قد يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، لكن هذا اعتقاد خاطىء حيث تعتبر خطوة مهمة وأساسية ويفضل اختيار مرطب يناسب البشرة الدهنية ليتحكم في إفرازات الدهون، لكن في حالة ترك البشرة بدون ترطيب يجعلها تفرز دهون كثيرة على عكس المتوقع.
كريم واقى من الشمس:

 يعتبر كريم واقى من الشمس من الخطوات التي لا يمكن الاستغناء عنها في فصل الصيف أوالشتاء ويمكن تجديده كل ساعتين من الزمن.
وضع المكياج
 كريم أساس:

 لابد من اختيار كريم أساس يناسب البشرة الدهنية ويكون خاليًا من أي زيوت، أيضًا يتم وضعه بطريقة الطبطبة للحصول على أفضل نتيجة تساعد على دوام الكريم لفترات طويلة .
بودرة تثبيت:

بودرة التثبيت الخطوة النهائية والمهمة التي تساعد على ثبات المكياج لأطول فترة وتساعد فى التحكم في عدم ظهور الدهون، فلابد من استخدامها بعد وضع كريم الأساس .

قد يهمك أيضًا:

تعرفي على كيفية الحصول على شفاه جميلة وناعمة

خطوات بسيطة لعمل مكياج صباحي ناعم لإطلالة راقية