العصبية و العدوانية

مشكلتي إني عصبيه وعدوانيه لدرجة إني اذا استفزني احد اضربه ومشكلتي اذا عصبت لا احترم احداً واقول كلام اندم عليه كثيراً ثم امر بحالة اكتئاب لدرجة إني ابكي كل يوم من اسباب سخيفه واحس ان كل يوم يمر بحياتي بضيق في الصدر وان الحياه ليس لها طعم ما فيه احد يسمع لي احس اني وحيده رغم وجود اشخاص حولي احس اني اصطنع السعاده واظهر لمن حولي اني سعيده وانا في داخلي لااعرف معنا السعاده في داخلي مخنوقه اتمنى أن تتغير حياتي للافضل وارجع مثل قبل سعيده واحب من حولي

هذه الحساسية و الخوف و العصبية من كل امر يجب ان تتخلصي منها وان تتحلي بالثقة في النفس و تتقبلين النقد و النصيحة لانه من الممكن ان تواجهي في العمل صعوبة بحيث انك سوف تتعرضين لضغوط من المدير أو من العملاء و من الزملاء وبالتاكيد لن تعيشي طوال الوقت في هذه الحالة النفسية السيئة والا فما عليكي سوى اللجوء الي معالج نفسي وباسرع وقت ممكن