الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 03:18:58 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 03:18:58 آخر تحديث
الصداقة ... سعادة
بقلم :هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح و تواصل و سعادة مع الاخر... تضفي سعادة اكثر و بهجة في حياة المرأة
لان المرأة عند شعورها بالتوتر و الضغوطات سواء داخلية او خارجية ... عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول.. شبيه الادرينالين في ظهوره في التوتر...
هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر و الضغوطات.. حتى يتحول التوتر الى مرض..بتراكمه.. و مما يؤدي الى انخفاض هرمون السعادة لدى الانثى...
هرمون الاوكسيتوسين هرمون التواصل و المشاركة و هرمون جزء من مجموعة... هرمون الاحتواء و الامان..
فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي و استناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين... يرفع جودة حياة المرأة...
فالصداقة و الصحبة و حتى الانضمام مع مجموعة real.. فيها تفاعل معك و في اتصال يخدم حياااتك كثير و يسعدك اكثر
ليس الصداقات بالعدد.. انما بالنوعية و الجودة و التواصل. و الصداقة مع شخص يختلف عنك له اثر في اضفاء البهجة و الوعي..
قبل ما تعملي صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك.. المتشابهات يتجاذبن....
الانفتاح مع صديقاتك و التواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم اي لا تكوني judgmental صادرة احكام على صديقتك.... فالحكم انعكاسك و اضطرابك من الداخل..
حبك لنفسك و احترامك لها يعكس حبك لصديقتك و اعطائها مساحة من الحرية..
اختاري صديقة منسجمة معها fit you.. اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها و حزنها...
قبل ان تكوني صديقة للاخر كوني صديقة نفسك.. حتى تكون العلاقة مع صديقاتك... علاقة توازن.. العطاء يساوي الاخذ...
GMT 11:51 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
إيهما الأهم القيادة أم القائد ؟
GMT 07:12 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
هل للطفل مطلق الحرية ؟
GMT 13:40 2023 الأربعاء ,17 أيار / مايو
كبار السن بين الألم و الأملGMT 15:36 2023 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
الذوق من القلب للقلبGMT 15:50 2022 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
إيه فيه أمل!
ترامب يشترط خفض الفائدة لاختيار رئيس الاحتياطي الفيدرالي المقبل
واشنطن - مصر اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الثلاثاء، إنه يريد من الرئيس المقبل لمجلس الاحتياطي الاتحادي خفض أسعار الفائدة إذا كانت الأسواق “في وضع جيد”، مؤكداً أن أي مرشح لا يتبنى هذا التوجه “لن يكون رئيساً للفيدر...المزيدريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية أعادتها إلى جوهر التمثيل
القاهرة ـ مصر اليوم
على مدار الأيام الماضية، تصدّر اسم الفنانة المصرية ريهام عبدالغفور الاهتمام على مواقع التواصل الاجتماعي، عقب تداول صور ومقاطع التُقطت لها أثناء العرض الخاص لفيلمها الجديد «خريطة رأس السنة» في إحدى دور السين...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - مصر اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين. وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ...المزيد
GMT 04:09 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
مستشار رئيس الوزراء العراقي يكشف تجنيد 5000 عراقي في الجيش الروسي
GMT 03:18 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
ترحيب يمني واسع بجهود السعودية لاحتواء التصعيد في حضرموت والمهرة
GMT 02:55 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
قسد تكشف عن تفاهم مع دمشق لدمج القوات العسكرية مع تحذير من مستشار الشرع
GMT 21:47 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
انفصال شريف سلامة وداليا مصطفى رسمياً بعد 21 عاماً من الزواج
GMT 23:53 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
ضياء رشوان يؤكد أن ترامب يرفض تهجير غزة وإسرائيل تعرقل التسوية
GMT 23:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أوباما يعلن أن جروس قرأ المباراة جيدًا والزمالك حقق رقمًا قياسيًا
GMT 12:17 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
غوارديولا يؤكّد أن محمد صلاح ينتظره مستقبل كبير
GMT 03:39 2025 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في نوفمبر/ تشرين الثاني 2025
GMT 02:17 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
التعبير عن الاحتياجات بذكاء تواصلي مع شريكك دون انتقاد
GMT 03:54 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
إرادة ألا تكون على الهامش
GMT 16:09 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
السيسي يوقع قانونا بتعديل بعض أحكام قانون إنشاء صندوق تحيا مصر
GMT 13:41 2021 الثلاثاء ,01 حزيران / يونيو
مقتل المرء بين فكّيه
GMT 04:10 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ماجد المصري يُوضِّح تقديم "الوجه الآخر" كأوَّل تجربة تأليف له تخرج للنور
GMT 18:53 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قيمة صادرات مصر من سخانات المياه تقترب من 51 مليون دولار
GMT 10:45 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
بيع دم مريض على موقع مشبوه وكمامات بـ 10 أضعاف ثمنها
GMT 17:17 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
سمية الخشاب تحل في المغرب لتكريمها في مهرجان "سينما الشاطئ"
GMT 12:22 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
"الوحش القادم من الشرق" يؤخر حلول الربيع في روسيا
GMT 18:50 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
سرقة نجمة لبنانية مشهورة من قبل مساعدها وتلجأ إلى القضاء
GMT 08:40 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دليل عملي لغسل الستائر في المنزل بسهولة وفعالية
GMT 09:20 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
ميسي يعود لقائمة الأرجنتين في تصفيات المونديال
GMT 17:32 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي يحدد خريطة توزيع 52 ألف تذكرة لمواجهة العين الإماراتي
GMT 17:40 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس
الطلاق التعسفي
GMT 16:08 2021 الخميس ,09 أيلول / سبتمبر
ياسمين رئيس تواجه الخوف والألم في الإعلان الرسمي لمسلسل 60 دقيقة
GMT 16:34 2021 الجمعة ,20 آب / أغسطس
الرئيس السيسي يوجه بتوفير كافة احتياجات الطلاب ذوي الإعاقة المنتقلين للمرحلة الجامعية
GMT 21:19 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
هاكيندي هيشيليما "راعي الماشية" الذي أصبح رئيساً لزامبيا
GMT 09:24 2021 الثلاثاء ,17 آب / أغسطس
تأجيل موعد مباراة إنبي والإسماعيلي ساعتين
GMT 19:41 2021 الخميس ,12 آب / أغسطس
محمد حماقي يطرح «لو هتسيب» ثاني أغنيات ألبومه يافاتني
GMT 23:40 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو
وسط أزمة استمرار انقطاع الكهرباء إحباط محاولة لتفجير أبراج الطاقة في العراق
GMT 10:34 2021 الإثنين ,28 حزيران / يونيو
ارتفاع جماعى لمؤشرات البورصة المصرية بمستهل تعاملات الاثنين
GMT 13:17 2021 الثلاثاء ,15 حزيران / يونيو
خبير مصري يكشف عن مقترح إثيوبي بشان سد النهضة
GMT 21:10 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
وزير المالية المصري مصروفات العام المالى المقبل 1.8 تريليون جنيه
GMT 00:19 2021 الخميس ,10 حزيران / يونيو
بيومي فؤاد يحقق رقم قياسي بعدد مشاركاته الفنية خلال 2021
GMT 23:12 2021 الثلاثاء ,08 حزيران / يونيو
خبير يحذر مستخدمي فيسبوك ماسنجرمن الاستمرار في استخدام التطبيق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
