فرنسا تسجل خمس وفيات نتيجة حوادث مرتبطة بالثلوج والجليد أكثر من ألف مسافر عالقين في مطار أمستردام الدولي بسبب الثلوج والجليد وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة قوات الاحتلال تحتجز صحفيين في قرية الشباب بكفر نعمة غرب رام الله إنذار بحري لمصر بعد ارتفاع الأمواج إلى 5 أمتار وسط حالة من عدم الاستقرار الجوي استشهاد طفلة فلسطينية وإصابة آخرين برصاص الجيش الإسرائيلي في غزة ضربات روسية بمسيرات تقطع الكهرباء عن منطقتين في أوكرانيا وتترك مليون أسرة بلا تدفئة ومياه وفاة تيري يوراث نجم ليدز يونايتد السابق عن عمر 75 عاما صعود مؤشرات البورصة المصرية بمستهل تعاملات جلسة نهاية الأسبوع ثبات نسبي في أسعار الذهب بالبحرين مع بداية تعاملات الخميس في ظل متابعة السياسة العالمية وأسواق الأمان

أخبار عاجلة

ما يجب تجنُّبُه أثناء الحمل

الجمعة ,18 آذار/ مارس2016 ، 08:00 بتوقيت القاهرة المحلي

الدكتورة شريفة أبو الفتوح

هناك بعض الأطعمة التي يُمكنُك تجنبها أثناء الحمل وهي الأطعمة الحيوانية الغير مطهية جيدًا مثل المحار النيء, واللحوم ناقصة السواء والسوشي وبلح البحر (بطلينوس) والبيض غير المبستر وعجين الكيك وعجين البسكويت .. إلخ، قد تحتوي على الطفيليات والفيروسات والبكتيريا، ولذلك عليك محاولة تجنب هذه الأطعمة. ويُمكنك التحقق من درجة طهو الدواجن واللحوم والأسماك بإستخدام ميزان حرارة الطعام لتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض. وإذا كنت تأكلين البيض فعليك طبخه حتى يصبح صلب وليس يسيل. لا تأكل العجين النيء، إتّبعي تعليمات خبزه جيدًا ثم تناوليه.

يجب أن تأخذي حذرك جيدًا عند تناول الأطعمة أثناء الحمل لأنها قد تؤثر على صحة طفلك، فبعضها يُشكل خطرًا على نمو طفلك. أفضل نظام غذائي للحمل هو الذي يحتوي على الأغذية الكاملة والمعالجة قليلًا, مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهن والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبقوليات

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المصري

إعلام

تعليم

نساء

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ما يجب تجنُّبُه أثناء الحمل

الدكتورة شريفة أبو الفتوح

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنية المصري

القاهرة ـ مصر اليوم

نانسي عجرم

القاهرة ـ مصر اليوم

تطبيقات جوجل

واشنطن - مصر اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - مصر اليوم

عمر مرموش، نجم منتخب مصر ولاعب مانشستر سيتي

لندن - مصر اليوم

زيادة الوزن

لندن - مصر اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي ـ مصر اليوم