إنه موضة جديدة في الرجيم يعتمد أساسا على أن لا تشعري بالإحباط من الرجيمات التقليدية طويلة المدى ، فهذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين و بإمكانك تكراره إذا أردت ذلك و لكن انتبهي إلى التعليمات التالية لتحقيق أفضل النتائج. برنامج رجيم الكورن فليكس: الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ). بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار. الغداء:كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ). بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع ليمون ( من غير سكر ). العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة ملاحظات يجب مراعاتها عند اتباعك رجيم الكورن فليكس: - يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي . - يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة على الأقل. - عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء . - تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.