يعد فصل الصيف من أشهر المواسم التى ينتشر فيها العنب بكثرة وهو من الفاكهة اللذيذة التى تحتوى على فوائد صحية كثيرة ومتعددة .تتعدد أنواع العنب بين الأسود والأخضر والبناتى وغيرها العديد من الأنواع ويمتلك كل نوع بعض المزايا التى يتفرد بها عن باقى الأنواع.يعد العنب الأسود من الأنواع الغير منتشرة بشكل واسع ولا يعرف الكثير منا مدى تأثيرها على صحتنا لذا نعرض اهم فوائد العنب الأسود وفقا لما ذكره موقع " boldsky".

يجعل البشرة صحية
يحسن نمو الشعر
تقوية المناعة
فقدان الوزن
تقوية العظام
يمنع السرطان
يحسن الرؤيا
يحمي القلب
يحسن وظائف الدماغ
يضبط نسبة السكر فى الدم

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الكشف عن فوائد صحية غير متوقعة لـ"زيت الزيتون"

أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعر